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1，什么樣的食物有清熱化濕的功效

蓮心茶是最好的清熱祛濕的一種茶，我個人認為蠻不錯的。

什么樣的食物有清熱化濕的功效

2，清熱化濕的施治要點

1.本證是內于濕熱蘊結脾胃而產生，然濕熱之釀成，又為外濕、內濕所生。外濕由外界濕邪入侵，內濕為脾胃功能失調，不能遠化精微而生，即“脾虛生濕”。故治療濕阻病處方立法時，應考慮“脾虛”與“濕阻”的主次，權衡輕重用藥。初起，濕困中焦，脾虛不是主要矛盾，應以除濕為主，可選用芳香化濕、苦溫燥濕、淡滲利濕之品以引邪外出，此時即使有脾虛之象，辦當取健脾與化濕之劑合用。脾胃濕熱證易傷胃陰，治療宜選用清熱化濕而不傷陰、生津養陰而不助濕的藥物，如沙參、鮮石斛、鮮荷葉、蘆根、滑石、藿香、苡仁、西瓜翠衣等。2.濕熱蘊結之臌脹病，其病機為本虛標實、虛實挾雜，其臨床表現是，腹部脹大，腹壁繃急，甚則脹痛難忍，尿少便秘，此時以標實為主，因病程較短，正氣末衰，飲食未減，為了減輕病人的痛苦，緩解脹勢，需用攻下逐水法、以瀉水濕，縮短療程，采用此法必須遵循“衰其大半而止”的原則，當腹水瀉出一部分后即當停藥，然后根據病人的體質及邪勢的緩急，辨證用藥。若患者體弱，食少，發熱，黃疸日深，脈象細弱，或有嘔血、便血，或有潰瘍病、心臟病、腎功能不全，禁用攻下逐水法。因為此類藥物內服后，會出現不同程度的泛惡、嘔吐、腹痛、頭暈等反應，瀉水后又覺精神異常疲倦、元氣受損，而且攻逐不慎時，活血破瘀過猛，常易引起脈絡破裂，引起出血，使病情惡化，故應當嚴格掌握攻下逐水法的適應證，決不能以求一時之快，而猛浪從事。

清熱化濕的施治要點

3，有什么是清熱去濕

像綠豆煲乳鴿,土伏苓煲龜之類的湯都是清熱的!還有其他簡單的方法嗎?

