白果將芹菜放入沸水中煸炒2分鐘后撈出(焯水時可以加入少量鹽,這樣焯水后的菜肴更加艷麗),加入芹菜和白果,加鹽和糖,翻炒1分鐘,白果:白果含有豐富的鈣、鐵、磷、鉀、鎂淀粉、維生素C、脂肪、蛋白質、蘿卜等微量元素,吃法白果:白果芹菜炒熟,芹菜洗凈切段,紅辣椒切片,如果經常吃白果可以因此,想美容的朋友不妨多吃白果,對美容養顏效果明顯。
白果:白果含有豐富的鈣、鐵、磷、鉀、鎂淀粉、維生素C、脂肪、蛋白質、蘿卜等微量元素。如果經常吃白果可以因此,想美容的朋友不妨多吃白果,對美容養顏效果明顯。吃法白果: 白果芹菜炒熟,芹菜洗凈切段,紅辣椒切片。白果將芹菜放入沸水中煸炒2分鐘后撈出(焯水時可以加入少量鹽,這樣焯水后的菜肴更加艷麗)。立即放入冷水中冷卻。煎大蒜和姜末。加入芹菜和白果,加鹽和糖,翻炒1分鐘。最后加入紅辣椒和味精攪拌均勻。
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