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女人怕冷吃什么好，女生怕冷該吃什么呢

來源：整理時間：2023-05-09 08:08:48 編輯：好學習手機版

多吃紅色的東西會好點

女生怕冷該吃什么呢

怕冷是身體氣血不調。建議你：1. 每個星期鍛煉3次，每次慢跑30分鐘，最好跑到出汗。2. 吃好點，保證充足的睡眠。3. 每天吃幾個紅棗補血。多吃補充微量元素的蔬菜、水果。以上3點你堅持半個月，你會感覺有明顯的改善，你試一下，希望對你有所幫助。

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