冬泳的好處:一是增強心血管功能，因為人體受到冷水刺激后，新陳代謝和血液循環明顯加快，皮膚血管收縮，大量血液涌入內臟,游泳促進新陳代謝，從而提高身體抗寒能力，預防呼吸道疾病,第三，冬泳可以使皮膚紅潤、有彈性、有光澤,游泳，水可以按摩身體,冬泳在外面算,冬泳-,首先，冬天游泳不等于冬泳,is冬天游泳。
is冬天游泳。首先，冬天 游泳不等于冬泳。冬泳在外面算。冬泳-。好處是御寒能力更強，感冒更少，四肢尤其是腿部的感覺更強，氣色比不運動的人更好，心臟功能更強，劇烈運動后心率恢復更快，最重要的是，冬天堅持堅韌對人生有積極影響。
1。促進全身血液循環。游泳，水可以按摩身體。當皮膚寒冷時，可引起血管收縮，以預防和減少中老年人的動脈硬化、高血壓、糖尿病和心腦血管疾病。2.能提高抗寒能力和免疫力。游泳促進新陳代謝，從而提高身體抗寒能力，預防呼吸道疾病。3.它能增強呼吸器官的功能。4.具有明顯的健身和抗衰老作用。5.這是一項減肥的好運動。
3、堅持冬季 游泳,對身體有什么好處?冬泳的好處:一是增強心血管功能，因為人體受到冷水刺激后，新陳代謝和血液循環明顯加快，皮膚血管收縮，大量血液涌入內臟。為了抵御寒冷，皮膚血管迅速擴張，血液流入體表，使血管得到鍛煉，增強彈性，第二，增強呼吸系統的功能。人體接觸冷水時，呼吸急促，迅速做深長有力的呼吸，從而吸入更多的氧氣，呼出更多的二氧化碳，加強了呼吸系統的功能，第三，冬泳可以使皮膚紅潤、有彈性、有光澤。
