簡單來說，高手上籃是指出球瞬間手腕高于肩膀；而低手上籃指的是放球的瞬間，手腕低于肩膀,01低手上籃Expert上籃哪個更好要看被維護者的特點和自己的習慣，低手上籃和Expert,04低手上籃Expert上籃哪個好，還要結合自己平時的習慣上籃,如果你擅長低手，最好選擇低手上籃。
籃球是一種非常好的鍛煉方式，三步上籃是非常重要的技能。那么，哪個更好呢，-0 上籃還是高手上籃，我來說明一下我的看法。01低手 上籃Expert 上籃哪個更好要看被維護者的特點和自己的習慣，低手上籃和Expert。02專家上籃，遇到比自己高的防守者容易被擋，遇到比自己低的防守者容易把球投進籃筐。03 低手 上籃，球有向上的緩沖，比較軟，比較容易得分，但是如果你的速度不夠快，很容易被擋。04低手上籃Expert上籃哪個好，還要結合自己平時的習慣上籃。如果你擅長低手，最好選擇低手 上籃。同樣，如果你擅長專家上籃，最好選擇專家上籃。特別提示希望我的建議對你有幫助，謝謝。
問題是要根據不同的情況采取不同的方法。比如離籃筐遠的三步籃適合高手上籃。離籃筐近三步上籃就是你可以-0 上籃你也可以是專家上籃，總之要看視野和個人習慣的具體情況和實際需要。總的來說，專家。其實專家上籃和低手 上籃可以分為單手和雙手兩種手部動作，也可以分為行進和跳躍兩種身體姿勢。手部動作不同于反手和勾手。經常看NBA說明科比和麥迪也喜歡加一些身體旋轉之類的花式動作，比較復雜。簡單來說，高手上籃是指出球瞬間手腕高于肩膀；而低手 上籃指的是放球的瞬間，手腕低于肩膀。三步上籃是基本投籃技術，其最后一投可以是高手上籃甚至是扣籃，一般是彈跳力好的球員或者大個子球員使用。而小球員在對方身高的防守下，使用低手 上籃增加隱蔽性。
3、 低手 上籃的動作技術分析(以右手運球為例)快速下球的球員(A 1)在前場接到傳球，從中路運球，接近弧頂的防守者(B 2)，假裝從防守的左側運球。當(A 1)靠近罰球線附近的防守者(B 2)時，要用手運球，遠離防守者，護住球，與其他環節保持合理，放球后，人體落回地面時，雙腳要左右分開，約與肩同寬，通過前腳掌著地轉移全腳，屈膝緩沖，以減少人體對地面的沖擊。
