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1，遇到困難怎么辦
2，生活中遇到困難怎么辦

1，遇到困難怎么辦

遇到困難怎么辦　　1、沉默　　有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不需要所有的人都會了解你，因此你也沒有必要對全世界解釋，做好的自己就好。　　2、平靜　　在你跌入人生谷底的時候，你身邊的人會告訴你：要堅強快樂。堅強是絕對需要的，但是在遭遇困難的時候，是不是還能快樂呢？平靜看待，平靜處理，相信快樂也會很快到來。　　3、不要去想“如果當初”　　人的一生會有很多選擇，人遇到的困難也和自己做的選擇有關系。其實每一個路口都沒有真正的好與壞，把人生看作自己獨一無二的創作，不要頻頻回首。　　4、努力　　遭遇困難請不要退縮，而應該是努力解決。每一次解決都會鍛煉更強大的自己，對未來可能遭遇的種種劫難會有安慰和報償。　　5、回歸平凡　　每個人的一生都獨一無二，卻也是平凡，把想法放平凡，遇到困難平凡冷靜應對。遇到困難怎么辦？　　不怕困難的名言　　1、最困難的時候，也就是離成功不遠的時候。——拿破侖　　2、只有經過地獄般的磨練，才能煉出創造天堂的力量。只有流過血的手指，才能彈奏出世間的絕唱。——泰戈爾　　3、順境中的好運，為人們所希冀；逆境中的好運，則為人們所驚奇。——培根　　4、在人生的大風浪中，我們常常學船長的樣子，在狂風暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。——巴爾扎克　　5、人在逆境里比在顧境里更能堅強不屈，遭厄運時比交好運時更容易保全身心。——雨果　　6、上天完全是為了堅強你的意志，才在道路上設下重重的障礙。——泰戈爾

有句話說得好，困難是彈簧，你弱它就強，反之，你要是強它就弱。你就會戰勝它的，另外，遇事時：不單單只是承受與接受，也就是所謂的硬扛，而是在承受與接受的同時，應該能有效的剖析與化解，這樣才能不斷地給自己充電，以便更好的補充能量，以此來增強自己承受力的彈性與接受力的伸縮性。這樣：才能使自己的堅強更加具有韌性。祝你快樂好運！

人的一生會有很多選擇，人遇到的困難也和自己做的選擇有關系。其實每一個路口都沒有真正的好與壞，把人生看作自己獨一無二的創作，不要頻頻回首。遭遇困難請不要退縮，而應該是努力解決。每一次解決都會鍛煉更強大的自己，對未來可能遭遇的種種劫難會有安慰和報償。

遇到困難應該積極尋找解決辦法，不要害怕困難，困難總能解決的，要加把勁，努力嘗試。

遇到問題第一步應該是分析原因，然后再找解決方法。一個人絕對不可在遇到困難時，背過身去試圖逃避。若是這樣做，只會使困難加倍。相反，如果面對它毫不退縮，困難便會減半。

