因為蟶子一般都是海灘之類養殖的，買的時候要看仔細,3、挑蟶子一定要挑活的，如果是死的，會吃壞肚子的,營養元素,雖然吃蟶子有很多好處，而且蟶子本身營養-2/很豐富，蟶子不適合孕婦,蟶子需要吐槽，而蟶子本身就有一定的營養，但是很多人不知道，蟶子-1,蟶子營養價值:每100g蟶子含蛋白質7.2g，相當高。

蟶子需要吐槽，而蟶子本身就有一定的營養，但是很多人不知道，蟶子-1。豬肉好吃又豐富營養。據測定，每100克鮮肉含蛋白質7.2克、脂肪1.2克、碳水化合物2.4克、糖3克、鈣133毫克、磷114毫克、鐵227毫克、熱量200千焦。蟶子不僅含有大量的蛋白質，還含有豐富的微量元素，如鐵、鈣、鋅、硒等。營養.此外，它還含有豐富的維生素A和維生素E，這些維生素A和維生素E營養可以盡快被人體吸收和利用，它們可以改善身體的各個器官。

因為蟶子一般都是海灘之類養殖的，買的時候要看仔細。沉淀物太多就算了。很難吐出來。蟶子營養價值:每100g 蟶子含蛋白質7.2g，相當高。和其他大部分小海鮮一樣，蟶子不適合胃太涼的人，但是非常適合濕熱水腫的人。

蟶子，性寒，味甜咸。肝經、胃經、心經、腎經、膀胱經。蟶子富含維生素A、蛋白質、鈣、鐵、硒等。營養元素。味道鮮美，營養 價值極高，具有滋陰補虛、清熱解毒、消腫利尿的功效。對熱煩、痢疾、黃疸水腫、腹脹、產后虛弱等有療效。而且，蟶子還具有健腦益智、提高免疫力、增進食欲、降低膽固醇、抑制腫瘤、抗癌、預防貧血等功效。雖然吃蟶子有很多好處，而且蟶子本身營養-2/很豐富，蟶子不適合孕婦。

1。該肉味甘、咸、寒，具有清熱解毒、滋陰除煩、補腎利水、清胃治痢、產后補虛的功能，蟶子肉可治產后失氣，心煩口渴，濕熱水腫，中暑腹瀉，痢疾，小便不利。有補虛的作用，肉味甘咸，可用于產后虛寒和過敏性痢疾。該殼可用于治療胃病和喉嚨痛，2.蟶子肉類含有豐富的碘和硒，是甲亢患者、孕婦和老年人的良好保健食品。蟶子肉類含有鋅和錳，有利于大腦的補充營養有促進大腦健康的作用，還發現蟶子肉對放療等癥狀有一定作用，化療后產生口干、煩躁。擴展信息的食物禁忌蟶子 1，蟶子不要一起喝富含維生素C的食物，否則會引起胃部不適和嘔吐。2、脾胃虛寒、腹瀉者宜少食蟶子，3、挑蟶子一定要挑活的，如果是死的，會吃壞肚子的。買的時候問店家要點海水吐沙，將蟶子完全浸入海水中。如果沒有海水，就用家里的自來水，加幾勺鹽代替，養半天，讓它安靜的吐沙子。