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1，駕言登五岳游好在六經是什么意思謝謝

駕車去攀登五岳，最喜歡的事是學習六經。

我以為我喜歡好看的人，后來才知道只是我喜歡的人都很好看。

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2，孟子謂宋勾踐曰子好游乎

這里孟子的主張是窮則獨善其身，達則兼善天下。修身、齊家、治國、平天下，是儒家思想傳統中知識分子謹守的信條。以自我完善為基礎，通過治理家庭，最終到平定天下，可以說是數千年來知識分子的最高理想。然而成功的時候少，失望的時候多，于是孟子說：“窮則獨善其身，達則兼濟天下”。這積極而達觀的態度彌補無法完善的孤高理想，成為千年來儒家的信條。

孟子對宋國勾踐說：“你喜歡游說各國君主嗎？我告訴你怎樣游說：別人理解也安詳自得，別人不理解也安詳自得。” 問：“怎樣才能安詳自得呢？”孟子答道：“尊崇道德，喜愛仁義，就可以安詳自得了。所以士人困窮失意時不離開仁宅義路，顯達得意時不背離道德。窮困時不失仁義，士人就能安詳自得；顯達時不背離王道，民眾就不會失其所望。古代的士人，得志時恩惠施于百姓，不得志時修養自身以顯現于世。窮困就獨善其身，顯達就兼善天下。”

原文：孟子謂宋勾踐曰：“子好游乎？吾語子游：人知之，亦囂囂；人不知，亦囂囂。”曰：“何如斯可以囂囂矣？”曰：“尊德樂義，則可以囂囂矣。故土窮不失義，達不離道。窮不失義，故士得己焉；達不離道，故民不失望焉。古之人，得志，澤加于民；不得志，修身見于世。窮則獨善其身，達則兼善天下。”譯文：孟子對宋勾踐說：“你喜歡游說各國的君主嗎？我告訴你游說的態度：別人理解也安然自得；別人不理解也安然自得。”宋勾踐問：“怎樣才能做到安然自得呢？”孟子說：“尊崇德，喜歡義，就可以自得其樂。因此，士人失意時不失掉義；得意時不離開道。失意時不失掉義，所以自得其樂；得意時不離開道，因此百姓不致失望。古代的人，得意時，恩惠遍及百姓；不得意時，修養品德以顯于世。失意時完善自己的身心，得意時則拯濟天下。”這里孟子的主張是窮則獨善其身，達則兼善天下。修身、齊家、治國、平天下，是儒家思想傳統中知識分子謹守的信條。以自我完善為基礎，通過治理家庭，最終到平定天下，可以說是數千年來知識分子的最高理想。然而成功的時候少，失望的時候多，于是孟子說：“窮則獨善其身，達則兼濟天下”。這積極而達觀的態度彌補無法完善的孤高理想，成為千年來儒家的信條。窮達是身外事，只有道義是根本的，如孔子所說：“用之則行，舍之則藏”。進可攻，退可守，明哲保身，進退自如；當窮困不得志時，以獨善其身的清高安撫失落的心，飛黃騰達時，又以兼善天下的豪情警戒自己。如孟子夸贊孔子“可以仕則仕，可以止則止”，孟子這番話可以說是儒家發揮最極致的理想主義。

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3，定制游好還是跟團游好

跟團游，大家應該都有經驗，知道大概是怎樣的一個模式，而定制旅游，則是指旅游公司針對你的條件限制，或者是你的要求直接定制適合你的旅游行程，可以避免很多你不喜歡的景點或者是其它安排。相對而言，國外的定制旅游會比較成熟，也比較盛行，價格自然會比傳統旅游貴，與人數、天數、目的地有關，既然是高端定制，品質肯定是有保證的，其它定制旅行的品牌不知道，去年跟公司參加過悅禾所定制的公司周年境外團建活動，的確和普通行程不同，有量身定制的感覺，導游一對一服務，很nice，具體價格人均在2萬以上。

這個問題和“吃大鍋飯好還是吃小灶好”有點相似。跟團游是既定好的吃、住、景點、等一切安排，沒有機動變化，一切都是固定好的，要圍繞旅游團導游的指揮。如果是定制的旅游，圍繞客人量身打造，吃、住、景點都是體現了客人的意愿，游覽時間都由自己說了算，游覽的質量肯定不一樣，，不過兩者的價位肯定是不一樣的。

