后溪穴在第五掌指關節尺側后方，握拳時穴位在掌指關節后方橫條頭,關元養生的重要性保健氣海和關元是原始能量的發源地，也是強化的關鍵點保健,十養生保健其中一孔,長夏常用的保健穴位為脾經、胃經穴位，如三陰交、雪海、足三里、舒天,保健穴位夏季常用的有心經、小腸經穴位，如神門、后溪。
Guanyuan 穴位描述前正中線，臍下3寸。十養生保健其中一孔。關元的功能穴位準確位置圖關元穴位 ①陽痿、遺精、早泄、尿失禁、尿頻等泌尿生殖系統疾病；②月經不調、帶下、痛經等婦科疾病；③中風、乏力；疲憊、虛弱、無力等。；④腹瀉、腹痛、痢疾、脫肛等腸道疾病。關元養生的重要性保健氣海和關元是原始能量的發源地，也是強化的關鍵點保健。中醫諺語說一個生于腹中，死于命門，強調了保護元氣對于防病養生的重要性。丹是延年益壽的種子，田是種子發揮的地方。生于丹田，意為維持生命活力以延年益壽。丹田有三個地方，上丹田是眉心之間的唐寅穴，中丹田是兩乳之間連線的中點，下丹田是氣海穴和關元穴。丹田又可分為前、后，氣海、關元為前丹田，后腰命門為后丹田，是任脈、督脈交匯、元氣匯聚之地，尤其是養生的重要場所。按氣海、關元后，按命門組合，能補益元氣，強身健體，延年益壽。
2、「按」出好體質!夏天巧按6 穴位夏季氣候濕熱，可以增強自我* * *預防疾病。保健 穴位夏季常用的有心經、小腸經穴位，如神門、后溪，長夏常用的保健 穴位為脾經、胃經穴位，如三陰交、雪海、足三里、舒天。神穴手腕上的橫紋，從小指頭一直延伸到掌根末端的凹陷處，失眠、頭痛、安神、助眠、調節植物神經、改善心悸、提神。后溪穴在第五掌指關節尺側后方，握拳時穴位在掌指關節后方橫條頭，1.后溪是八脈的交匯點，通往督脈。2.改善頭頸強烈疼痛，治療落枕，3.改善手肘和手指的疼痛和麻木。4.改善腰痛、耳聾、目赤、盜汗。
