2、比較適合一些脾水腫、腳氣水腫、體虛多汗、腰痛、手腳麻木、浮腫尿少，但尿酸過高或濕氣超重的人盡量少吃,相比之下，除濕機除濕效率高，耗電量低,4.食療可以有效的幫助身體濕氣，而且比較方便實用,2、泡腳濕氣重的人能堅持每晚泡腳，一般用熱水泡腳,對于潮濕的空氣，除濕機是最好的應對濕度的方法。1、濕氣重怎么辦1，堅持運動的人濕氣日常身體狀態懶散，不太愛動。想要改善這種情況，就要和身體做斗爭，堅持做運動，可以有效消除濕氣。2、泡腳濕氣重的人能堅持每晚泡腳，一般用熱水泡腳。但如果想要更好的效果，也可以在水中加入生姜...