還是定制自由行比較好一些。1.按照自己的節奏走走停停的人群2.比較費心，交通、線路、住宿、時間規劃等等，都要做好攻略3.出發時間、酒店、機票、用餐均是自己決定4.行程比較隨意，走走停停，隨心隨性5.用餐自己做主，花錢不多，卻能吃到本地的特色食品6.自己做自己的司機，想去哪兒就去哪兒

一、跟團游優點：省心、便宜、實惠缺點：不自由、互相等待、購物難以避免如果選擇跟團的話，除非我們的人數很多，剛好夠組成一個旅行團，但是一般情況下人數少的話，旅行社都會將各家收到的散客客人拼到一起，組成一個旅行團，這樣的話，難免存在團友之間互相等待的情況，因為是同一個導游，導游肯定要站在全團的角度考慮，時間會定的比較嚴格，到點集合，所以整體下來并不是很自由。二、定制游優點：人性化、符合自己期望、有專屬服務缺點：價格稍微比較貴、不適合窮游族定制旅游就是我們把我們的需求比如多少人、多大年紀大致想要怎么玩，喜歡什么類型的玩樂告訴定制師，他們會根據當地旅游特點推薦給我們比較合適的玩法，一般定制師對當地都比較熟悉，如果我們自己不太熟悉當地景區的話，可以提前咨詢他們關于當地的旅游景點，他們分析后，會讓我們自己選擇，然后他再幫我們組合。當然，不用說，肯定價格是稍微貴一些的，畢竟定制師要全程給我們提供服務，將自己的專業知識告訴我們，現在社會最重要的就是服務，所以服務費也會稍微高一點。但是一個旅程下來，如果有一個非常優秀的定制師幫助，那將會是一次滿意的旅行。

各有優劣吧，應該說自助的好處的就是可以完全按照自己的計劃來旅游，想走就走，想休息就休息，如果有提前的準備，各種安排也能達到經濟實惠，或者舒適的要求但是和跟團來比，自己操心的事情太多，出發前就需要預定住的地方，到了目的地，吃，交通就需要自己解決，而且自由行，也要看地方，有的地方旅游，景點集中，交通方便，就適合自助，單有的地方，景點分散，交通不便，自助就不方便了，跟團的話，是包車的

定制游好還是跟團游好

4，一周游泳幾次更好還是每天堅持游更好

游泳可是比跑步更減肥更鍛煉身體的啊。條件允許的話，一周可以去三次，帶頭套保護發質。每次可以兩三個小時。一年四季都適宜。千萬不要空腹和脹腹游泳。游泳可以塑身，改善肌肉結構，改善心肺功能。如果想練腰腹力量，游泳是對人體非常好的一項有氧運動，甚至說是對人體最好的運動項目之一。拓展資料：游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。隨著游泳運動的發展，游泳被分為實用游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護等；競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等級為：三級、二級、一級、健將、國際健將。參考：百度百科“游泳”

游泳可是比跑步更減肥更鍛煉身體的啊。條件允許的話，一周可以去三次，帶頭套保護發質。每次可以兩三個小時。一年四季都適宜。千萬不要空腹和脹腹游泳。首先，游泳是對人體非常好的一項有氧運動，甚至說是對人體最好的運動項目之一。然后，以我的經驗，游泳對腰腹的訓練程度是有的，但是不大，對于減肥，那就更不用想了——效果極小。但是游泳的確可以塑身，改善肌肉結構，改善心肺功能。如果想練腰腹力量，那么建議你選擇蝶泳和蹼泳。至于一周游泳次數，要看你的身體條件，剛一開始，還是3天一次比較好，后邊的密度可以慢慢加大，最后到每天一次甚至更多也無所謂。每次游泳的時間長短要根據你的身體條件和游泳的耗能情況。如果你夠年輕，那么，只要能爬上岸，你就可以一直游下去，反正我是這樣的。一年四季都可以去游泳的，冬天游泳還能預防感冒，讓你少穿衣服。

