艾灸足三里的功效，常灸足三里有何功效

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-03-30 15:57:54 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，常灸足三里有何功效
2，艾灸足三里有什么作用
3，經(jīng)常灸足三里有什么好處
4，常灸足三里有哪些功效

1，常灸足三里有何功效

常灸足三里(外膝眼下3寸)能增強(qiáng)體力、解除疲勞、防衰抗老、祛病延年。對(duì)感冒、高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、低血壓、動(dòng)脈硬化等都有預(yù)防作用。所以古人把足三里灸叫做“長(zhǎng)壽灸”。灸治方法：點(diǎn)燃艾條，距足三里穴3厘米處熏灸，局部有溫?zé)崾孢m感時(shí)固定艾條不動(dòng)，每次灸 10～15分鐘，以灸至局部稍紅為度，隔日灸1次，每月可灸10次。

常灸足三里有何功效

2，艾灸足三里有什么作用

常灸三里穴，能夠防治二十多種疾病，又無(wú)一絲的毒副作用，確實(shí)能夠在很短的時(shí)間里強(qiáng)壯身體、提高人體免疫、增強(qiáng)抗病能力、有益壽延年的功效足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣足三里是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴，有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用

調(diào)節(jié)脾胃功能，增強(qiáng)人體免疫功能，強(qiáng)身健體。

艾灸足三里可以補(bǔ)益氣血，扶正培元，達(dá)到保健防病、強(qiáng)身健體的目的。中醫(yī)認(rèn)為，艾灸足三里能促進(jìn)氣血運(yùn)行，起到溫中散寒、化瘀消腫的作用，并能健脾補(bǔ)胃，增強(qiáng)正氣，提高機(jī)體的免疫功能，從而發(fā)揮其防病強(qiáng)身、延年益壽的作用。

溫補(bǔ)的作用。

長(zhǎng)壽免疫穴位

艾灸足三里有什么作用

3，經(jīng)常灸足三里有什么好處

你好！足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位，艾灸足三里自古以來(lái)就是醫(yī)療保健的重要方法。用于醫(yī)療可治胃痛、腹痛、腹瀉、食欲不振等消化系統(tǒng) 疾病，及高血壓、貧血、虛弱、下肢癱瘓、膝關(guān)節(jié)疾病等有很好的療效。用于保健，女性艾灸足三里面色紅潤(rùn)，常保年輕。男人艾灸足三里，筋骨強(qiáng)壯，精力充沛。老人艾灸足三里，提高免疫力、保健養(yǎng)生、防病。希望能夠幫到你民間有常灸足三里，勝吃老母雞！

足三里是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一，是一個(gè)強(qiáng)壯身心的主穴，中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨旁開(kāi)一橫指。古今大量的實(shí)踐都證實(shí)，足三里是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位，經(jīng)常按摩該穴，對(duì)于抗衰老延年益壽大有裨益。"三里"是指理上、理中、理下。胃處在肚腹的上部，胃脹、胃脘疼痛的時(shí)候就要"理上"，按足三里的時(shí)候要同時(shí)往上方使勁；腹部正中出現(xiàn)不適，就需要"理中"，只用往內(nèi)按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同時(shí)往下方使勁，這叫"理下"。

經(jīng)常灸足三里有什么好處

4，常灸足三里有哪些功效

⒈ 常灸足三里可以養(yǎng)生保健：能增強(qiáng)體力，解除疲勞，強(qiáng)壯神經(jīng)，預(yù)防衰老，對(duì)結(jié)核病、傷風(fēng)感冒、高血壓、低血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、心絞痛、風(fēng)心病、肺心病、腦溢血及其它病癥都有防治作用。三里之灸能卻病延年，所以古來(lái)把三里灸叫做長(zhǎng)壽灸。 ⒉ 防治腸胃病：足三里是胃經(jīng)的穴位，主消化系統(tǒng)。有“肚腹收于三里”之說(shuō)。對(duì)于腹部疾病，如胃腸虛弱、功能低下、食欲不振、腹膜炎、腸雷鳴、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝臟疾患、胃痙攣、急慢性胃炎、口腔及消化道潰瘍、急慢性腸炎、胰腺炎、腹水膨脹、腸梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三里穴相當(dāng)有效。但胃酸過(guò)多空腹時(shí)燒心者，不宜灸足三里，灸其鄰近處陽(yáng)陵泉有良效。 ⒊ 灸足三里有健步作用：能加強(qiáng)下肢體力，防治四肢腫滿(mǎn)、倦怠、股膝酸痛，軟弱無(wú)力諸癥。對(duì)坐骨神經(jīng)痛、小兒麻痹、腳氣、末稍神經(jīng)炎等均有防治作用。 ⒋ 有補(bǔ)益腎氣的作用：對(duì)耳鳴、眩暈、腰痛、尿頻、遺尿、小便不通、遺精、哮喘等有效。 ⒌ 一些疑難雜癥：頭痛、失眠、貧血、神經(jīng)衰弱、乳痛、半身不遂等均可灸足三里。 ⒍ 其它各種慢性病:如眼疾、視力減退，鼻病、耳病、過(guò)敏性疾病都可取用此穴。艾灸足三里的基本作方法：端身正坐，取好穴位，用75%酒精棉球消毒，然后可以用紫藥水或紅藥水點(diǎn)個(gè)點(diǎn)，打個(gè)記號(hào)。取極細(xì)之艾絨，做成麥粒大小(比麥粒稍大也可)的圓錐形之艾柱，然后把它直立放置于穴位之上，再用線(xiàn)香從頂尖輕輕接觸點(diǎn)著，使之均勻向下燃燒。如感覺(jué)疼痛，則可用左手拇、食、中三指按摩或輕扣“足三里”穴的周?chē)涂蓽p輕痛苦(如果馬上掐滅，則不會(huì)太疼，會(huì)有輕微的熱感)。如此灸過(guò)數(shù)次，再灸就不太痛了。只要操作正確，灸法不僅沒(méi)有任何痛苦，而且溫?zé)崾孢m，直達(dá)深部，有放散到遠(yuǎn)方的感覺(jué)，好像刺入一根熱針，有非常美妙的傳感作用。灸“足三里”后不曾感冒，自覺(jué)身心舒適，精力充沛。