2.咖啡人體鈣再次流失的可能性咖啡豆類中另外三種成分與鈣的流失或滯留有關:鉀、草酸、咖啡原因,長期飲用咖啡會染牙咖啡，茶，紅酒，可樂,第三杯咖啡午飯后可以喝，在困了的時候提精神和體力,如果想保持規律的生理周期，晚上就不要喝了咖啡1,如果喝多了咖啡，會引起頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等副作用,白天喝咖啡效果最好。
1和咖啡contain咖啡cause，有一種令人興奮的效果。如果喝多了咖啡，會引起頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等副作用。還可能導致體內明顯興奮，影響睡眠，誘發失眠和睡眠障礙。嚴重者可出現譫妄、易怒等精神癥狀，甚至可導致昏迷。2.此外，過量飲酒后咖啡可導致呼吸加深、加速并誘發呼吸性堿中毒，繼而可出現抽搐、四肢及嘴唇麻木等改變。
/image-每天2/ 4杯咖啡不僅不會對人體造成任何傷害，而且對健康非常有益。白天喝咖啡效果最好。第一杯應在醒后1小時內飲用，第二杯應在上午10點左右。這樣大腦就能保持完全清醒，在工作中更加活躍。這就是人們早上喝完酒咖啡后感到心情愉快的原因，在工作或學習中精力更充沛，并能提高注意力和記憶力。第三杯咖啡午飯后可以喝，在困了的時候提精神和體力。最后一杯要在下午3點左右喝完。到了晚上，大腦活動開始變慢。通常睡眠期到了晚上10點，就該上床休息了。如果想保持規律的生理周期，晚上就不要喝了咖啡
2、 咖啡 喝多了有什么害處?1。長期飲用咖啡會染牙咖啡，茶，紅酒，可樂，這些著名的有色飲料都含有一種常見的化學物質，叫做單寧酸，呈深棕色。如果鞣酸長期作用于牙齒，會逐漸滲透到牙齒內部，導致牙齒變黃，所以經常喝酒的朋友咖啡一定要注意勤漱口勤刷牙，保持牙齒潔白光亮。2.咖啡人體鈣再次流失的可能性咖啡豆類中另外三種成分與鈣的流失或滯留有關:鉀、草酸、咖啡原因，3.即食的咖啡市面上的很多即食食品都含有大量的糖咖啡往往還混有大量的糖精和奶粉。雖然咖啡本身對人體的傷害不是太大，但是如果人體攝入過多的糖分，也會導致很多長期的疾病，所以不建議你平時化解咖啡。4.有的人敏感咖啡有的人喝酒咖啡也許什么事都沒有，但有的人喝酒后會頭痛、心悸、不適、不適。