游泳可是比跑步更減肥更鍛煉身體的啊。條件允許的話，一周可以去三次，帶頭套保護發質。每次可以兩三個小時。一年四季都適宜。千萬不要空腹和脹腹游泳。游泳可以塑身，改善肌肉結構，改善心肺功能。如果想練腰腹力量，游泳是對人體非常好的一項有氧運動，甚至說是對人體最好的運動項目之一。拓展資料：游泳(swimming)，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。隨著游泳運動的發展，游泳被分為實用游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護等；競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等級為：三級、二級、一級、健將、國際健將。參考：百度百科“游泳”

每天都游泳的話不要超過1個小時一個星期2到3次一次2個小時為益

還是每天堅持游更好

每天游泳可以減肥每天要堅持一個小時

5，怎么游好自由泳

1.可以用手板,先練習打腿 2自由泳時身體俯臥在水面成流線型,背部和臀部的肌肉保持適當的緊張度,在游進中保持頭部平穩, 軀干圍繞身體縱軸有節奏的自然轉動35゜~45゜。自由泳腿部自由泳腿部動作雖有一定的推進力，但主要起平衡作用，保持身體的穩定和協調雙臂做有力地劃水。要求兩腿自然并攏，腳稍內旋，踝關節關松，以髖關節為軸，由大腿帶動小腿和腳掌，兩腳尖上下，兩腿交替做鞭打動作。自由泳臂部動作是推動身體前進的主要動力。以一個周期分為入水、抱水、劃水、出水和空中移臂不個不可分割的階段。入水完成空中移臂后，手在控制下自然放松入水。手的入水點一般在身體縱軸和肩關節的前后延長線之間。入水時手指自然伸直并攏，臂內旋使肘關節抬高處于最高點，掌手斜向外下方，使手指首先觸水，然后是小臂，最后是大臂自然插入水中。抱水臂入水后，在積極向下方插入的過程中，手掌從向斜外下方轉向斜內后方并開始屈腕、屈肘，肘高于手，以便能迅速過渡到較好的劃水位置。抱水結束，手掌已經接近對水，整個手臂像抱著一個大圓球似的為劃水作準備。劃水劃水是發揮最大推進作用的主要階段，其動作過程可分為拉水和推水兩個部分。緊接抱水階段進入拉水，這時要保持抬肘，并使大臂內旋。同時繼續屈肘，使手的動作迅速趕上身體的前進速度，能使水動作造成合理的動作方向呼路線，同時，也使主要肌肉群在良好的工作條件下進入推水動作，拉水至肩的垂直平面后，即進入推水部分。大臂在保持內旋姿勢，帶動小臂，用力向后推水。同時，使肩部后移，以加長有效的劃水路線。向后推水有一個從屈臂到伸臂的加速過程，手掌從內向上，從下向上的動作路線加速劃至大腿旁。整個劃水動作，手的軌跡始于肩前，繼之到腹下，最后到大腿旁，呈s形。出水劃水結束時，掌心轉向大腿，出水時小指向上，手臂放松，微屈肘。由上臂帶動，肘部向外上方提拉帶前臂和手出水面，掌心轉向后上方。出水動作必須迅速而不停頓，同時應該柔和、放松。空中移臂緊接出水不停頓地進入空中移臂，移臂時，肘高于手。自由泳時兩臂劃水發生的交叉位置有前交叉、中交叉和后交叉三種類型。前交叉是指一臂入水時，另一臂已前擺至肩前方與平面成30゜左右。前交叉有利于初學者掌握自由泳動作和呼吸。中交叉是指一臂入水時，另一臂處在向內劃水階段與水平面成90゜。后交叉是指一臂入水時，另一臂劃至腹下，手與水平面成150゜左右。自由泳時，一般是在兩臂各劃水一次的過程中進行一次呼吸，以向右邊吸氣為例：右手入水后，嘴和鼻開始慢慢呼氣。右臂劃水至肩下，開始向右側轉頭和增大呼氣量。右臂推水即將結束，則用力呼氣。右臂出水時，張嘴吸氣，至空中移臂的前半部為止，并開始轉頭還原。然后，直至臂入水結束，有一個短暫的閉氣過程，臉部轉向前下。頭部穩定時，右臂入水，再開始下一慢慢呼氣的過程。自由泳的呼吸與臂、腿配合，初學者一般者采6：2：1的方法，即呼吸一次、臂劃兩次、腿打6次，這種配合方法易保持平衡和協調掌握自由泳技術。

身體跟著手（盡量伸長點）動，腳動快點.

