春天是自然界生物生長、發育和繁殖的高峰期,所以家長要抓住孩子的黃金期長高幫助孩子成長,長高確實和季節有關系,一般在春季，身高增長最快，體重在秋季增長最快,春季是孩子成長最快的季節長高，堪稱黃金期，春季，孩子的成長速度是其他季節的2-2.5倍,這些都能幫上忙春季長高,春天是長高的黃金季節。
1。建立規律的睡眠習慣:只有孩子睡眠規律，才能保證大腦的正常發育，促進其長高。從孩子只有幾個月大的時候開始，家長就要根據孩子的年齡，保證孩子有足夠的睡眠時間。2.營養均衡:孩子在生長發育過程中，消化吸收營養的能力會逐漸增強。需要多種食材搭配，保證孩子攝入的營養素可以多樣化，這樣才能促進孩子。長高應該給孩子多吃富含蛋白質、氨基酸和鈣的食物。3.適量運動:如果孩子能經常參加體育活動，身高會比同齡孩子有明顯優勢。因為運動可以促進生長激素的分泌，增加孩子的食欲，所以對孩子有很大的幫助長高。
春季是孩子成長最快的季節長高，堪稱黃金期，春季，孩子的成長速度是其他季節的2-2.5倍。孩子的身高是否長高，有70%的遺傳因素，剩下的30%來自后天的影響。所以家長要抓住孩子的黃金期長高幫助孩子成長。多曬太陽，孩子的皮膚曬太陽后會自然合成維生素D。因此，維生素D也成為陽光維生素。維生素D對兒童非常重要長高并能促進鈣和磷的吸收，鈣和磷是骨骼生長最重要的營養物質。孩子在外面曬太陽，就像植物做光合作用一樣。
長高確實和季節有關系。春天是長高的黃金季節。季節確實與生長發育密切相關，對身高體重都有顯著影響。一般在春季，身高增長最快，體重在秋季增長最快。從3月到5月的三個月中，身高的增長相當于9月到11月三個月中身高增長的2-2.5倍.....春天容易的原因長高:因為冬天冷，都裹得很厚，出去曬太陽的機會比較少；但是夏天陽光太強，容易中暑，消耗很多，胃口不好，影響生長速度。春天是自然界生物生長、發育和繁殖的高峰期。此時，兒童體內各器官、細胞的功能十分活躍，體內生長激素分泌增多，生長發育加快。
4、 春季想要幫助孩子快速長個,都該掌握哪些技巧?第一，采取鍛煉方式，比如打羽毛球、乒乓球、游泳、跳高。這些運動都很適合，它能促進人體內的新陳代謝，加快血液循環，提高人體免疫力，強身健體，幫助兒童骨骼發育。第二，飲食上要增加營養，多吃富含蛋白質和鈣的食物，有空多曬曬太陽，注意睡眠質量，養成早睡早起的習慣。這些都能幫上忙春季 長高。
