第一，在轉身之前,不管是哪種方式轉身都是，你的身體要轉的快，旋轉的幅度要大,腳步移動方面轉身小時，腳步移動要快，中央腳要穩，左時左腳要穩轉身小時；右轉身左腳保持穩定，在轉身處向后一步，不要側身,轉身回到籃下,您先請轉身,籃球的轉身技術動作可分為前轉身和后轉身,后轉身。
你是說背簍的那個。后轉身。播放它。。親身體驗一下。。我不是大師。第一，在轉身之前。我們必須牢牢守住守軍。可以用身體輕微壓迫對手。。您先請轉身。會有足夠的空間拍攝。另一點。轉身回到籃下。手的力度不要太重。。但是要保持雙手穩定，手腕柔軟。
籃球轉身傳球人的技巧如下:1。腳步移動方面轉身小時，腳步移動要快，中央腳要穩，左時左腳要穩轉身小時；右轉身左腳保持穩定，在轉身處向后一步，不要側身。2身體協調:雙腳移動的同時，身體要協調好，上半身要微微后仰。不管是哪種方式轉身都是，你的身體要轉的快，旋轉的幅度要大。3持球轉身是關鍵?；@球不能附在身上，否則違法；但是籃球不能離身體太遠，球很容易被扔出去。距離身體10厘米左右比較合適，不能太高，一般在腰部。4假動作轉身如果加上假動作，事半功倍。比如在準備轉身，你的頭突然向右擺動，然后向左轉身，很多防守者往往會措手不及。
籃球的轉身技術動作可分為前轉身和后轉身。前面轉身動作方法:以左腳為中心腳為例。面向籃筐站立，雙腳平行打開，雙腿彎曲，重心降低，雙手持球于腹前。突破時重心移向左腳，右腳前腳掌內側著地，左腳為軸，右腳用前轉身，向球籃方向踏出，左肩向球籃方向壓。右手運球后，左腳蹬地，向前一步突破對方。后轉身動作方法:突破時，以右腳為軸轉身，右腳踏向右后方，上身右轉，右腳尖指向側后方，右手將球放在右腳前方，左前腳掌內側快速蹬地，然后踏向球筐，運球突破防守。
{3。