6，泰山一天游好還是兩天游好呢

泰山一日游，計劃。1門票：旺季127元，淡季120元。2開放時間：周一至周日(全天開放)。3最佳旅游時節：4月～11月。4地址：山東省泰安市泰山區紅門路。爬山必備物品：舒適的登山鞋一雙，不要新鞋，需要防滑的。涼鞋一雙，方便舒適。防雨的長袖沖鋒衣和雨衣，保暖又擋雨。帽子一個，遮陽和小雨時候輕微防水。防水密封袋，用來放重要的證件。手電，晚上山上特別黑，需要用到手電。風油精類藥品，防蚊蟲叮咬。帶足吃的牛肉干巧克力等高熱量食品，可以隨時補充能量。泰山一日游路線規劃：紅門 -> 斗母宮 -> 中天門 -> 十八盤 -> 南天門 -> 玉皇頂。這是經典的夜登泰山路線。晚上10點左右從紅門開始登山，一路攀登大約3個小時后，到達中天門，稍事休息繼續攀登一個小時左右，到達十八盤，這里的路不好走，要小心腳下。凌晨3點半左右到達南天門，可以在這里休息調整，吃點早飯，在5點之前到玉皇頂看日出就可。下山時，體力不支可以選擇坐索道，如果精力旺盛則可以游覽其他景點。紅門位于岱宗坊北，紅門路北首，東臨中溪，西靠大藏嶺。宮因嶺南崖有紅石如門而名，創建時間無考，明清時重修。廟分東西兩院，東為彌勒院，西為紅門宮，中由飛云閣相連。斗母宮斗母宮是泰山景區中最為幽靜的所在。斗母宮古名“龍泉觀”,它臨溪而建，分為北、中、南3院，山門面西。鐘鼓二樓直接建于宮門兩旁并與山門連在一起，來到斗母宮，北看天門依然高掛，遙遙不可及；南望來路，一些低峰矮山卻盡在腳下了。斗母元君，簡稱斗母，也叫斗姥，是道教崇拜的女神。中天門中天門是泰山登山東、西兩路的交匯點。此處為登頂半程，上下必經之地。中溪山北側為東溪，俗稱大直溝，古為登岱東路，后廢棄。泰山古時多虎，古人在坊北建廟祀黑虎神，現廟內塑財神趙公元帥執鞭跨虎，東為仿古茶樓，西南為中溪賓館，西北為中天門索道站。十八盤泰山十八盤是泰山登山盤路中最險要的一段，共有石階1827級，為泰山的主要標志之一。此處兩山崖壁如削，陡峭的盤路鑲嵌其中，遠遠望去，恰似天門云梯。泰山之雄偉，盡在十八盤，泰山之壯美，盡在攀登中！南天門在山東泰安市泰山上十八盤之盡處，舊稱三天門、天門關，海拔1460米，山于此為最危聳，飛龍巖與翔鳳嶺之間的低坳處，雙峰夾峙，仿佛天門自開。元中統五年（1264年）布山道士張志純創建。門為閣樓式建筑，石砌拱形門洞，額題“南天門”。紅墻點綴，黃色琉璃瓦蓋頂，氣勢雄偉。門側有楹聯曰“門辟九霄仰步三天勝跡；階崇萬級俯臨千嶂奇觀”。玉皇頂玉皇頂海拔1546米，氣勢雄偉，拔地而起，有“天下第一山峰”之美譽。是泰山主峰之巔，因峰頂有玉皇廟而得名。玉皇廟始建年代無考，明成化年間重修。主要建筑有玉皇殿、迎旭亭、望河亭、東西配殿等，殿內祀玉皇大帝銅像。神龕上匾額題“柴望遺風”，遠古帝王于此燔柴祭天，望祀山川諸神。

