1、補肝可以吃動物肝臟、橘子、山楂、大麥、雞蛋、阿膠、菠菜,6.最后，根據(jù)肝藏血的功能，可以選擇阿膠、大棗、枸杞補血，也可以起到補肝的作用,，可能是你想要的第一選擇補肝,2.補肝首先要明確的是肝臟的功能屬性,日常生活中保護肝臟很重要，但食物沒有藥物作用,3.歷代認為動物肝臟，如豬肝、羊肝、雞肝等。
1。水果:葡萄有滋陰壯陽、補氣血、斂肝氣、理氣中和的功效。檸檬含有豐富的維生素C，能促進肝臟內(nèi)毒物的代謝，促進脂肪的分解，對肝臟有益。2、蔬菜:西紅柿含有豐富的維生素，能幫助肝臟解毒，養(yǎng)肝護肝，苦瓜能祛火解毒。此外，大白菜、油菜、菠菜、芹菜、生菜等蔬菜能提供必需的維生素和微量元素，保證肝臟各種酶的活性，對肝臟有益；3、豆制品:如大豆、豆腐等。，豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)，可以維持組織生長，在一定程度上更新和修復肝細胞，對肝臟有一定的好處。肝臟是身體的解毒器官。日常生活中保護肝臟很重要，但食物沒有藥物作用。如果有肝病，患者需要嚴格按照醫(yī)生的要求使用相關(guān)藥物，防止病情進展。
2、肝不好吃什么食物吃什么食物 補肝1、補肝可以吃動物肝臟、橘子、山楂、大麥、雞蛋、阿膠、菠菜。2.補肝首先要明確的是肝臟的功能屬性，肝臟位于人體的下焦，具有疏泄和調(diào)節(jié)的特點，具有貯藏血液的功能。3.歷代認為動物肝臟，如豬肝、羊肝、雞肝等，，可能是你想要的第一選擇補肝。4.其次，五色對應五味，肝對應青色，所以綠色菠菜、芹菜、莧菜可以補肝，5.再次，五味中，五臟對應的是酸味，所以酸山楂、青橙、桑葚都可以補肝。6.最后，根據(jù)肝藏血的功能，可以選擇阿膠、大棗、枸杞補血，也可以起到補肝的作用。
