不建議吃油條的理由之四，油條一般情況之下會搭配豆漿。不建議吃油條的理由之二，油條是高脂肪的食物，很多人會覺得油條是最普遍的早餐，為什么不能吃呢，答案是油條真的不建議作為早餐來吃，不建議吃油條的理由之一，油條是由精制碳水組成的，油條加豆漿的早餐營養會比較單一。

1、坐月子期間可以吃豆漿油條嗎？

當然能喝，不但能調節內分泌，促進乳汁分泌，還能補血。叫大家自制一款“甘薯山藥豆漿”，不但喝了不會上火，也不會發胖哦，材料準備：黃豆30g、甘薯15g，山藥5g，大米10g、小米10g、燕麥片10g。設備：家用全自動豆漿機步驟：1、將黃豆剔除雜質，清水泡軟（大約6-8小時）后洗凈，大米和小米淘洗干凈后分別浸泡2-4小時，直至泡軟。

甘薯、山藥分別去皮后洗凈，切成丁，2、將泡好的黃豆、大米、小米跟山藥丁、甘薯丁、燕麥片一起放入全自動家用豆漿機，加水至上、下水位線之間。接通電源，按下“濕豆豆漿”按鈕，煮成豆漿即可，備注：這是一款幫助產后新媽媽補充元氣、美白瘦身的營養豆漿。喜歡本文，歡迎關注、點贊！希望每篇原創都能在物質、精神上給您帶來財富和愉悅！若私聊或轉載本文，請私信小編，

2、湛江有什么特產？

說起湛江物產，那最出名的土特產就是海鮮了，因為湛江靠近大海。它在祖國的最南端，那里三面環海，富裕的海特產讓這個美麗富饒的海濱城市披上了一個響亮的名稱——南方的青島這一偉大的名字，作為一個土生土長的湛江人，俞霏今天為大家帶來的不是各種海產品，而是湛江各縣市具有代表性的地方物產，親們，瞧好嘍......★★★★★湛江地方特產之蘇村番薯蘇村番薯是廣東省湛江市吳川市長岐鎮蘇村的特產。

由于蘇村的土壤屬粘質土，含各種微量元素，其中鈣化合物上有光照，雨量充足，番薯高產而且味道獨特，★★★★★湛江地方特產之東海島菠蘿蜜在湛江街頭，菠蘿蜜這個玩意總是憨態可掬地出沒在各條街頭巷尾的水果攤上，如果你是外來的游客，當你面臨琳瑯滿目的各地出產菠蘿蜜不知何從下手時，可以隨口咨詢，這個時候，任何一個湛江人告訴你的答案都是－－－－東海島的菠蘿蜜最好。

★★★★★湛江地方特產之安鋪簸箕炊簸箕炊（米乞），因其采用竹篾編制而成的簸箕為盛具而著稱，其作法獨特，具體操作是將放磨成槳的米粉于簸箕當中，待一層熟透后再逐漸添加，一般都有三層以上。待米粉全熟后，用小刀將其剮成格狀，以方便食客食用，最后在其表面放上香油、芝麻與蒜蓉漿（即蒜雞油）然后蘸著吃，這種風味小吃，尤以安鋪、橫山一帶的制工精，味道好。

★★★★★湛江地方特產之田艾籺（讀音hé）田艾籺（讀音hé）是湛江小吃的代表之一，因其工藝繁復，口感綿逸，又承載著傳統習俗，而深受歡迎，可稱得上是湛江的小點之王，田艾籺有香餡和甜餡之分，香餡主要有花生、蘿卜干、蝦米，或綠豆，甜餡主要有椰絲或芝麻糖，田艾籺以家庭傳統做法最為正宗和好吃。★★★★★湛江地方特產之石角扣肉石角扣肉是廉江市的特色美食之一，石角位于廉江市東北部，地處美麗的鶴地水庫腹內，東鄰化州市蘭山鎮，北接廣西博白、陸川縣，西界和寮鎮，南與河唇鎮接壤，是兩省(區)四縣(市)的交界點，

石角扣肉，史稱“石角第一扣”。俗話說：吃過石角扣肉，三日不知肉絲味，石角扣肉味帶清香，肥油流入指尖后，有指甲流香功效。★★★★★湛江地方特產之鴿香樓乳鴿鴿香樓美食居是一間專門吃鴿的好地方，2000年曾在霞山區建新東路出售乳鴿，深受廣大食客的歡迎。在2006年赤坎區躍進路33號重新開業，出售多種熟食乳鴿，如：金牌吊燒乳鴿、紅燒脆皮乳鴿、秘制花雕鴿、荷香乳鴿、原煲焗鴿、鴿扒鴿香樓對鴿子的烹制方法有很多種，其中，金牌吊燒乳鴿不肥膩，香脆中帶中點，很入味、有嚼頭，

紅燒脆皮乳鴿皮脆、肉嫩，溫補，花雕鴿是用紹興酒，淡淡的酒味滲通其中，香而不膩...在2008美食節,金牌吊燒鴿深受廣大食客歡迎供不應求。★★★★★湛江地方特產之塘蓬鎮生炆豬肉塘蓬鎮生炆豬肉是當地聞名的風味小吃，曾獲2003年廉江市最佳旅游美食產品，生炆豬肉原材料是選自本地農民采用流動散養式喂養豬苗，以農家粗飼料喂養為主，喂養過程不添加任何激素飼料，以保證生炆豬肉純正、味香、保健的功效。