經(jīng)常喝大棗枸杞蘋果湯可以調(diào)理腸胃，養(yǎng)胃養(yǎng)心，美白肌膚，降低血液中的膽固醇,紅豆和綠豆湯都是瘦身利器，可以利尿消腫，特別適合水腫型肥胖的人,材料:海帶兩塊，蘋果2，瘦豬肉半斤,蘋果煮湯的時候一定要和皮一起煮，因為蘋果皮的黃酮類物質(zhì)含量高，抗氧化活性強,1、蘋果瘦身湯的功效:減脂減肥，清胃，清肺，美容。
蘋果大棗枸杞水不能減肥，但能益胃養(yǎng)心。紅棗入湯既能補中，又能補血。蘋果性味甘涼，具有生津潤肺、健脾益胃、養(yǎng)心的功效。蘋果煮湯的時候一定要和皮一起煮，因為蘋果皮的黃酮類物質(zhì)含量高，抗氧化活性強。枸杞味甘、性平，有滋補肝腎、益精血、潤肺止咳的作用。經(jīng)常喝大棗枸杞蘋果湯可以調(diào)理腸胃，養(yǎng)胃養(yǎng)心，美白肌膚，降低血液中的膽固醇。延伸資料:能起到減肥作用的湯有以下幾種:1。紅豆和綠豆湯都是瘦身利器，可以利尿消腫，特別適合水腫型肥胖的人。2.海帶豆腐湯海帶是排毒的經(jīng)典食物。豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、亞油酸、維生素和礦物質(zhì)，能減緩脂質(zhì)過氧化物的產(chǎn)生，從而抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解。海帶豆腐做的湯，排毒減肥當然一流。
2、減肥湯有哪些1、蘋果瘦身湯的功效:減脂減肥，清胃，清肺，美容。材料:海帶兩塊，蘋果 2，瘦豬肉半斤，做法:(1)瘦豬肉洗凈切片，去毛。(2) 蘋果去皮，切塊，海帶用水浸泡，洗凈，(3)將水燒開，加入所有食材，用武火煮10分鐘，再用文火煮2小時，加鹽調(diào)味。二、黃瓜豬骨湯的功效:祛濕散結(jié)，強身健體，消除腿腫，材料:黃瓜(最好是老黃瓜)一斤，薏米二兩，豬骨一斤，蜜棗五個。做法:(1)豬骨洗凈，切塊，飛水，(2)其他材料洗凈備用，黃瓜切塊。(3)水燒開，加入以上所有材料，用武火煮10分鐘，再文火煮兩個半小時，加入調(diào)味料即可飲用，三、海藻胡蘿卜湯功效:美膚、清胃、減肥、明目。材料:紫菜五元，芹菜四盎司，胡蘿卜一根，排骨一斤，做法:(1)排骨洗凈，飛起。(2)紫菜用清水洗凈，芹菜切段，胡蘿卜切丁。
