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本文目錄一覽

1，木耳豆腐湯的做法是什么
2，木耳和豆腐能一起燒嗎
3，木耳豆腐怎么做
4，木耳和豆腐可以一起吃嗎
5，黑木耳豆腐怎么做好吃
6，木耳和豆腐可以一塊吃嗎

1，木耳豆腐湯的做法是什么

木耳豆腐湯原料：豆腐200克,黑木耳25克,鹽、雞湯制法：1．黑木耳泡發，去蒂洗凈，撕成小朵。豆腐切片。 2．木耳、豆腐一同入鍋，加入雞湯、鹽，燉10分鐘即可。該答案來自梅梅菜譜網官方網站

木耳豆腐湯的做法是什么

2，木耳和豆腐能一起燒嗎

木耳和豆腐能一起燒

想吃就吃，又不存在相克問題。

能木耳燒豆腐是一道很美味的菜哦

可以就有一道菜叫木耳燒豆腐

木耳和豆腐能一起燒嗎

3，木耳豆腐怎么做

木耳豆腐功效降脂祛瘀除痰材料: 豆腐2磚，木耳5朵，姜絲適量，鹽適量，蠔油適量，干貝汁適量，生粉適量做法: 1.豆腐切粒；木耳浸軟后摘洗干凈。 2.鍋內放少量油，燒熱后加入姜絲，爆香后加入木耳翻炒。 3.加入適量清水、豆腐粒、鹽、蠔油、干貝汁，蓋上鍋蓋燜至汁濃后埋上稀芡即可。黑木耳營養分析： 1. 黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，并可防治缺鐵性貧血； 2. 黑木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓癥的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用； 3. 黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用；

木耳豆腐怎么做

4，木耳和豆腐可以一起吃嗎

可以一起吃的。黑木耳有益氣養胃潤肺、涼血止血、降脂減肥等作用。對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。豆腐有益氣、生津、潤燥等作用。擴展資料：豆腐和香菇，二者同食，有降壓降脂之顯著功效。豆腐和草莓，二者同食，有緩解更年期綜合征之功效。黑木耳和豬腦，木耳性平、味甘，能益氣強身。豬腦性味甘寒，可治頭風、止眩暈、益腎補腦。豬腦與黑術耳同煮熬湯食用，可滋腎補腦。黃瓜和黑木耳，生黃瓜有抑制體內糖轉化為脂肪的作用，有減肥的作用。木耳也具有滋補強壯，和血作用，可以平衡營養。參考資料：木耳燉豆腐百度百科黑木耳燉豆腐百度百科

當然可以一起吃，例如：減肥食譜-木耳豆腐湯原料：黑木耳25克，豆腐200克，鹽少許，雞湯1碗。制作方法：(1)先將水發黑木耳洗凈，豆腐切成片；(2)將豆腐與黑木耳加入雞湯、鹽，同燉10分鐘，即可食用。功效：黑木耳及豆腐均為健康食品，可降低膽固醇

最好不要一起吃，因為銀耳美容的，木耳補血的，白菜濕熱的

5，黑木耳豆腐怎么做好吃

主料干云耳10克老豆腐300克輔料橄欖葵花籽油適量蠔油適量辣椒豉油適量甜醬油適量雞粉適量生粉適量砂糖適量清水適量步驟木耳豆腐的做法步驟11.食材：老豆腐和干云耳。木耳豆腐的做法步驟22.將老豆腐洗凈，切粒。木耳豆腐的做法步驟33.用鹽水浸泡一會。木耳豆腐的做法步驟44.焯燙一下，瀝干，待用。木耳豆腐的做法步驟55.云耳用清水泡發，擇洗干凈。木耳豆腐的做法步驟66.焯燙一下，瀝干，待用。木耳豆腐的做法步驟77.準備芡汁（適量的甜醬油、辣椒豉油、蠔油、生粉、雞粉、砂糖和清水拌勻）。木耳豆腐的做法步驟88.熱鍋，倒入適量的橄欖葵花籽油。木耳豆腐的做法步驟99.放入云耳。木耳豆腐的做法步驟1010.放入豆腐粒。木耳豆腐的做法步驟1111.倒入芡汁，煸炒一下。木耳豆腐的做法步驟1212.蓋鍋蓋，燜入收汁。木耳豆腐的做法步驟1313.揭蓋，即可關火，上桌享用。