遇到困難怎么辦

2，生活中遇到困難怎么辦

迎難而上

當代一部分中國孩子，由于一直是在大人們的精心呵護下生活的，家庭的溺愛使不少孩子自小養成了非常嚴重的依賴心理。日常生活中、學習中稍稍遇到一點困難，首先想到的不是依靠自己的辦法克服困難，而是求助于別人。長此以往，降低了孩子的生活適應能力，弱化了孩子的心理素質，對孩子將來的生活、事業是極其不利的。【輔導目的】⒈懂得遇到困難時要主動思考解決困難的辦法，不要慌、不要怕，因為這樣是解決不了問題的。 ⒉懂得實在沒有辦法時，再請求別人幫助。【輔導方式】⒈講述與討論 ⒉情景體驗【輔導準備】⒈了解和設計在生活中、學習中不同的困難的情境。 ⒉編一首與本課主題有關的兒歌。【輔導時間】1課時【輔導地點】電教室【輔導步驟】一、談話引入課題 1.談話：同學們，我們的生活是美好的，不過有時也會碰上這樣或那樣的困難，請看大屏幕，你遇到過這樣的困難嗎? 圖一：一男孩上學過馬路時面對車流，急得滿臉通紅，手足無措。圖二：放學后，下大雨，一女孩因沒有雨具而冒雨奔跑回家。圖三：一個男孩子要寫課堂作業時，發現鉛筆頭是斷的，他只有一支筆，這下寫不成作業了，他很急，不知如何是好。 (教師請學生講圖意)師強調：圖上這些小朋友都遇上了困難。 2.提問：你們遇到過這樣的困難嗎?除了這些困難，平時你們還遇到過什么困難呢? (鼓勵學生大膽說，實事求是地說)3.小結：是啊，在生活中，我們每個人都會遇到困難。板書課題：“遇到困難”幾個字。二、尋找解決問題的辦法⒈介紹新朋友小南同學們，今天老師要給你們介紹一個新朋友，這個小朋友的名字叫小南，她在我們學校讀一年級。(大屏幕顯示動畫：小南一邊招手一邊向同學們問好，請同學們也向新朋友問好。)她最近遇上了一些困難，請同學們看大屏幕。 ⒉討論情境一：一天下午放學后，小南自己回家，由于對路不熟，所以迷路了，并且越走越遠，她從下午四點多直到晚上六點半都找不到回家的路，看到天已經黑了，就站在路邊大哭起來。 ⑴教師講述：小南想回家可是又不知道走哪條路，她是不是遇上困難了?你們看她哭得多傷心啊。你們說說她當時的心理會是怎樣的?(相機板書——反應：心慌、緊張、害怕) ⑵討論辦法。（小南該怎么辦呢？大家一起商量商量，有什么好辦法。）(四人小組討論) ①板書課題：“怎么辦?”討論辦法。 ②小南的眼淚能帶她回家嗎?小南的哭聲能解決困難嗎?如果是你的話，你覺得首先要怎么樣?(冷靜、沉著) 相機板書：冷靜、積極想辦法。 ③指名講述辦法，相機提問：如果遇到陌生人你能隨便跟他走嗎? ④教師歸納辦法。 3.討論情境二：小南在操場上跑步，一不小心跌傷了膝蓋，她坐在地上哭了很久。提問：①她為什么哭?(害怕疼痛) ②眼淚能讓她的血止住嗎?哭聲可以使她的傷口變好嗎? ③應該怎么辦?(引導學生說出先要鎮定、冷靜，然后想辦法。) 4.小結：我們遇到了困難，有時會心慌、緊張，甚至害怕，這是正常的生理反應，但我們應該明白：心慌、緊張、害怕不能幫助我們解決困難，甚至還可能使事情變得更糟糕。所以我們首先要讓自己冷靜下來，積極想辦法解決。能自己解決困難的孩子是個勇敢的孩子。我們平時遇到困難的時候，有誰能自己想辦法解決的，如果有的話，等一會兒告訴老師，好嗎? 三、獨立解決問題 ⒈談話：同學們給小南出了不少的好主意，并且還教會了她遇到困難要冷靜的思考解決問題的辦法。現在請你們重新再看看開始上課時出現的幾個困難，如果是你應該怎么辦。 ⒉出示圖一、圖二、圖三，請個別學生回答。四、鞏固印象、加深認識 ⒈提問：你以前遇到什么困難，你是怎么解決的?今后遇到困難應該怎么辦?(學生先同桌討論，然后指名說。) ⒉教師小結：能自己解決困難是好的，但實在沒有辦法解決的時候，我們應該請別人來幫助自己。五、教師總結 ⒈總結：剛才老師和大家一起為小南小朋友解決了幾個困難，大家真能干，我們也懂得了遇上困難之后盡可能不要——(指著板書)心慌、緊張、害怕，應該勇敢地告訴自己：“我可以解決這個困難。”然后積極開動腦筋找出辦法。如果問題解決了，就告訴自己：“其實我也很能干。”實在解決不了的，就請別人幫助。 ⒉小南知道了應該怎樣對待困難，她多高興啊，你們看，她要和大家一起學一首兒歌呢!屏幕顯示動畫：小南對大家說：“非常感謝大家對我的幫助，讓我們一起學一首兒歌吧!” 屏幕顯示配樂兒歌：小朋友，遇困難，不要慌來不要怕，靜下心來想辦法，相信你能克服它。教師范讀、帶讀、齊讀。板書設計：遇到困難怎么辦? 反　應：心慌、緊張、害怕。怎么辦：冷靜、積極想辦法。

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快樂的過好每一天!!!

看問題解決的價值和解決后的所得成不成正比了，有時候太執著也不是什么好事，有句話叫該放手時就放手風風火火走9洲，有時候人該瀟灑點，尤其是男人

生活中遇到困難怎么辦