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1，怎樣重拾自信
2，重拾自信

1，怎樣重拾自信

其實，重拾自信的過程也是成長的過程。把問題想開，找到失去自信的原因，建立良好的心理承受狀態(tài)，調(diào)節(jié)好情緒，相信自己。做一兩件自己比較滿意的事情，慢慢地會好起來的。自信就是相信自己。

_把自己的優(yōu)點列出來，有空看一看。 _每天早上醒來對自己說一聲“我很不錯”。 _

怎樣重拾自信

2，重拾自信

重拾自信自己最了解自己一句話走自己的路不要被他人左右用自信戰(zhàn)勝人生用行動證明自己的能力與價值看一個人有沒有價值，我們通過他所作的事情來判斷，能做成多大的事情，就有多大的價值。因此，你可先選擇一件自己比較有把握也比較有意義的事情去做，例如：你寫字很漂亮，就多寫，做成之后，再去尋找一個目標。這樣，你可以不斷收獲成功的喜悅，又在成功的喜悅中不斷走向更高的目標。每一次成功都將強化你的自信心、弱化你不夠自信的心態(tài)，一連串的成功則會使你的自信趨于鞏固。當你切切實實感覺到自己能干成一些事情時，你帶有什么理由懷疑自己的能力呢？這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心里運作原理！自己是自己最好的心理醫(yī)生調(diào)整好自己的心態(tài) 心態(tài)的確是勝利的一大法寶，會化腐朽為神奇……當然 "其實人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車也可以哼小調(diào)；心態(tài)調(diào)整不好，開著寶馬一樣發(fā)牢騷。”這是手機上的一條短信，它生動形象地說明了人的心態(tài)的重要。要學會調(diào)整心態(tài), 有良好的心態(tài)就會有方向，人只要不失去方向就會重拾自信。

說通俗一點，那就是把臉皮厚起來，多去嘗試，任何事你做多了，總會變得很熟練，自信心也就隨之有了。

重拾自信