懷孕期間不宜吃以下東西:孕婦應避免吃螃蟹、桂圓、甲魚、山楂薏米、咖啡或濃茶，以免影響胎兒健康或刺激子宮收縮造成流產(chǎn)事故,3、糖太多:4、味精:味精的成分，吃多了會影響鋅的吸收懷孕不可食用的食物，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,如果計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦大量食用這些食物，也會出現(xiàn)消化功能障礙,懷孕期間不要吃太多油炸和燒烤食物,懷孕期間不要吃太多油炸和燒烤食物。
1。懷孕期間，不要服用溫熱補劑，如人參、鹿茸、桂圓、荔枝、核桃仁等，因為會引起孕吐、水腫、高血壓、便秘等。2.孕婦飲食注意事項包括以下幾點:均衡飲食，合理補充各種營養(yǎng)素，包括碳水化合物、高蛋白食物、蔬菜和水果；2.合理安排進食時間和數(shù)量，做到少食多餐，避免過饑過飽，導致血糖大幅波動，或影響孕婦和胎兒的營養(yǎng)吸收。
孕期飲食禁忌媽媽們要牢記1。酒精:酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。2、辛辣食物:辣椒、花椒、胡椒等調(diào)味品具有刺激性，多吃可引起正常人便秘。如果計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦大量食用這些食物，也會出現(xiàn)消化功能障礙。所以建議大家盡量避免吃這類食物。3、糖太多:4、味精:味精的成分，吃多了會影響鋅的吸收懷孕不可食用的食物，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。5、腌制食品:這類食品雖然好吃，但含有亞硝酸鹽、苯丙芘等。，對身體非常不利。6、人參、桂圓:中醫(yī)認為孕婦大多陰虛血虛，吃人參與造成氣陰消耗，加重早孕反應、水腫、高血壓；桂圓性溫助陽，孕婦吃了容易補血流產(chǎn)。所以對懷孕是有幫助的，建議大家在吃之前慎重考慮。
4、孕期不能吃哪些東西?懷孕期間不宜吃以下東西:孕婦應避免吃螃蟹、桂圓、甲魚、山楂薏米、咖啡或濃茶，以免影響胎兒健康或刺激子宮收縮造成流產(chǎn)事故。如果孕婦比較敏感，避免吃海鮮，以免過敏，懷孕期間不要吃太多油炸和燒烤食物。不要喝酒，盡量減少碳酸飲料和腌制食品的攝入，吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
