如果-2發(fā)冷的異常情況總是渾身沒勁，就要量體溫，看看有沒有發(fā)燒，然后及時(shí)就醫(yī),雖然現(xiàn)在是秋天，天氣有點(diǎn)冷，但是有時(shí)候發(fā)冷是正常的，但是有些男性總是渾身發(fā)冷，并不是自然感冒，所以除此之外，還要注意以下的保健方法才可以做到,3.如果你經(jīng)常渾身發(fā)冷，那么一定要注意保暖。
Body 發(fā)冷有兩種情況:一種是外感，一種是內(nèi)傷。外因發(fā)冷主要分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。風(fēng)寒、風(fēng)熱一般有明顯誘因，比如吹空調(diào)、著涼、淋雨，都會(huì)引起風(fēng)寒；比如大熱天吃冷飲會(huì)形成暑熱感冒，大家都會(huì)怕冷。同時(shí)會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳痰、流鼻涕的癥狀，屬于外感。如果有內(nèi)傷，發(fā)冷有兩種情況。一種是肝氣逆，平時(shí)生氣總是發(fā)脾氣，會(huì)覺得冷，尤其是四肢。天氣一變，他的手腳就會(huì)冰涼。還有一種是身體虛弱，陽氣不足，感覺虛弱，嗜睡，乏力，記憶力差，做什么事都沒精神，氣喘，運(yùn)動(dòng)后氣虛，全身怕冷。這種情況主要是溫陽健脾，補(bǔ)腎益氣。
雖然現(xiàn)在是秋天，天氣有點(diǎn)冷，但是有時(shí)候發(fā)冷是正常的，但是有些男性總是渾身 發(fā)冷，并不是自然感冒，所以除此之外，還要注意以下的保健方法才可以做到。有一種說法是每天需要喝八杯水。其實(shí)這種說法并不準(zhǔn)確，只要人能保證正常用水。2、保證愉悅的心情，平時(shí)要增加體育鍛煉，這樣才能更好的維護(hù)自己的健康。3.如果你經(jīng)常渾身 發(fā)冷，那么一定要注意保暖。手腳暖才是標(biāo)準(zhǔn)。預(yù)防空調(diào)病；停止所有啤酒、冷飲和生硬食物。4、你需要保證三餐，正常的食量需要保留，你要保證一日三餐熱、飽、好，三餐不合理，健康離你很遠(yuǎn)。如果-2發(fā)冷的異常情況總是渾身沒勁，就要量體溫，看看有沒有發(fā)燒，然后及時(shí)就醫(yī)。
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