像西瓜之類的水分多的

有什么是清熱去濕

4，脾虛濕重吃什么中成藥10種常見的清熱化濕健脾的中成藥

在我國醫學理論中五臟六腑中濕邪最容易干擾的就是脾胃，脾主運化有著喜燥惡濕的特性，體內濕邪過重首先會導致脾胃運化失常食欲不振，抵抗力下降會引起各種疾病，那脾虛濕重吃什么中成藥才能有效的祛濕調理脾胃，這里有10種清熱化濕健脾的中成藥，脾胃功能不好的可以食用調理。脾虛濕重吃什么中成藥 1、保和丸保和丸有著很好的消食導滯的功效，可以緩解濕邪導致脾胃虛弱，引起的食欲不振，和濕邪停滯脾胃引起中氣不和導致惡心嘔吐和腹瀉。保和丸對治療因為脾胃虛弱，濕邪入體引起的腹瀉效果顯著，排出食物中毒突然一天數次，并且吃止瀉藥不能緩解腹瀉的時候可以使用保和丸治療腹瀉。 2、午時茶午時茶有著很好的溫脾胃的功效，因為濕邪風邪導致的脾胃不和，引起的惡心嘔吐，腹瀉可以食用午時茶治療，午時茶還能治療因為濕邪阻滯脾胃導致的胃脹，食欲不振。脾胃濕重嚴重的，引起腹瀉不止，食欲不振，惡心嘔吐不能緩解的，可以保和丸配伍午時茶一起服用，效果更快，并且功效更強。 10種清熱化濕健脾的中成藥 1、平胃丸平胃散有著很好的燥濕健脾的功效，其主要治療因為濕邪過盛導致的脾胃運化失常，感覺不到饑餓感，胃脹導致惡心嘔吐，胃酸倒流。臨床主要用于胃炎，食欲不振時使用。 2、附子理中丸附子理中丸主要由附子、人參、干姜、甘草、白術組成，有著溫中散寒，祛濕健脾的功效，主要治療胃氣上逆導致的嘔吐不止。現代研究將其臨床運用治療消化道潰瘍、消化道出血、心力衰竭以及痢疾。 3、保和丸保和丸由山楂、六神曲、半夏、茯苓等藥材組成，其中山楂有著健脾胃的功效，茯苓的燥濕利水效果明顯，主要治療因為濕邪阻滯中焦導致的上吐下瀉。 4、午時茶午時茶主要由紅茶、廣藿香、蒼術、陳皮等藥材組成，其中紅茶有著溫脾胃的功效，蒼術陳皮行氣止逆，祛濕健脾。午時茶溫中祛濕效果顯著，可以治療濕氣過重導致的肌肉酸痛，脾胃脹滿。 5、夏桑菊顆粒夏桑菊顆粒有很好的祛風除濕的功效，其能當做涼茶夏天服用，有很好解暑濕之邪的功效，夏天因為濕邪嚴重很多人都有食欲不振的表現，可以喝夏桑菊顆粒緩解癥狀。 6、實脾丸實脾丸由人參、白術、陳皮等藥組成，可以燥濕健脾，實脾丸主要可以補益脾氣，祛濕調理脾胃，主要治療小孩濕氣重導致的食欲不振，面黃肌瘦。 7、香砂養胃丸香砂養胃丸主要的功效是治療，脾胃氣血導致濕邪阻滯中焦，引起的的中氣不和，導致的胃痛，胃脘不適，胃氣上逆。臨床主要用來治療胃炎，消化道潰瘍，胃痙攣。 8、藿香正氣水藿香正氣水主要的功效是和中理氣，調理脾胃，主要治療的是因為暑濕之邪入侵體內，脾胃功能運化失調，濕邪阻滯脾胃導致惡心嘔吐、腹瀉。現代臨床將其用于治療常見的腹瀉，感冒，皮膚蕁麻疹。 9、保濟丸保濟丸的功效主要有解表祛濕，中和脾胃，治療的是因為脾胃受濕邪侵襲導致的腹瀉、惡心嘔吐腸胃不適，保濟丸有很好的調理脾胃的功效還可以治療暈船、暈車。 10、萆薢分清丸萆薢分清丸主要由粉萆薢、石菖蒲、甘草等藥材組成，其主要的作用的治療因為濕邪入體，阻滯導致的脾腎虛弱，不能運化水谷，導致排泄功能失調。現在研究將其運用在腎炎，泌尿系感染，濕邪導致的婦科病。通過上文的介紹，大家了解了關于脾虛濕重吃什么中成藥，以及10種清熱化濕健脾的中成藥，食欲不振的朋友可以在醫生指導下適量吃些祛濕藥避免營養不良。注意：上文中引用的方劑，在于更直觀形象地說明問題，在于為同行和病家提供參考，帶您更好地感受祖國傳統醫學的魅力，絕不意味著向各位推薦中藥，更不是鼓勵各位自行購買服用。

5，清熱去濕

病情分析：,意見建議：,秋季少吃瓜多吃果：西瓜、黃瓜吃多了會損傷脾胃，導致腹痛腹瀉，要少吃。此時果類可以多吃，如梨可潤肺，消痰止咳。蘋果富含多種維生素和鉀，對心血管疾病患者有益，還可止瀉。龍眼滋補、強壯、安神、補血。葡萄營養豐富、酸甜可口，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。,白開水是要多喝的。。

