如果感覺沒有精力或者心神不寧，經(jīng)常感覺疲勞，有焦慮感，喝點黃豆豬腳湯是極好的黃豆豬腳湯的做法,導(dǎo)語：黃豆燉豬腳屬于一款食補湯品，.豬蹄含豐富的膠原蛋白，吃了可以美容,一起細數(shù)黃豆豬腳湯的功效吧,一起細數(shù)黃豆豬腳湯的功效吧,喝黃豆豬腳湯有什么好處,黃豆和豬腳一起煲湯，被很多人認為是最有營養(yǎng)的吃法。
導(dǎo)語：黃豆燉豬腳屬于一款食補湯品，.豬蹄含豐富的膠原蛋白，吃了可以美容。豬蹄對于經(jīng)常四肢疲乏有一定輔助療效，豬腳可以下奶。所以生完孩子的媽媽可以多喝哦。食材主料豬腳1個黃豆100g紅蘿卜2個輔料蜜棗2粒鹽適量姜適量步驟1.原料圖2.豬腳斬塊洗凈3.黃豆要泡發(fā)，兩個小時左右紅蘿卜滾刀切塊4.蜜棗兩個。姜一小塊拍扁。我喜歡放蜜棗。喜歡甜甜的5.把食材全部放進砂鍋里面6.注滿水。水高出食材就可以了，拿到爐上大火煲，砂鍋傳熱快。一定要看火7.大火煲開，要勺子弄掉浮油。再轉(zhuǎn)小火煲1個半小時8.完成了。湯奶白色的
2、喝黃豆豬腳湯有什么好處黃豆和豬腳一起煲湯，被很多人認為是最有營養(yǎng)的吃法。黃豆中的蛋白質(zhì)含量豐富，比豬肉和雞蛋還要高，大豆植物蛋白和動物蛋白形似，人體能輕松吸收，一點不費力也不浪費，而且大豆中還含有豐富的無機鹽和微量元素，和豬腳算是完美的一對兒了。對于奶水不足的新媽，可以喝花生燉豬腳，也可以喝黃豆燉豬腳，兩種湯都能起到催乳的效果，一起細數(shù)黃豆豬腳湯的功效吧。催乳，喝黃豆豬腳湯能幫助催乳，當然喝雞湯、鯽魚湯也都具有催乳的功效。喝黃豆豬腳湯的時候注意每次吃1塊豬腳就足夠了，吃太多反而不好，美容。黃豆和豬腳都具有美容效果，豬腳中含有膠原蛋白，食用后面色紅潤而且能令肌膚變得緊致，黃豆的蛋白質(zhì)豐富，可以消除自由基，延緩衰老，令肌膚保持光滑和彈性。改善神經(jīng)虛弱、疲勞癥狀，如果感覺沒有精力或者心神不寧，經(jīng)常感覺疲勞，有焦慮感，喝點黃豆豬腳湯是極好。
