背身單打時轉身有什么技巧我只說幾個練習的步驟吧：1，籃下的腳步技術；2，轉身技術；3，力量推進。①背身單打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、繞前。我相信大家經常用到的就是繞前。繞前時大家注意一定要先把對方的兩只腳卡在后面，這樣你的身體自然就要到位了。②球到手后，用自己的腰背頂住對方，雙手持球（球離防守者越遠越好）觀察場上形勢，如果適合單打，那么就行動。③背身單打一般有以下幾種方法：第一，前轉身跳步投籃（或三步上籃）；第二，后轉身突破上籃；第三，后轉身跳投。第四，前轉身假突破后撤步投...

第一，在轉身之前,不管是哪種方式轉身都是，你的身體要轉的快，旋轉的幅度要大,腳步移動方面轉身小時，腳步移動要快，中央腳要穩，左時左腳要穩轉身小時；右轉身左腳保持穩定，在轉身處向后一步，不要側身,轉身回到籃下,您先請轉身,籃球的轉身技術動作可分為前轉身和后轉身,后轉身。{0}1、籃下后靠打后轉身的動作要領你是說背簍的那個。后轉身。播放它。。親身體驗一下。。我不是大師。第一，在轉身之前。我們必須牢牢守住守軍。可以用身體輕微壓迫對手。。您先請轉身。會有足夠的空間拍攝。另一點。轉身回到籃下。手的力度不要太重。。但...