另有不適應及時前往醫院安胎食物有哪些,1.每周吃魚類——避免胎兒腦發育不良2.多吃富含VC果蔬——預防先兆子癇3.常吃葵花子——降低流產的危險性絕對不能碰的食物：蟹（特別是蟹腳）、紅花，白酒、蜂皇漿、杏仁、薏米、杏子、麻雀、甲魚、鰻鱺、驢肉、茄子、青蛙、兔子肉、桂皮、胡椒、花椒、山楂、馬齒莧、茨菰——總之能活血、性大冷、大熱及刺激性的食物不能吃安胎吃什么食物適合安胎吃的食物,1、供給充足的熱量，孕初期很多孕婦有孕吐的困擾，可能會食欲不振，這時更應該注意食物的供給,懷孕初期保胎食物有哪些,食物和保胎相關的話可以多吃如干果、花生之類的堅果，含有有益于心臟健康的不飽和脂肪。

1、供給充足的熱量，孕初期很多孕婦有孕吐的困擾，可能會食欲不振，這時更應該注意食物的供給。可以隨時吃一點高熱量小零食，如餅干、酸奶、堅果等。2、供給充足的蛋白質，孕早期應更加注意蛋白質的攝入，多吃一些富含蛋白質的食物。蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類等。在動物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質較好的，其原因是容易消化，氨基酸齊全。3、攝入充足的維生素，女性懷孕時期需要的維生素營養是全面的，因此，在飲食調節上孕媽應注意各種維生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入。富含維生素的食物：胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪等

1.每周吃魚類——避免胎兒腦發育不良2.多吃富含VC果蔬——預防先兆子癇3.常吃葵花子——降低流產的危險性絕對不能碰的食物：蟹（特別是蟹腳）、紅花，白酒、蜂皇漿、杏仁、薏米、杏子、麻雀、甲魚、鰻鱺、驢肉、茄子、青蛙、兔子肉、桂皮、胡椒、花椒、山楂、馬齒莧、茨菰——總之能活血、性大冷、大熱及刺激性的食物不能吃

食物和保胎相關的話可以多吃如干果、花生之類的堅果，含有有益于心臟健康的不飽和脂肪。但是因為堅果的熱量和脂肪含量比較高，因此每天應操控攝入量在30克左右，杏脯、干櫻桃、酸角等干果，便利、味美又可以隨身攜帶，可隨時滿足孕婦想吃甜食的欲望。另外多吃乳制品可以保胎，乳品因為富含鈣，因此在寶寶牙齒和骨骼勉強的時候（妊娠4——6星期）極其巨大。行家提議在這個階段理應加倍地攝入鈣，乳品還含有寶寶成長所需的其他營養物質。多攝入維生素可以保胎，女性懷孕時期需要的營養是全面的。因此，在飲食調節上準媽媽應注意各種維生素營養的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素，這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，準媽媽要更加注意補充多種維生素（尤其是葉酸、維生素B，2、維生素B6等）的攝入。另有不適應及時前往醫。