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1，有什么方法補(bǔ)充水分

給皮膚補(bǔ)水不僅僅是靠潤(rùn)膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補(bǔ)水就要做到內(nèi)外兼補(bǔ). 1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝兩次煲湯. 4.切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤(rùn)膚霜.因?yàn)闈?rùn)膚霜只是起到潤(rùn)膚和保護(hù)皮膚的.并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用.而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你. 5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的,因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長(zhǎng)的時(shí)候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水. 6.皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙,因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果. 7.保證充足的睡眠. 首先應(yīng)注意體內(nèi)的水份是否足夠,然后再進(jìn)行體外補(bǔ)水! 1、用礦泉水(所含的礦物質(zhì)和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然后敷在臉上15-20分鐘(這個(gè)時(shí)間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴(yán)重的話，你可一天多做幾次啦！ 2、用黃瓜進(jìn)行補(bǔ)水,把黃瓜切成薄薄的片,然后貼在臉上15-20分鐘后洗去即可!黃瓜有補(bǔ)水和收縮毛孔的作用而且還可以美白。

喝點(diǎn)淡鹽水或者是生理鹽水都可以的，切忌喝冰水！那樣會(huì)阻塞汗毛孔，對(duì)身體不好！！

買瓶爽膚水來擦，補(bǔ)水的。

有什么方法補(bǔ)充水分

2，怎么才可以補(bǔ)水

皮膚如何補(bǔ)水最有效？給皮膚補(bǔ)水不僅僅是靠潤(rùn)膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補(bǔ)水就要做到內(nèi)外一塊補(bǔ). *1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝兩次煲湯. *4.切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤(rùn)膚霜.因?yàn)闈?rùn)膚霜只是起到潤(rùn)膚和保護(hù)皮膚的.并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用.而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的,因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長(zhǎng)的時(shí)候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水. 6.皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙,因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果. *7.保證充足的睡眠. 8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜. 注:序號(hào)前打了*號(hào)的是特別重要的,需要特別注意. 首先應(yīng)注意體內(nèi)的水份是否足夠,然后再進(jìn)行體外補(bǔ)水! 1、用礦泉水(所含的礦物質(zhì)和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然后敷在臉上15-20分鐘(這個(gè)時(shí)間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴(yán)重的話，你可一天多做幾次啦！ 2、用黃瓜進(jìn)行補(bǔ)水,把黃瓜切成薄薄的片,然后貼在臉上15-20分鐘后洗去即可!黃瓜有補(bǔ)水和收縮毛孔的作用而且還可以美白皮膚干當(dāng)然是補(bǔ)水了.給皮膚補(bǔ)水不僅僅是靠潤(rùn)膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補(bǔ)水就要做到內(nèi)外一塊補(bǔ). *1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝兩次煲湯. *4.切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤(rùn)膚霜.因?yàn)闈?rùn)膚霜只是起到潤(rùn)膚和保護(hù)皮膚的.并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用.而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的,因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長(zhǎng)的時(shí)候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水. 6.皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙,因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果. *7.保證充足的睡眠. 8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜.

怎么才可以補(bǔ)水

3，皮膚缺水該如何補(bǔ)水

給皮膚補(bǔ)水不僅僅是靠潤(rùn)膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補(bǔ)水就要做到內(nèi)外一塊補(bǔ). *1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝兩次煲湯. *4.切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤(rùn)膚霜.因?yàn)闈?rùn)膚霜只是起到潤(rùn)膚和保護(hù)皮膚的.并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用.而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的,因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長(zhǎng)的時(shí)候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水. 6.皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙,因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果. *7.保證充足的睡眠. 8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜. 注:序號(hào)前打了*號(hào)的是特別重要的,需要特別注意. 首先應(yīng)注意體內(nèi)的水份是否足夠,然后再進(jìn)行體外補(bǔ)水! 1、用礦泉水(所含的礦物質(zhì)和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然后敷在臉上15-20分鐘(這個(gè)時(shí)間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴(yán)重的話，你可一天多做幾次啦！ 2、用黃瓜進(jìn)行補(bǔ)水,把黃瓜切成薄薄的片,然后貼在臉上15-20分鐘后洗去即可!黃瓜有補(bǔ)水和收縮毛孔的作用而且還可以美白皮膚干當(dāng)然是補(bǔ)水了.給皮膚補(bǔ)水不僅僅是靠潤(rùn)膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補(bǔ)水就要做到內(nèi)外一塊補(bǔ). *1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝兩次煲湯. *4.切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤(rùn)膚霜.因?yàn)闈?rùn)膚霜只是起到潤(rùn)膚和保護(hù)皮膚的.并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用.而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的,因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長(zhǎng)的時(shí)候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水. 6.皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙,因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果. *7.保證充足的睡眠. 8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜.

皮膚缺水該如何補(bǔ)水

4，有什么 簡(jiǎn)單的補(bǔ)水方法

補(bǔ)水呀，首先，你先用洗面奶洗凈面部后，拍調(diào)理水，將調(diào)理水倒入手心，輕輕在臉上拍打至吸收。皮膚干的話，可以等一次吸收之后，連續(xù)再拍3-4次。這樣水就補(bǔ)進(jìn)去了，但是只是補(bǔ)水的話，水分很快被蒸發(fā)掉，皮膚還是會(huì)干，所以接下來要進(jìn)行鎖水，夏季的話如果用保濕霜霜會(huì)比較油膩，建議用乳液或者精華鎖水。不管春夏秋冬，紫外線都是存在的，它會(huì)蒸發(fā)皮膚水分，容易長(zhǎng)皺紋和斑點(diǎn)，好有其他的傷害，就不必細(xì)說了，你肯定是有了解的所以，隔離防曬這一步是千萬不能少的，否則，就前功盡棄了。這是最基本的護(hù)膚步驟的補(bǔ)水方法。另外，教你一些簡(jiǎn)單實(shí)惠的補(bǔ)水自制面膜：其實(shí)大多數(shù)的水果蔬菜，都可以制成補(bǔ)水面膜來做像黃瓜、蘋果、西瓜、雞蛋、番茄、櫻桃.......... 簡(jiǎn)單介紹兩種不麻煩的：蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，可加適量鮮牛奶或植物油，15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。草莓面膜：將新鮮的草莓洗凈，搗成糊狀或?qū)Π肭虚_。敷于面部，或者直接用切開的草莓在臉上反復(fù)涂抹25分鐘后洗去。還有簡(jiǎn)單的，去買一包面膜紙，把水、乳液或精華按5：2的比例調(diào)和在容器里，將面膜紙放入浸透，以不滴水為宜，完全的貼緊皮膚，等皮膚吸收到8成的時(shí)候取下，再把皮膚上殘留的水分輕拍吸收。（干性皮膚也可以加入牛奶、蜂蜜、蛋黃、不過這些不要加的太多）水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前一小時(shí)也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。不過別喝完水就躺下睡覺，容易生成眼袋，多吃些黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品。這些吃多了會(huì)使皮膚干燥粗糙。