兩天有比較好，能看日出。還可以有更多的時間爬山，注意天氣預報！！！

2天好，第一天下午登泰山。晚上宿泰山頂，早上起來看日出。看完日出沿山路下參觀風景，下午可去曲阜看孔子家。

兩天有比較好，能看日出。但是最好提前看看天氣預報

一天就行了

咱們國家的老百姓，生活好了，有旅游的意愿了。游覽圣景，就像走馬觀花、快餐式的游覽，一天去n個地方。過后也不會有什么很好的印象，更不會對當地的風土人情、文化典故，有一個良好的積淀。況且，還有導游帶你去購物，坑蒙你的錢財。我認為，要想體會一個地方的好處，做好心理準備，自己去，并且要住上一段時間，起碼一周或一個月。每年都來一次，以期加深上次的印象、體會。每次去前在家上網查一下相關背景，以利取舍景點。不要說：哪里我去過了，沒什么....那你真是沒什么收獲。

7，游泳怎么才能游得更快

自由泳是最快的，說真的，游快就省不了力，如果想游起來又快又不累，多練力量吧

要學會游泳，最基本的就得先學會浮在水面。其實游泳最必要的前提條件不是怕不怕水，會不會憋氣，而是會不會浮起來。你再會憋氣，再不怕水，浮不起來，那也不能游泳。想浮起來就是盡量的把身體多的部分進入水里.因為根據阿基米德原理可知道:一個物體的浮力等于該物體進入水里所排出水的所受到的重力,你進入水中的體積越多,排出水的體積就越多,水受到的重力就越大,而你受到的浮力也就越大,就越容易浮起來. 另外再說個方法,你可以深吸口氣,這樣胸腔因為進入了空氣所以體積擴大,而體積擴大了那排出的水也就多了,那受到的浮力也就大了。上面是講的理論，下面我說說實際的。我們教人的時候一般是先教蛙泳，因為蛙泳入門最簡單。首先在陸上把蛙泳的腿和手動作教會，然后趴在池邊將腳伸入水中練習蹬腿，然后把上半身趴入水中，練習劃手和換氣。然后就下水，背上背浮球，手上拿浮板，然后腿就按照陸上教的方法蹬，這個時候身體多半不能保持平衡，可以叫教練在旁邊幫忙扶著，然后蹬腿。腿蹬熟練了，就把浮板丟了，在水中靠近池邊的地方練習劃手和蹬腿配合。等練熟了，就把浮球也丟了，那個時候因為都非常熟悉蹬腿和劃手動作了，只用做這些動作，自然就能游起走的。其實人本來是可以浮在水面上的，因為人的密度和水的密度差不多。下面是我個人寫的蛙泳動作，你可以看看：蛙泳規定，出發入水后，得有個大劃水，就是你全身入水后（這時身體成直線，手在頭前），然后用手劃一次水，注意腳一定不能動，一動就算犯規。當你劃完了，這時身體還在水下，然后可以手腳一起劃了（就是一般的蛙泳動作），但得注意的是，當你完成了一次的劃手和蹬腿后，頭就得必須露出水面，要不又是犯規。這是入水，然后說說打腿腿的動作可以用5個字概括：收，翻，蹬，夾，漂。我一個個解釋：1，收，就是雙腿回收，是大腿帶動小腿，小腿帶動腳掌，大腿可以向身體下方靠攏。 2，翻，當你收完了腿，因為兩腿是自然挨著的，所以得翻開才好蹬水，這時就是腳掌先向外翻，然后帶動小腿外翻，有一點得注意，大腿別分開，膝蓋以后就別分開了（為什么，后面說）。3，蹬，這就可以說為什么不分大腿了，你想想如果大腿你分開了的，那你蹬的時候大腿是不是就沒做什么蹬水運動了，大腿就基本沒做什么運動，如果你沒分開，那大腿蹬就使你蹬腿更有前進的動力。說了大腿再說蹬腿，這時腳掌是翻開的（接觸水面積更大），然后向兩邊蹬（左腿就是左后，右腿就是右后）。4，夾，當你腿已經蹬直了，就雙腳夾水，是大腿主要用力的時候，夾水還能提供動力。5，漂，夾完了就得漂下。當然如果是要高頻率那也還是得漂下。這幾個動作別做停頓，得連貫起來才有效。