1、健身健美訓練后的最佳水果是櫻桃，因為它富含抗氧化成分——花青素，花青素是一種植物化學物質，具有很強的抗炎作用，對訓練引起的炎癥有特效,是著名的熱帶水果和木本油料樹種之一,2.牛油果又名牛油果、牛油果，是樟科牛油果屬常綠喬木,健身訓練前吃蘋果、梨、番石榴可以提高訓練的興奮度。
1、健身健美訓練后的最佳水果是櫻桃，因為它富含抗氧化成分——花青素，花青素是一種植物化學物質，具有很強的抗炎作用，對訓練引起的炎癥有特效。如果體內沒有炎癥，身體恢復會很快。2.牛油果又名牛油果、牛油果，是樟科牛油果屬常綠喬木。是著名的熱帶水果和木本油料樹種之一。其果肉中含有多種不飽和脂肪酸，因此具有降低膽固醇的作用；含有人體所需的多種營養成分，富含高蛋白，是健身增肌人士菜單上必不可少的食物。可以說對人體無害。健身訓練前吃蘋果、梨、番石榴可以提高訓練的興奮度。
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【蚌埠市】 日期：2023-05-06
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【蚌埠市】 日期：2023-05-06
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氣滯胃痛顆粒的功效與作用，氣滯胃痛顆粒有什么好氣滯胃痛顆粒有什么好各有各的好。一個更偏向于脾胃的運化，而一個更偏向于疏通經血，打通脈絡。二者的功能并不是完全相同的。華源氣滯胃痛顆粒￥23.50氣滯胃痛顆粒是胃痛類常用的非處方中 ......
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【蚌埠市】 日期：2023-05-06
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