受到干擾的居民可以先與樓上孩子的家長溝通，讓家長對孩子的跑跳行為進行一定的限制，盡量降低音量，避免擾民；2.如果無法與父母溝通，可以向公安機關報案,4.彈跳需要長期堅持鍛煉，欲速則不達,可以鍛煉大腿肌肉，收腹，蛙跳等,3.長期跳可以刺激和增加,1.樓上鄰居的孩子跑來跑去，打擾了人們。
可以找物業，讓物業勸阻。當然也有物業公司不愿意調解。這種情況下，可以嘗試先找到孩子的家長，可以先和孩子的家長協商。如果小區物業公司不管，孩子家長特別不講理，那么這種情況下，我們可以直接撥打110。1.樓上鄰居的孩子跑來跑去，打擾了人們。受到干擾的居民可以先與樓上孩子的家長溝通，讓家長對孩子的跑跳行為進行一定的限制，盡量降低音量，避免擾民；2.如果無法與父母溝通，可以向公安機關報案。如果分貝確實擾民，屬于違反治安管理，公安機關會對孩子家長給予一定的處罰和教育。根據相關法律依據:《中華人民共和國治安管理處罰法》第五十八條違反社會生活噪聲污染防治的法律規定，制造噪聲干擾他人正常生活的，予以警告。警告后不改正的，處200元以上500元以下罰款。
2、怎樣練跑跳??以及其他一些問題1。可以鍛煉大腿肌肉，收腹，蛙跳等，通過適當的伸展和蹲下。訓練時一定要注意安全，避免意外傷害，2.可以比以前有明顯的提高。3.長期跳可以刺激和增加，但是記住，不要壓腿。4.彈跳需要長期堅持鍛煉，欲速則不達，5.控制好自己的平衡能力，對保持在空中有很大的幫助。