說完了腿，說說手：其實蛙泳的手掌入水是這樣的：大拇指自然交錯，四指自然閉攏，兩食指前段想挨，兩手心輕微靠攏，使手掌成一個躬型。當你入水后，手伸直，這時腳正漂著，也就是說腳漂的時候手是伸直的，身體是直線的。然后劃水，兩手掌的手背靠攏，使手心向外，然后手腕向外彎，同時肩膀帶動手臂向外劃水，注意，別劃多了，劃到大概兩手臂成70度左右，手到拐就向上彎曲，手掌向下劃水，向身后推水，最后兩手臂成直線，小臂與身體成90度，然后兩手掌向身體中線靠攏，手掌帶動手臂一起靠攏，然后連貫的一起向前伸，這就完成了手的一個劃水動作，其他動作重復就行了。當你游到一定的水平后，可以在伸手臂的時候手掌露出水面，這樣受得阻力小些。對了，還有點，當你小臂與身體成90度時，手掌向后劃水，這下使勁點，把身體抬起來，就是換氣了。既然說到換氣了，那也提點：抬頭的時候就是剛才劃手說的90度的時候，我一般就只抬頭，不會把臉轉向前方，臉一般是看到水面的，稍微的向前看點就行了。很多人在問得劃多少下才算比較好,其實數劃多少下到我覺得沒什么意思，你劃得慢點漂得多點就少劃啊，劃的頻率高就多劃啊，主要是看時間。自由泳：游泳就是分解開來學的，打腿，是大腿帶動小腿，膝關節別僵硬，小腿自然彎曲，當大腿向下壓水的時候，膝關節帶動小腿跟著大腿向下壓，然后腳踝帶動腳向下壓水。所以這樣說起來就有個先后順序了，不過當大腿帶動小腿再帶動腳運動的過程中別有停頓。整個過程看起來是非常流暢的，點都不僵硬，非常柔緩的。要想游快得壓水深點，頻率快點。對于自由泳的速度來說，腿所提供的速度可以說占到了全部的60%到70%的樣子。當然手也是很重要的。說到手就提點吧。手劃水是有個S路線的，你把手伸直，先往頭這邊劃點，然后自然的向外劃，整個路線看起來就有個S，但注意當你向內劃的時候手別超過身體的中線（就是以鼻子中間把人體分成左右兩半）。再說說換氣。向大賽中，如果是25M的比賽，那自由泳喚氣有可能只換幾下。如果是長距離的比賽，那就要比較有規律的換氣了，一般就是劃3下手換一次氣，左右交替。我的教練給我說的是當你吸了氣后在水里別吐，當你換氣快到水面的時候再猛的吐出來，然后只要把口鼻路出水面，接著口鼻一起深吸一口起就行了。但是我覺得在水里吐起比較好，當然你吐氣得掌握好時間，別一吐就吐完了，大概當你快吐完了就接著馬上吸氣了。如果你不習慣左右換氣，你可以先試試單邊換氣。步驟我從剛換了氣開始：（你現在是右手前伸，還沒入水，頭半露出水面，在手的下方），這時你就口鼻一起吸氣，然后頭就轉到水面以下，同時右手前伸入水，左手自然的向后推水。然后頭在水下，口鼻一起漫漫吐氣，此時，左右手自然的劃水，當右手再次回到剛才所說的地方時，吐氣也差不多了，轉動頭部到右手下方（此時右手在空中正往前準備入水），馬上把剩余的一點氣吐掉（因為在水下都吐得差不多了，所以只剩一點點能很快吐掉），馬上深吸氣。然后重復上面的動作就行了。一般你要把這2種泳姿都練得不錯了，那起碼得好幾年，到時候再練仰泳和蝶泳咯。我最后說一點游泳最重要的東西：堅持！！！

憋氣久那就沒什么方法了就要自身的條件了如果想游的快泳衣是關鍵是否合身是否摩擦大很多因素所以要挑選一款適合自己的泳衣最省力的方法就是你最放松

動作細節正確連貫，（可以學）手臂、腿腳、腰腹有力量，（可以練）自由泳靠手劃加速，蛙泳靠夾腿提速，多多練習，孰能生巧。憋氣：深吸一口氣，潛入水中堅持，用口慢慢吐氣，起來，潛游（多練）；再加上長跑、籃球等增大肺活量的項目訓練，就能延長憋氣時間。

游得快？多游咯。首先把腿練好才能游得跟快，劃手的時候手要伸的更長。進水是無法避免的，游好起來頭歪著然后單腳跳就好了。

你可以找條船拖著你游就會快了