6，清熱祛濕湯有哪些

有濕多是身體寒涼,所以少吃涼性食物是最簡單的辦法,做湯比較簡單的有: 、紅豆、薏米仁、虹豆、小麥仁、等與小米或大米煮的粥,少喝綠豆粥 2、做菜或平時多吃點姜可去寒濕 3、喝玫瑰花茶,不喝菊花、金蓮花等寒性花草茶 4、運動建身多出汗也可排濕 5、少喝鴨肉等寒性肉食 6、多吃荔枝、桂圓、楊梅、山楂、芒果等熱性水果 7、穿衣要注意保暖,別貪涼在空調房間時間太長一定要出來在見見陽光。苦瓜粥:苦瓜100克,冰糖20克,精鹽2克,粳米100克。制作時將苦瓜去瓤,切成小丁,與淘洗干凈的粳米一同入鍋,加入適量的水,用旺火燒開后,放入冰糖、鹽,再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用,很適合夏季食用。蓮子粥:蓮子50克,粳米100克入鍋同煮,至蓮子極爛為好。蓮子有清心除煩、健脾止瀉的作用,還能夠養心安神,對于夏季由暑熱引起的心煩不眠,具有較好的治療作用。西瓜皮粥:西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,與粳米同煮。先用旺火煮沸,再轉用小火煮成粥,放入白糖即成。西瓜皮具有清熱解暑、利尿消腫的作用。夏季飲食調節應以清淡的滋陰食品為主,如瓜果、蔬菜、綠豆、百合、鴨肉、薏米等都是夏天的滋補佳品,一般家庭都可享用。百合粥百合30克(或干百合粉20克)、糯米100克、冰糖適量。百合與糯米洗凈同入沙鍋內,加水適量,煮至米爛湯稠,加冰糖即成。功效:潤肺止渴、寧心安神。白扁豆粥白扁豆60克,粳米100克,白糖適量。將白扁豆用溫水浸泡一夜,與粳米一起入鍋內,加水適量同煮為粥,再加入適量白糖攪勻即可。功效:健脾養胃、清暑止瀉,可用于正常人滋補保健及脾胃虛弱、慢性腹瀉、夏季煩渴等癥者服用。綠豆粥綠豆30克,粳米100克,冰糖適量。將綠豆、粳米洗凈放入鍋內,加水適量,先用武火燒沸,再用文火煮熬成粥。將冰糖加入粥內攪拌均勻即成。功效:清暑生津、解毒消腫,可用于正常人滋補保健及暑熱煩渴、中暑等病癥患者食療,亦可用于夏季中暑的預防。蓮子粥蓮子20克,粳米100克。將蓮子泡發后去蓮心,放入鍋內,加清水煮至爛熟備用;粳米入鍋內加清水煮成薄粥,粥熟后摻入備用蓮子,攪勻即可食用。功效:適合正常人滋補保健及脾虛食少、便溏乏力、心虛失眠、健忘等病癥。荷葉粥鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖適量。荷葉洗凈,切成3厘米左右方塊,放入鍋內,加水適量,先用武火燒沸,再用文火煮10分鐘,去渣留汁待用;粳米放鍋內,將荷葉汁倒入,加冰糖、水適量,熬煮成粥即可。功效:解暑熱、降血壓、降血脂、減肥。薄荷粥鮮薄荷30克(干薄荷15克),粳米100克,冰糖適量。將薄荷放鍋內加水適量煎5分鐘,去渣留汁備用;粳米及水放鍋內先用武火燒沸,再用文火熬成粥,加入冰糖和薄荷汁,再煮沸即成。功效:清熱解暑、清利咽喉。芹菜粥芹菜50克,粳米100克,食鹽、味精各適量。芹菜切成2厘米段,與粳米同放鍋內,加水適量,武火燒沸,改文火熬至米爛成粥,加少許鹽、味精調味。功效:清肝熱、降血壓,可用于正常人滋補保健及高血壓、脂肪肝、高血脂等癥者的食療。冬瓜薏米湯冬瓜200克,薏米30克。冬瓜去皮、切條,薏米加水先煮,至米熟后加冬瓜條共煮,至冬瓜爛熟,可根據自己口味調成咸味或甜味。功效:清熱解毒、健脾利尿。綠豆酸梅湯綠豆100克,酸梅50克,白糖適量。前兩味加水煎湯取汁,調入白糖即可。功效:清熱解毒生津。全鴨冬瓜湯冬瓜100克(連皮),鴨1只,瘦豬肉30克,海參1只,芡實、薏米各15克,荷葉半張。以上各味加水煮至鴨肉爛熟,加鹽少許調味。功效:清暑滋陰、健脾化濕、補腎利水。祝你有個好身體。

