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1，冬天吃什么最補腎

羊肉、羊鞭、羊腎；牛肉、牛鞭、牛腎；狗肉、狗鞭、狗腎。

冬天吃什么最補腎

2，冬天吃啥補腎呀

腎乃先天之本,可食燕窩,蟲草,山藥,豆?jié){,豬瘦肉,黑豆,鴨為,深水魚類及貝類,多以燉食為主。羊肉也是冬季溫中補腎的上選。

滿大街賣的板栗便宜還到處都有

冬天吃啥補腎呀

3，冬天吃什么可以滋陰補腎

滋陰中醫(yī)名詞。指滋養(yǎng)陰液的一種治法。適用于陰虛潮熱．盜汗．或熱盛傷津而見舌紅．口燥等癥。滋陰治法之一。即補陰、養(yǎng)陰、益陰。是治療陰虛證的方法。癥見形體消瘦、頭暈耳鳴、唇赤顴紅、虛煩失眠、潮熱盜汗、喘咳咯血、遺精、舌紅少苔，脈細數(shù)等。滋陰補腎常用方如六味地黃丸、左歸丸、補陰丸等；常用藥如天門冬、麥門冬、石斛、沙參、玉竹、龜板、鱉甲、旱蓮草、女貞子等。阿膠屬滋補強壯之品，為血肉有情之物，可以單用，也可與其他藥物配合制成煎劑、藥膳、膏飲及成藥。人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。

冬天吃什么可以滋陰補腎

4，冬季吃什么補腎

羊頭狗肉山藥黑豆大米粥丁凸膠囊

補腎壯陽這個話題我想是很多男同胞關注的話題，所以更希望朋友們正確對待。還有切忌盲目的亂補，應該多借鑒傳統(tǒng)補腎陽的方法，只有科學、合理的補腎方法，才能在體內定向激活、補充、鞏固腎陽，從根本上來改善問題，據我所知韭杞茶就很不錯，這款茶是從韭菜籽和枸杞中提取的精華，因為采用的是低溫技術提取，非常容易吸收。像這樣的東東有很多，你平時多留意些，或許能對你有幫助！

壯陽菜譜對于因身體虛弱而造成的性功能減退者，有一定的療效，又美味可口，經濟實惠，富有營養(yǎng)。現(xiàn)將1周中的壯陽菜譜推薦如下：　　星期一：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。　　星期二：以大蔥的蔥白為主料，做成各種適合自己口味的菜肴。　　星期三：用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1～2種做成“豆腐菜”，如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。　　星期四：晚餐時最好能有一盤花生仁，油炸的、五香的都可以，但要連紅皮吃。也可擺一盤核桃仁，用核桃仁罐頭也可以。　　星期五：以蝦或紫菜為主料，做成熘大蝦、青炒大蝦等，紫菜可以做成紫菜湯等。這一天還可吃些牡蠣。　　星期六：以羊肉為主料，做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。　　星期日：以鱔魚或鲇魚為主料，紅燜或清蒸均可。鲇魚還可做成鲇魚湯。　　每晚有一種擺上餐桌，堅持不斷。平時還可備一小碟芝麻或芝麻醬作為調味品，常吃對補腎也有好處。