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1，蜂蜜對身體有什么好處
2，蜂蜜對人有什么好處
3，喝蜂蜜對身體都有什么好處
4，喝蜂蜜對身體有什么好處
5，喝蜂蜜有什么好處
6，喝蜂蜜有幾種好處
7，蜂蜜有哪些好處

1，蜂蜜對身體有什么好處

蜂蜜含有豐富的營養物質，這些物質參與肌體代謝，可促進細胞再生，因此蜂蜜是一種良好的滋補強壯劑。服用蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高肌體的免疫功能，增強身體的抵抗力。同時蜂蜜還具有良好的滋潤作用，可以宣肺止咳、潤腸通便。蜂蜜外用不僅可以療傷，防止傷口感染促進傷口愈合，減小疤痕，還可以滋潤皮膚，養顏美容。你不把它當飯吃　　就不會胖

蜂蜜對身體有什么好處

2，蜂蜜對人有什么好處

蜂蜜的好處蜂蜜在治療方面有以下功效： 1、潤腸通便。用于便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。 2、潤肺止咳。由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。 3、解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。 4、眾中益氣。用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。

蜂蜜對人有什么好處

3，喝蜂蜜對身體都有什么好處

蜂蜜有補中,潤燥,止痛,解毒的作用,常用來治療脾胃虛弱,消化不良,肺燥干咳,腸燥便秘等疾病.每天晚上睡覺前,取蜂蜜10---20毫升,用溫開水調服,不僅可以健脾和胃,補益氣血,還有鎮靜,安神,除煩作用. 蜜蜂花粉富含維生素，特別是維生素 B12 和維生素 E，具有 22 種氨基酸和 27 中礦物質（其中包括鈣、鎂、鋅、銅和鐵），微量元素以及5000多種酶和輔酶。蜜蜂花粉能滋補強身，增強免疫功能；能保持體重穩定，緩解過敏、緊張、壓力和焦慮，保持體力、精力和耐力；有助于治療喉嚨痛，有助于治療粉刺。花粉制品的醫療保健作用為：可降低血清膽固醇，有明顯的降血脂作用，可預防心、腦血管疾病；能提高人體的血清免疫球蛋白IgG水平，提高機體免疫力；具有抗疲勞、抗衰老、抗輻射作用；能調節人體內分泌，有延壽、美容之功效；能治療慢性前列腺疾病，對治療便秘有特效。此外可以輔助治療糖尿病。花粉制品可作為運動員的營養食品，也是非常好的大眾保健食品。

喝蜂蜜對身體都有什么好處

4，喝蜂蜜對身體有什么好處

1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對于心血管病人很有好處； 2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用； 3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力； 4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用； 5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長； 6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉； 7、蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）。

只要沒有糖尿病，或糖尿病的高危因素，可以經常喝蜂蜜。蜂蜜的好處很多，除了有豐富的營養，還可以起到養胃，防止便秘，防止心腦血管疾病，提高免疫力，改善睡眠，保肝作用，抗疲勞等等。

補充營養的作用。改善人的便秘情況、滋潤喉部

一定量的就有

5，喝蜂蜜有什么好處

⑴蜂蜜放在口里含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之后的火氣上升有奇效。 ⑵調入各種飲料及食品中服用，香氣淡雅，口感清甜，但要注意溫度不宜超過60度。 ⑶飲酒之后，含服濃蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后頭痛，減少酒精對肝的損害。 ⑷用蜂蜜涂唇，可防止爛嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮膚細膩、光潔、富有彈性。 ⑸蜂蜜代替白糖來燒、烤的菜點，風味、色澤和營養俱佳。尤其烤雞、烤鴨時用棗花蜜，其顏色金黃，風味獨特，不妨一試。 ⑹飯前半小時服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎（缺乏胃酸），宜飯前服用；反之飯后二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸過多），宜飯后服用。

對腸胃有好處，可以養顏的。

李時珍在《本草綱目》中闡述蜂蜜為：“清熱也，補中也，解毒也，止痛也?！爆F代中醫認為，蜂蜜主要能防治： ⑴胃腸道疾?。罕忝?、十二指腸潰瘍、結腸炎、兒童痢疾等。 ⑵神經系統疾?。菏?、頭痛。 ⑶感染性創傷、燒傷、凍傷。 ⑷美容。

潤腸清火！養顏美容！

美容\通便

晚上臨睡前，或是早上空腹時，喝上一杯蜂蜜水，即潤腸有美容。注意：不要用開水，沖蜂蜜，那樣做會破壞營養的，用溫水就可以了。蜂蜜沒用副作用，凡爾有很多益處：1）治各種便秘；2）治療胃及十二指腸胃潰瘍；3)治療痢疾；4）治療鼻竇炎及鼻咽；5）治療呼吸疾??；6）治療咳喘、哮喘；7）鎮靜安神；8）彌補兒童礦物質的缺乏；9）有美容的功效。