可以一起吃，南方專門有一種餅。菜煎餅為魯南地區獨具風味的地方傳統小吃，老少咸宜，久吃不厭，最適合快節奏工作人們的即時快餐，菜煎餅也是山東淄博一方人的主食。昨天朋友送了不少煎餅，就想起了這個傳統小吃，于是立馬行動，煎制了這幾張菜煎餅。時間與份量準備時間：10-20分鐘制作時間：10分鐘內用餐人數：1-2人食材主料煎餅4張輔料韭菜適量雞蛋適量豆腐適量黑木耳適量蝦皮適量步驟1.韭菜擇洗干凈2.切碎3.提前泡發好的木耳切碎4.豆腐切碎5.炒鍋倒油滑炒雞蛋搗碎盛出6.利用炒雞蛋的油鍋把豆腐翻炒片刻（去豆腥味）7.上述四種食材和蝦皮倒入較大容器里8.加適量鹽拌勻菜餅餡就調制好了9.取一煎餅上面放入適量餡料10.先折起底部，再折左邊11.最后折右邊把餡料完全包起來12.煎鍋倒少許油小火煎至兩面微黃即可13.金黃金黃的脆脆的菜煎餅可以享用了小貼士最好用不粘鍋全程小火煎制

6，木耳和豆腐可以一塊吃嗎

可以的。豆腐有抗氧化的功效。所含的植物雌激素能保護血管內皮細胞，使其不被氧化破壞。如果經常食用就可以有效地減少血管系統被氧化破壞。另外這些雌激素還能有效地預防骨質疏松、乳腺癌和前列腺癌的發生，是更年期的保護神。豐富的大豆卵磷脂有益于神經、血管、大腦的發育生長。比起吃動物性食品或雞蛋來補養、健腦，豆腐都有極大的優勢，因為豆腐在健腦的同時，所含的豆固醇還抑制了膽固醇的攝入。大豆蛋白可以顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，同時不影響血漿高密度脂蛋白。所以大豆蛋白恰到好處地起到了降低血脂的作用，保護了血管細胞，有助干預防心血管疾病。黑木耳是一種味道鮮美、營養豐富的食用菌，含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素、粗纖維，其中蛋白質含量和肉類相當，鐵比肉類高10倍，鈣是肉類的20倍，維生素Ｂ＿2是蔬菜的10倍以上，黑木耳還含有多種有益氨基酸和微量元素，被稱之為“素中之葷”。100克黑木耳的營養成分為：含水分10.9克、蛋白質10.6克、脂肪0.2克、碳水化合物65.5克、熱量306千卡、粗纖維7.0克、灰分5.8克、鈣357毫克、磷201毫克、鐵185毫克、胡蘿卜素0.03毫克、硫胺素0.15毫克、核黃素0.55毫克、煙堿酸2.7毫克。

木耳和豆腐可以一塊吃熗豆腐：原料：豆腐4塊，嫩豆角50克，西紅柿50克，木耳少許，蔥末、姜末、精鹽、味精、花椒油、香油各少許。制作： 1.豆腐、嫩豆角、西紅柿、木耳切成丁；豆腐和豆角用開水焯透，撈出，瀝干水分，裝盤備用。 2.將蔥、姜末、精鹽、味精、西紅柿、香油、花椒油、木耳都和在一起，倒在焯好的豆腐、豆角盤里，拌勻即可。

可以啊,黃花豆腐肉片湯黃花50克、豆腐一塊（約法三章250克切塊）瘦肉類150克切片，將黃花同豆瓣放入鍋內，加水適量煮20分鐘后，再放入瘦豬肉片稍煮片刻，用生姜、鹽、味精、蔥花調味既可食用，此方具有補腎、養血、通乳之功效。適用于腎虛腰痛、耳鳴耳聾、記憶力

of course

可以，是常菜啊

很多食物相克是每有科學依據的即使會發生反應少量使用也是無妨的豆腐不能和蜂蜜同食

應該是可以的