”即此穴是治療腳踝、腳跟部位疼痛的的特效穴位。承山穴是祛除人體濕氣的最佳穴位，腳后跟痛，多見于中年人，可見一側或雙側足跟疼痛，通則不痛，痛則不通，商丘穴痛，說明這個穴位的位置是一個寒區域，是一個受阻區域，氣在通過區域時，受到了阻礙，輕輕的一按就痛的話，說明比較嚴重，如果還有結節存在，那就非常嚴重了，但是也不用擔心，因為這不是一個人體器官重要的穴位，他的直接影響是指向腳大拇指的通道，如果輕觸即痛，大拇指區域可能有問題，比如大拇指的灰指甲，或有了創傷；間接影響就是足太陰脾經，運化功能可能有點問題。

1、按摩商丘穴位為什么痛？

通則不痛，痛則不通，商丘穴痛，說明這個穴位的位置是一個寒區域，是一個受阻區域，氣在通過區域時，受到了阻礙，輕輕的一按就痛的話，說明比較嚴重，如果還有結節存在，那就非常嚴重了，但是也不用擔心，因為這不是一個人體器官重要的穴位，他的直接影響是指向腳大拇指的通道，如果輕觸即痛，大拇指區域可能有問題，比如大拇指的灰指甲，或有了創傷；間接影響就是足太陰脾經，運化功能可能有點問題。

2、腳后跟疼痛可以按哪些穴位？

腳后跟痛，多見于中年人，可見一側或雙側足跟疼痛，由于長期慢性勞損，以及某些持久的站立、行走的刺激，均可發生腳后跟骨周圍的痛癥。腳后跟疼怎么辦?健氣神健康管理專家提示您：避免長期站立和長期行走，足跟部應用厚的軟墊保護，避免穿著薄底布鞋，多用溫水泡腳，可以到健氣神悅會所做個調理，預防跟骨痛應注意：1、選擇硬質厚底、鞋墊軟一些的鞋子，最好后根部有一定弧度以適應足跟的弧度。

2、足跟部使用海綿墊，減輕足跟壓力，減輕摩擦，保護足跟，防止跟骨損傷，3、防止過度負重及用力，包括控制體重及避免重體力活動，可適當進行功能鍛煉。4、中老年人注意補鈣，防止骨質疏松，健氣神針對足跟痛的調理手法，結合健氣神獨家專利無任何副作用的DAVI手法。1、拇指按揉承山穴50次，以感覺酸脹為宜，承山穴是祛除人體濕氣的最佳穴位。

按摩此穴不僅可以通過振奮膀胱經的陽氣，將體內濕氣排出，還可以促進腿部血液循環，快速緩解腫脹、麻木、疼痛等足跟痛癥狀，2、拇指按揉涌泉穴3～5分鐘，以足心發熱為宜。按摩此穴可改善局部毛細血管、毛細淋巴管的通透性，促進血液、淋巴液在體內的循環，調整人體的代謝過程，具有持續而強有力的鎮痛利尿作用，有效治療足跟痛，

3、拇指指腹按揉昆侖穴1～3分鐘，以感覺酸脹為宜。昆侖穴位于腳跟處，古文獻有記載：“踝跟骨痛灸昆侖，”即此穴是治療腳踝、腳跟部位疼痛的的特效穴位，另外，常做三個動作也可以緩解足跟痛，1、足弓拉伸：平躺在床上，如圖拉伸。2、腳底蹬踏動作：平躺在床上，雙腳伸直，模擬登自行車的動作，3、腳趾夾物法：這個運動專門拉伸處于足底筋膜下的肌肉組織群，只要簡單的把腳趾彎曲做出宛如要夾住一支鉛筆的姿勢即可。