從訓(xùn)練的效果來看，通過系統(tǒng)的訓(xùn)練，會(huì)提高競(jìng)技能力，但是訓(xùn)練有時(shí)候很殘酷，大量的非常規(guī)訓(xùn)練往往是以犧牲自己的健康為代價(jià)的；和鍛煉從效果上看，通過長(zhǎng)期不系統(tǒng)鍛煉，可以達(dá)到強(qiáng)身健體或者有針對(duì)性的健身效果,一個(gè)是指鍛造或熔煉,鍛煉;錘煉反復(fù)琢磨研究，使之更加完善,"鍛煉"其本義為“冶煉”,training和鍛煉的目的和作用是不同的,鍛煉有九幅畫，筆順是丶ノ丶ㄥノ丶鍛煉，這是一個(gè)有三層意思的漢語(yǔ)詞。1、訓(xùn)練和鍛煉的區(qū)別training和鍛煉的目的和作用是不同的。訓(xùn)練是為了取得成績(jī)，提高比賽水平；...