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1，喝水過多對人體有什么影響
2，喝水過多會怎樣

1，喝水過多對人體有什么影響

喝水對腎臟功能是有很多好處的，喝水充分就能夠促進人體新陳代謝，這是因為水分參與了腎臟功能運作過程，多喝水能夠增強體內體液，從而沖淡腎臟內的毒素，減輕腎臟虧損。而且喝水能夠稀釋尿液，降低尿濃度，避免尿液濃度過高影響腎臟功能，預防尿毒癥誘發腎衰竭問題出現，因此喝水充足即能夠起到有效保護腎臟功能的作用。喝水過多，首先會加重代謝負擔，因為體內的水分過多身體無法完全排出，多余，水分就會導致水分在體內潴留，更容易引發水腫癥狀，而且情況嚴重的話，更會誘發身體出現不舒服的癥狀，比如腹部脹痛和這樣的癥狀，更容易刺激腎臟功能，導致腎功能受損。喝水過多容易引發一種較嚴重的危害，就是水中毒。而之所以會出現這種情況，是因為水分攝入過多，腎流量自然會增加，這樣的情況下人體內的廢棄物質雖然能夠有效被稀釋掉，但是卻也會影響腎臟的排毒功能，增加腎臟負擔。因此這些被稀釋的有毒物質以及過多的水分都無法排出體內，就會引發水中毒問題出現，從而嚴重危害腎臟健康。而這樣的水中毒病情更容易誘發脫水低鈉癥，導致人們出現代謝障礙、腎衰竭、尿頻尿急、身體虛弱、抵抗力差、面色泛黃等等癥狀出現。

喝水對腎臟功能是有很多好處的，喝水充分就能夠促進人體新陳代謝，這是因為水分參與了腎臟功能運作過程，多喝水能夠增強體內體液，從而沖淡腎臟內的毒素，減輕腎臟虧損。而且喝水能夠稀釋尿液，降低尿濃度，避免尿液濃度過高影響腎臟功能，預防尿毒癥誘發腎衰竭問題出現，因此喝水充足即能夠起到有效保護腎臟功能的作用。

您好！無論喝茶還是白開水，應有個限度。專家稱，每人飲水量應視個人狀況而定，最好是少量多飲。從飲食衛生角度而言，喝涼開水、鹽開水、茶水或新鮮礦泉水較好，但應注意一次飲水過多和喝得過快對身體均不利，老人尤忌。因為攝水過多會加重心、腎負擔，所以有心臟病、高血壓、腎病和水腫的人都不能一次大量猛喝，因勞動或運動而大量出汗后也不宜一次喝得太多。

喝水過多對人體有什么影響

2，喝水過多會怎樣

一般正常人喝水太多，對身體沒有什么危害，最多就是造成排尿多，經常跑廁所，感覺比較麻煩而已，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。對于一些特別的人，喝水一定要注意，比如心臟，腎功能功能比較弱，(經常浮腫的病人，是不能大量喝水的，增加心臟和腎臟的負擔，容易導致病情的加重對于感冒的病人來說，多喝水是有好處，感冒發燒會讓身體水分流失比較快，多喝水能補償體能水分，給人體降溫每天怎么喝水才正確呢? 早餐起床的第一件事情，就是空腹大口喝一杯水，有利于清潔腸胃，也有助于排泄對于身體比較胖的人來說，飯前喝一杯水，胃就有暴漲感，這樣吃飯就比較少了，很自然的降低食欲，是一個不錯的減肥方法對于吸煙的人來說，喝水也可以解決不小的問題，煙癮發作的時侯通常會有口渴的情形，下次別拿煙，喝水就對了每天睡覺前２～３個小時，可以適當喝點水，飲水可以沖淡血液，加速血液循環，但是不要太多，太多夜間要上廁所，影響睡眠

一直上廁所咯，喝水沒害處，喝水能促進新城代謝，但是不能只喝水不吃飯

總聽說要多喝水，喝水可以排毒、可以養顏、可以降火，還可以治感冒。“喝水”在一般人心中，仿佛是多多益善，怎么多喝都行。其實，水喝得過量了，一樣也會“中毒”。那么，究竟怎么喝水才是適當而且健康的呢？世界衛生組織2003年提出的飲水標準是，在25攝氏度環境中，不進行任何運動的安靜狀態下，人每天的飲水量分別是：兒童1升、成年男性2.9升、成年女性2.2升、孕婦要達到4.8升、哺乳期女性3.3升。在高溫或強體力勞動的情況下，不同群體的飲水量標準要提高到4.5升/天。一般情況下，要定時飲水，不要只在口渴時才想起來。另外，要注意喝新鮮開水，新鮮開水不但無菌，還含有人體所需的十幾種礦物質；盡可能地飲用溫開水，溫開水有益散熱，并能保持腸胃的蠕動功能。

喝水的多少是因人而異的。比如說，如果你的運動量很大，、流汗比較多、又或者處于生病狀態的話，多喝水及時補充、排毒是必要的,而且最好是喝淡鹽水。但試想想，如果你的腎功能不好，喝過量的水不是會增加腎臟的負擔么？！所以沒有什么東西是絕對的，任何事情都是相對的，應該適可而止。另外，喝水跟吃飯一樣，應該注意少量多次，不要因為口渴而猛喝，這樣會對身體造成負荷，也不利于人體吸收。

水喝得多，尿的也多。

喝水過多會怎樣