冬天吃什么最補腎羊肉、羊鞭、羊腎；牛肉、牛鞭、牛腎；狗肉、狗鞭、狗腎。2，冬天吃啥補腎呀腎乃先天之本,可食燕窩,蟲草,山藥,豆漿,豬瘦肉,黑豆,鴨為,深水魚類及貝類,多以燉食為主。羊肉也是冬季溫中補腎的上選。滿大街賣的板栗便宜還到處都有3，冬天吃什么可以滋陰補腎滋陰中醫名詞。指滋養陰液的一種治法。適用于陰虛潮熱．盜汗．或熱盛傷津而見舌紅．口燥等癥。滋陰治法之一。即補陰、養陰、益陰。是治療陰虛證的方法。癥見形體消瘦、頭暈耳鳴、唇赤顴紅、虛煩失眠、潮熱盜汗、喘咳咯血、遺精、舌紅少苔，脈細數等。滋陰補腎常用...