6，喝蜂蜜有幾種好處

恢復疲勞，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。潤肺蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。解酒：蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。讓興奮的神經安眠蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。用法:每晚睡前一匙蜂蜜。治療偶發傷口蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。用法:用10％～15％的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。蜂蜜美容第一類功效：使皮膚光潔、細嫩蜂蜜美容小秘方－1（蜂蜜+水）：蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。蜂蜜美容小秘方－2（蜂蜜+醋）：蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+雞蛋+橄欖油）：蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發。第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜+蘋果+乳脂）：將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。蜂蜜美容護膚小秘方－5（蜂蜜+雞蛋清）：蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風干后，用清水洗去，每周2次。第三類功效：去斑蜂蜜美容護膚小秘方－6（蜂蜜+甘油+水+面粉）：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。蜂蜜美容護膚小秘方－7（蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水）：蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻涂于面部，每周一次。功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

7，蜂蜜有哪些好處

清涼解毒。

蜂蜜性味甘，溫，平，有不中，潤燥，止痛解毒等功效。蜂蜜用于治肺燥咳嗽，腸燥便秘，燙火傷等病癥。蜂蜜還能解烏頭毒

對便秘有效睡前抹點在嘴唇上，用保鮮膜封一下，第二天嘴唇會濕潤

用來敷臉有美容效果~

蜂蜜是一種老幼皆宜的純天然營養保健食品，其主要成份是葡萄糖、果糖和多種活性物質。它的營養保健作用和醫療效果十分明顯。只有真正認識了對機體的功效，才能服用好蜂蜜。蜂蜜的醫療保健功效有多少呢？一、蜂蜜與腸胃道疾病蜂蜜能潤滑胃腸道，是治療便秘的良藥，蜂蜜還能促進胃粘膜修復，對胃、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等疾病有治療效果。二、蜂蜜與呼吸系統疾病蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳等功效，同時能使人體血紅蛋白增加和降低血沉，從而使肺結核癥狀減輕，長期服用，對老年慢性氣管炎、支氣管炎有良好的輔助治療作用。三、蜂蜜與心血管疾病蜂蜜中含有葡萄糖等多種營養物質，特別是有色蜂蜜含有大量花粉成份，故兼有蜂花粉的功效，能營養心肌，改善冠狀動脈循環，對冠心病、心力衰竭有治療作用。四、蜂蜜與肝病蜂蜜的主要成份是葡萄糖，葡萄糖除了構成細胞營養物質外，它還能增進肝臟糖元物質的貯存，促進組織新陳代謝，服用蜂蜜能提高肝解毒能力，對一些慢性肝病有一定的好處。五、蜂蜜與神經系統疾病蜂蜜有一定的鎮靜作用，可調節神經系統功能，對神經衰弱、失眠有輔助治療作用。中老年人更年期患者服用，可緩解癥狀，改善情緒。六、其它。蜂蜜有增強人體免疫功能，提高機體抵抗力。另外，蜂蜜外用可治療感染性創傷、燒傷、凍傷，有止痛、抗炎、促進傷口愈合。兒童服用能促進身體正常發育。了解了蜂蜜的醫療促健功效之后，還應掌握正確的服用方法。一、食用方法，新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但絕不可用開水沖或高溫蒸煮，因為加高溫后有效成份如酶等活性物質被破壞蜂。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋后服用。二、服用時間：一般在飯前1～1.5小時，或飯后2～3小時較為適宜。神經衰弱者應在每天睡前服用。三、服用劑量：作為治療或輔助治療，成人一天100克，不要超過200克，分早、中、晚三次服用，兒童食用量為30克最好，但應視年齡大小而定。用于治療，以兩個月為一個療程；作為保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。另外，糖尿病患者最好不要服用。目前，市場上的蜂蜜分為純蜂蜜和勾兌蜜，一般養蜂園蜂產品專賣店直接出售的為成熟的純蜂蜜，商店出售的有勾兌蜂蜜，也有純蜂蜜，串街叫賣的多是劣質摻假蜂蜜，價格便宜，質量難以保證。一些不法分子，甚至添加一些化學原料，內含有大量重金屬和致病菌，切不可貪圖便宜，上當受害。蜂蜜不同——哪種好蜂蜜按花種分有棗花、槐花、荊花等。按顏色分可分為深色、淺色。按人群分由老年蜜、兒童蜜。花種不同，香氣不同，味道也有差異；顏色不同主要是由于花種不同、色淺的蜂蜜清香，而深的蜂蜜濃重。但其主要營養成分基本相同。現在市場上根據不同人群研制開發了適合老年、兒童及補鈣人群的蜂蜜。選擇肘應根據對象決定品種。老年人適于選用老年蜂蜜、富鈣蜂蜜、棗花蜂蜜。兒童適用于選用兒童蜂蜜、富鈣蜂蜜。嬰幼兒適用于選用哺乳蜂蜜，普通人可選用槐花蜂蜜、純正蜂蜜等。

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蜂蜜好處，蜂蜜對身體有什么好處

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