石榴人體還富含多種酸，包括有機酸和葉酸，對人體有保健作用。石榴營養特別豐富，含有人體所需的多種營養素。水果含有維生素C和B，有機酸，糖，蛋白質，脂肪和礦物質。其中維生素C的含量比蘋果高1 ~ 2倍，而脂肪和蛋白質含量較少，水果以鮮食為主。鞣花酸石榴含有一種叫鞣花酸的成分，具有很強的抗氧化作用。

石榴營養特別豐富，含有人體所需的多種營養素。水果含有維生素C和B族維生素、有機酸、糖、蛋白質、脂肪和礦物質，如鈣、磷和鉀。那么吃石榴，有什么好處和作用呢？吃的好處和功效石榴 1。幫助消化石榴含有較多的維生素，能有效促進消化。石榴里的有機酸比較多，也有助于消化胃里的食物，可以更好的吸收這些食物。

石榴中的抗炎成分主要存在于其果皮中。平時人們可以把它的果皮摘下來，曬干后直接燒開水喝，可以消滅人體內的霍亂球菌、痢疾桿菌和溶血性鏈球菌，有效預防各種細菌性疾病。3.澀腸石榴酸味，含生物堿、熊果酸等。，具有明顯的收斂作用，能澀腸止血，抑菌效果好，是治療痢疾、腹瀉、便血、遺精、脫肛等疾病的佳品。4.止血止瀉。止血止瀉也是吃的重要功效石榴。這種水果中含有的石榴苯酚有一定的收斂作用。能澀腸止瀉，對人體經常發生的腹瀉有很好的治療作用。

石榴吃起來酸甜可口，很有營養。其效果如下:1 .美容養顏，石榴含有花青素和紅色石榴多酚，抗氧化能力強，能清除體內自由基，起到延緩衰老的作用，石榴含有較多的鈣、鎂、鋅等礦物質成分。2.抗癌，-0/中的多酚是一種黃酮類抗氧化劑，能在一定程度上抑制癌細胞的活性，具有保護維生素C和抗癌的作用。石榴在水果中的抗癌效果更好。

石榴具有促進消化吸收、防癌、美容養顏的作用。石榴含有多種維生素，可以適當補充人體豐富的營養，平時可以適當食用，還可以幫助促進人體的消化吸收。石榴對殺蟲、抗菌、抗病毒有一定作用，許多有效成分還能防止機體癌變。同時，石榴含有大量的水分，可以起到美容養顏的作用。

1，石榴具有抑菌收斂、止血、助消化、美容的作用。石榴全身是寶，石榴果皮的根和花均可入藥，石榴果皮是臨床上非常常見的一味中藥，具有明顯的抑菌和收斂作用，可有效治療腹瀉、痢疾、便血、崩漏等。/12359.6 2.石榴花可以止血明目。鮮石榴果汁中含有多種氨基酸和微量元素，能幫助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂、降血糖，對飲酒過量的人解酒有奇效。

1，石榴，性味甘、酸、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢的作用。石榴水果營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨高一兩倍。2.中國栽培的歷史石榴可以追溯到漢代。據魯公記載，是張騫從西域傳入的。我國南北都有栽培，安徽、江蘇、河南等地種植面積較大，也培育出了一些較好的品種。3.懷遠縣是中國的故鄉石榴,“懷遠石榴”是國家地理標志保護產品。

以下是石榴: 1的功效和作用。功效與作用生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的功效。主治津虧、口干咽燥、煩渴、久瀉、久痢、便血、崩漏等。2.營養價值(益處)抗菌石榴富含生物堿，可以起到抗菌的作用。2.止瀉藥石榴含有生物堿和熊果苷，能收斂腸道。3.提高免疫力石榴含有大量的營養成分，可以起到強身健體，提高免疫力的作用。

xbprocessimage % 2f resize % 2cm _ lfit % 2cw _ 600% 2ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2cq _ 85% 2f format % 2cf _ auto esrc >擴展數據:石榴副作用:1。有很多有機鹽。