我在前排跳了兩年舞，是因?yàn)槲矣贸璺磸?fù)練習(xí)了一個(gè)星期,首先是反復(fù)練習(xí),擴(kuò)展資料:舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練的目的包括開發(fā)智力和表現(xiàn)美,還有，如果你跟著歌練習(xí)跳舞，試著學(xué)著唱這首歌，邊唱邊跳,而且如果多練習(xí)，培養(yǎng)出舞蹈感，以后會(huì)自動(dòng)快速記住動(dòng)作,舞蹈這種東西有舞蹈感,自學(xué)舞蹈學(xué)習(xí)方法如下:1。
首先是反復(fù)練習(xí)。舞蹈這種東西有舞蹈感。如果一開始舞感不好，就重復(fù)跳。如果不記得動(dòng)作，就把動(dòng)作的前點(diǎn)和后點(diǎn)練幾遍，記住連接點(diǎn)。還有，如果你跟著歌練習(xí)跳舞，試著學(xué)著唱這首歌，邊唱邊跳。到時(shí)候，你要么記住你的嘴，要么記住你的身體，另一個(gè)自然就跟著來了。反正這兩點(diǎn)你要多練。我在前排跳了兩年舞，是因?yàn)槲矣贸璺磸?fù)練習(xí)了一個(gè)星期。現(xiàn)在歌出來了，不用呼吸就能順利跳下來，中間也沒特意練過。而且如果多練習(xí)，培養(yǎng)出舞蹈感，以后會(huì)自動(dòng)快速記住動(dòng)作。
2、自學(xué) 舞蹈要怎么學(xué)自學(xué)舞蹈 學(xué)習(xí)方法如下:1。力量:舞蹈一個(gè)人需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和彈跳能力，它們是肌肉收縮或張力增加時(shí)產(chǎn)生的一種能力。2.柔韌性:就人體關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍而言，柔韌性好的人不僵硬，優(yōu)雅漂亮。3.控制力和穩(wěn)定性:控制力是指舞蹈中肌肉張力維持平衡的控制力和保證舞蹈形成的固定力；穩(wěn)定性是指調(diào)節(jié)、控制和恢復(fù)人體平衡和性能穩(wěn)定的能力，4.協(xié)調(diào)性和靈活性:協(xié)調(diào)性是指全身所有肌肉群都能相互協(xié)調(diào)；柔韌性是指快速改變身體或四肢某些部位的位置和方向的能力。擴(kuò)展資料:舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練的目的包括開發(fā)智力和表現(xiàn)美。
