2、比較適合一些脾水腫、腳氣水腫、體虛多汗、腰痛、手腳麻木、浮腫尿少，但尿酸過高或濕氣超重的人盡量少吃,相比之下，除濕機除濕效率高，耗電量低,4.食療可以有效的幫助身體濕氣，而且比較方便實用,2、泡腳濕氣重的人能堅持每晚泡腳，一般用熱水泡腳,對于潮濕的空氣，除濕機是最好的應對濕度的方法。
1，堅持運動的人濕氣日常身體狀態懶散，不太愛動。想要改善這種情況，就要和身體做斗爭，堅持做運動，可以有效消除濕氣。2、泡腳濕氣重的人能堅持每晚泡腳，一般用熱水泡腳。但如果想要更好的效果，也可以在水中加入生姜和艾葉，這樣泡腳的效果會更好。3、日常調理，平時不要直接睡地板，不要穿干濕兩用的衣服，日常睡覺用的床和被子也要保持干燥，下雨時避免外出。另外，晚上洗完澡不要睡覺，洗完頭要及時擦干頭發。4.食療可以有效的幫助身體濕氣，而且比較方便實用。日常生活中多吃一些祛濕、解毒、利尿的食物，可以起到非常好的除濕效果。常見的食物有薏米紅豆湯、冬瓜排毒湯等。
1、黑豆含有豐富的維生素E，具有抗氧化作用，能消除人體內的自由基，抗衰老，減少皮膚皺紋，美白肌膚，提供優質的植物蛋白、脂肪、碳水化合物和多種維生素，促進人體對鐵的吸收，對貧血的人也有一定作用。2、比較適合一些脾水腫、腳氣水腫、體虛多汗、腰痛、手腳麻木、浮腫尿少，但尿酸過高或濕氣超重的人盡量少吃。
3、怎么解決潮濕問題,工廠除 濕氣最好的方法都有哪些?對于潮濕的空氣，除濕機是最好的應對濕度的方法。與除濕機相比，空調主要通過提高溫度來除濕，也就是我們所說的制熱功能，除濕效果并不理想，而且耗電量很大。相比之下，除濕機除濕效率高，耗電量低。
