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1，三高的人可以吃豆子嗎
2，3個人喝豆?jié){水和干黃豆的比例是多少

1，三高的人可以吃豆子嗎

可以，最好吃納豆，有降三高作用納豆中含有的血管緊張素轉(zhuǎn)換酶阻礙肽，這是一種活性的肽類物質(zhì)。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶作為分解蛋白質(zhì)的酶之一，從腎臟中產(chǎn)生出來的，它會引起血壓升高。也就是說人體在攝取蛋白質(zhì)時，一定會產(chǎn)生這種升高血壓的物質(zhì)。而納豆中含有的血管緊張素轉(zhuǎn)換酶阻礙肽，恰恰是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶的克星，進而抑制了血壓的上升。

吃茄子不可以吃朵朵磨姑

你好其的情況不必過于擔心，其建議是盡量少吃吧，黃豆其含蛋白質(zhì)較高，還是可能影響的，盡量注意吧，不必擔心

三高的人可以吃豆子嗎

2，3個人喝豆?jié){水和干黃豆的比例是多少

一般不能放太小，水不能放少，不然打不起來 120ML黃豆，1200ML水，是1：10，體積比。我覺得一般的粉碎機應(yīng)該少加點兒水，估計沒有豆?jié){機打的充分，豆?jié){機是加熱以后多次攪碎的。泡豆子的水不可以用來打豆?jié){，加點黑豆或花生味道更好！。有些說是1份豆子8份水，不過也可以自己放少點水喝濃點，五谷雜糧做成的豆?jié){挺好的，我也做過，而且也放過和燕麥一起，還好，瓜果榨汁就不好吃至于量看著差不多喝多少毫升辦咯，不過因為個人不習慣喝不甜的，還是有加點糖的。。豆?jié){機都有送一個塑料的杯子，三個人這個杯子兩杯就可以。。親，您好！感謝您對九陽的支持。親，您好！九陽豆?jié){機刀片保修六年憑有效購機發(fā)票質(zhì)量問題造成的維修。用配帶的量杯量一杯黃豆就可以了。如仍有疑問，請與當?shù)鼐抨柺酆蠓?wù)部聯(lián)系，再次感謝您對九陽的支持，祝親天天快樂哈！謝謝！。做豆?jié){有很多花樣可以嘗試，紅棗、枸杞、銀耳、綠豆、花生、靈芝等等都可以成為豆?jié){配料，不同的組合做出保健價值不同的各色保健豆?jié){，很有趣，喝了更健康。推薦一：蜂蜜養(yǎng)顏豆?jié){ 配料：干黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜40克制法：黃豆、綠豆浸泡充...。《史記》里有記載，大豆起源于中國，中國人吃豆有幾千年的歷史。當下，大豆更是膳食指南中規(guī)定的中國居民每天都該攝入的食物之一。人們常吃的豆類有十余種，為什么獨獨大豆獲得了“豆中之王”、“田中之肉”、“綠色的牛乳”等等美譽?這主要是因為大豆...。黃豆與水的比例是1：3。即是一斤的干黃豆要用三斤的水攪拌。至于糖的分量就按個人的口味而定，最好放冰糖，放冰糖的豆?jié){飲起來較清甜。你可以先放300克的冰糖，等冰糖完全溶解后，先試味，如果還不夠甜，再以個人的口味去調(diào)整即可。。提前用冷水將豆子泡上幾小時，一般是3-6小時為宜，家用豆?jié){機上一般都有詳細說明，我看了我家的說明書，比較適中的豆子和水的比例為1：3，其實完全可以此比例做過一次后，再根據(jù)自己口味適當調(diào)整。豆?jié){做法 ??黃豆 4兩 ??水 7杯 ??糖適量煮法...。豆?jié){是人們喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養(yǎng)食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。營養(yǎng)功效：豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆?jié){是防治高血...。我知道的豆?jié){制作方法如下:1、黃豆?jié){ 用料：黃豆85克，水1200毫升（容量可根據(jù)個人需要隨意增減），糖適量。建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃。 2、花生豆奶用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 3、芝...

干黃豆的話，豆比水是:1:12 (即100g豆要1200ml水)一個人和的話的40g左右的黃豆就好了。拓展內(nèi)容：豆?jié){是我們?nèi)债a(chǎn)生活中不可缺少的食物，所以每天攝取一定量的雞蛋十分有利于身體健康，可是具體豆?jié){怎么喝才能保證它的營養(yǎng)發(fā)揮到最大的作用。先看吃豆?jié){的4大誤區(qū)，正確喝豆?jié){，才能保證營養(yǎng)全部吸收，下面我們一一闡述。第一，切不可空腹喝豆?jié){。很多人喜歡早餐吃豆?jié){油條，先喝一杯豆?jié){，然后開始吃早餐，這種做法是不正確的，空腹喝豆?jié){，豆?jié){中所含的蛋白質(zhì)會轉(zhuǎn)化成熱量消耗掉，營養(yǎng)價值會大打折扣，所以喝豆?jié){之前先吃一點兒淀粉類食品很重要。第二，豆?jié){不要用保溫瓶儲存，有的人喜歡自己做豆?jié){，然后把喝不完的豆?jié){儲存到保溫瓶中，這種做法是不對的。細菌在保溫瓶中適宜的溫度下，以豆?jié){為養(yǎng)料大量滋生，不到3個小時，豆?jié){就會變質(zhì)。第三，不是所有的人都適合喝豆?jié){，豆?jié){屬于偏寒的物質(zhì)，所以如果引用豆?jié){后，感覺胃里或者身體不舒服或者腹脹，腹瀉，就說明可能不適合引用豆?jié){。第四，關(guān)于豆?jié){不能和雞蛋搭配的問題。傳統(tǒng)上是豆?jié){搭配油條，和雞蛋搭配有點兒怪，也有人說豆?jié){和雞蛋不能一同食用，認為會影響雞蛋的營養(yǎng)和吸收。其實大豆中所含有的影響雞蛋營養(yǎng)的胰蛋白酶抑制物在制成豆?jié){的過程中已經(jīng)被破壞了。豆?jié){可以和雞蛋一起食用。參考來源人民健康網(wǎng)豆?jié){加牛奶營養(yǎng)一箭雙雕

3個人喝豆?jié){水和干黃豆的比例是多少