中文名馬汁拌面主料龍須面輔料黃瓜、橄欖、芝麻醬調(diào)料醬油、雞精、鹽、糖、辣椒油做法1、龍須面煮熟；芝麻素拌面芝麻拌面2，醬:芝麻醬，溫水，冷醋，醬油，雞精，鹽，糖，辣椒油，攪拌均勻；3.黃瓜洗凈，擦干凈；4、榨菜、橄欖切碎；5.混合一起吃,但是我們加了不止一勺芝麻醬in拌面，所以麻將拌面的熱量還是很高的,麻汁拌面是以龍須面、黃瓜和芝麻醬為主要配料的簡單家常面食。
1。一把掛面，半個洋蔥，一個青菜，芝麻醬準(zhǔn)備好；2.將鍋里的水燒開，用幾滴油將蔬菜焯一下，放在面條里煮；3.將煮好的面條取出浸泡在于涼開水中，將2勺芝麻醬、溫開水、醬油、少許花生油一起攪拌備用；4.洋蔥切絲，炒鍋熱油，倒入洋蔥絲，炒香，關(guān)火。5.將面條從炒鍋中取出，倒入準(zhǔn)備好的芝麻醬中與洋蔥混合，即可食用。
芝麻醬拌面的熱量比較高，主要是因為芝麻醬是一種高熱量的食物，在拌面中添加的量可以決定這個/123449/。一勺芝麻醬的熱量是124卡，有氧大概需要37分鐘才能消耗完。但是我們加了不止一勺芝麻醬 in 拌面，所以麻將拌面的熱量還是很高的。
3、麻汁 拌面的做法麻汁拌面是以龍須面、黃瓜和芝麻醬為主要配料的簡單家常面食。主要調(diào)料是醬油、雞精、鹽、糖、辣椒油，中文名馬汁拌面主料龍須面輔料黃瓜、橄欖、芝麻醬調(diào)料醬油、雞精、鹽、糖、辣椒油做法1、龍須面煮熟；芝麻素拌面芝麻拌面2，醬:芝麻醬，溫水，冷醋，醬油，雞精，鹽，糖，辣椒油，攪拌均勻；3.黃瓜洗凈，擦干凈；4、榨菜、橄欖切碎；5.混合一起吃。
