又方便又省時又有營養(yǎng)的做法——粉絲三鮮湯，能吃飽又有能量的早餐美食，15分鐘搞定【食材】。單純煮面條也值得推薦，符合題主“早飯做什么又方便又省時又有營養(yǎng)的早餐”的要求，早餐吃得好，一天都有精氣神，故此民間常用“皇帝的早餐”來形容早餐的重要性，中國人的早餐花樣很多，在我們湖北，如果細數一下早餐的品種，連續(xù)吃兩個月都不會重樣，可是做早餐最大的問題在于早上的時間太緊，特別是到了冬天很多朋友都是“起床困難戶”，出于衛(wèi)生習慣上面的考慮，又不愿意到外面吃早餐，那么，早飯做什么又方便又省時又有營養(yǎng)的早餐。

1、早餐做什么營養(yǎng)又簡單？

早餐做什么營養(yǎng)又簡單了？對于長身體的小孩來說，早餐是相當重要的營養(yǎng)補充，一年之計在于春，一日之計在于晨，做一道簡單又營養(yǎng)孩子愛吃的早餐是每一個家庭父母的必備技能。那么，面食是最理想的選擇，加上孩子又愛吃又營養(yǎng)，而且便于方便操作又比較經濟實惠的美食，只需要用家里必備的面粉，加上雞蛋，少許紅薯淀粉，再入少許小蘇打粉，少許椒鹽粉或者13香，給他充分攪拌成稀一點的面糊，用平底鍋或者電餅檔，舀上一層薄薄的面糊，給他兩面煎至微黃熟透即可，這樣取出來卷成卷餅，或者用小刀改成小一塊，再刷上芝麻醬，麻辣醬或者牛肉醬，或者番茄醬，啊，或者酸甜醬，或者沙拉醬，這樣孩子也愛吃，大人也愛吃，又方便又營養(yǎng)，又美味。

平時可以炒點醬料或者午餐肉或者炸點雞腿，帶早上孩子要起床的時候熱一下，煎一個餅搭配的，這樣口味更豐富，還可以搭配上孩子愛吃的咸菜或者其他綠色的蔬菜，西紅柿啊，生菜啦！又便于操作又美味的蔬菜這樣口味更加豐富。注意，你可以用面粉加紅薯粉或者蕎麥面，或者其他的粉搭配自由搭配，換著花樣，換著口味，給孩子做早餐，這樣又方便又省心，

2、早餐做什么好吃又有營養(yǎng)？

我每天早上為孩子準備早飯，來說一說我平時都準備什么樣的早餐。1.必備的飲料--牛奶或自制的豆?jié){不管春夏秋冬，早上起來盡量讓孩子喝一點牛奶或豆?jié){，一是營養(yǎng)豐富，二是肚子里比較熱乎，三是孩子多喝點牛奶有助于長高，2.我家孩子很喜歡吃菜包，小青菜豆腐絲餡的，我有時會去買幾個菜包，配上一份撒了紫菜蝦皮蔥花的豆腐腦。

3.去超市買一包十個裝或五個裝的手抓餅，放在冰箱里，早上起來開火煎一下，微波爐里熱牛奶，準備一點小菜就可以開吃了，如果愛吃荷包蛋，煎餅時順便煎個雞蛋，4.超市里買一袋面包或漢堡胚，買一條火腿，兩三根黃瓜，自制漢堡或三明治。5.如果包餃子或餛飩比較熟練的話，早上可以包點餃子或餛飩當早餐，又新鮮又美味，6.如果前一天晚上家里有剩飯的話，早上做個什錦炒飯也不錯的。

3、早飯做什么又方便又省時又有營養(yǎng)的早餐？

早餐吃得好，一天都有精氣神，故此民間常用“皇帝的早餐”來形容早餐的重要性，中國人的早餐花樣很多，在我們湖北，如果細數一下早餐的品種，連續(xù)吃兩個月都不會重樣，可是做早餐最大的問題在于早上的時間太緊，特別是到了冬天很多朋友都是“起床困難戶”，出于衛(wèi)生習慣上面的考慮，又不愿意到外面吃早餐，那么，早飯做什么又方便又省時又有營養(yǎng)的早餐？就是一個很值得討論的話題了，

我們家的早餐基本是一個禮拜之內不會有相同的早餐，退休后的我有早睡早起的習慣，家里的中餐和晚餐很簡單，每個禮拜我都會精心規(guī)劃一周的早餐食品，在兼顧每個家庭成員味口的同時，按氣候、季節(jié)和營養(yǎng)均衡來搭配早餐，下面我就來談一談我的想法和建議。又方便又省時又有營養(yǎng)的做法——以半成品為主，現做為輔，起床后15分鐘內就可以吃的早餐1、晚上睡覺前，把大米洗好放在電飯鍋中，加入適量的清水，預約好電飯鍋工作時間，早上起床后就熟了，

早餐的大米粥，能變化出很多花樣，可以搭配咸菜、酸菜，吃白粥，還可以在前一天晚上，把瘦肉絲、生魚片、肉末、皮蛋、青菜、胡蘿卜丁，西紅柿、蔥花等等你喜歡的配料都準備好，用煮好的白粥為半成品，再加上述去配料，隨意選擇一兩個品種搭配在白粥中，加鹽、胡椒粉，不用5分鐘就做好了。那么，無論是白粥還是瘦肉粥，魚片粥，皮蛋粥，青菜粥，搭配饅頭，包子，花卷，面包，荷包蛋，都是非常快捷方便的。