7，什么食物清熱去濕

清熱祛濕就是指去除臟器的濕毒和熱毒。治病可選擇澤瀉、黃芩、霍香等，最好注意休息，養成良好作息，不要吃刺激性食物，多吃清熱祛濕的食物，比如：薏米、水芹、紅豆、冬瓜、洋蔥、鯽魚等，紅豆薏米湯是不錯的選擇，既驅濕熱有養顏。

如赤小豆、薏米、冬瓜、山藥、海帶等利濕健脾的食物，還有稀健薏米紅豆茶

10種清熱祛濕食物　　現代人壓力大，生活節奏快，容易攝入過多的脂肪和糖，而缺少維生素和礦物質。長此以往，脾胃功能就會受損，釀生濕熱，積累“內毒”，外在表現為長痘痘、長口瘡、咽喉腫痛、身上出黏汗、口氣重，老年人則多表現為身體困重、活動不利、腹部脹滿、胃口差、失眠多夢、視物不清、便秘等。下面10種清熱利濕的食物有助于解內毒，改善不良體質。　　1、綠豆　　是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質者的天然良藥。　　2、薏仁　　是緩和的清熱祛濕之品，中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病癥。　　3、紅豆　　是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥濕、補心健脾、養肝益腎。　　4、黃瓜　　能清熱解毒、生津止渴，并且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。黃瓜還能促進新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。　　5、苦瓜　　具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據研究發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。　 6、冬瓜　　有利水消痰、清熱解毒的功效。濕熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫等均可食用，并可解酒。　　7、芹菜　　可清肝熱、養血。此外，芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤喉、明目醒腦、潤肺止咳的效果。因此，體內熱盛、食欲不佳、疲倦無力的濕熱體質者可常食用。　　8、芥藍　　有利水化痰、解毒祛風、消暑解熱、解勞乏、清心明目等功效，能潤腸祛熱氣、下虛火、止牙齦出血，對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升、牙齦腫脹出血等也有輔助治療效果。　　9、荷葉　　有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。現代研究表明，荷葉也有降血脂作用，所以很多減肥、降脂、祛痘產品中都含有荷葉。　　10、茅根　　甘寒，歸肺、胃、膀胱經。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效。可以用于胃中煩熱不適、惡心、肺熱咳喘、心中煩躁、口苦、口渴、牙齦出血等，其清熱利濕解毒作用較緩和，除濕熱體質之人外，也適合普通人群在夏季桑拿天食用。

赤小豆　　根據歷代醫家的經驗，赤小豆有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕、健脾止瀉的功用，皮膚濕疹多因脾虛失運，濕毒為患，借助赤豆健脾利濕、清熱利水的作用，皮膚濕疹患者食后有利于康復痊愈，故無論急慢性皮膚濕疹之人均宜多食常吃。若將赤小豆研為極細粉末，撒患處或用雞蛋清調和涂患處，亦頗適宜。　　薏苡仁　　性涼，味甘淡，有健脾、利濕、清熱的作用，皮膚濕疹，濕熱為患，食之頗宜。《本草新編》云：凡濕盛在下身者，最宜用之，陰陽不傷，濕病易去。……用薏仁一、二兩為君，而佐之健脾去濕之味，未有不速于奏效者也。薏苡仁甘淡利濕而健脾，利濕而不傷正，補脾而兼能利濕，藥食兼用，最為有益。　　白扁豆　　性平，味甘，亦藥亦食，能補脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有藥療食療之效，有藥補食補之功。《藥品化義》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。皮膚濕疹患者，常食白扁豆，脾健運而濕熱去，有利于治愈濕疹頑癥。　　綠豆　　性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫家認為它可以主丹毒煩熱，風疹，治痘毒，療癰腫痘爛等皮膚疾患，均借其清熱利水解毒之力，急性皮膚濕疹者食之，有助于祛濕清熱。　　冬瓜　　性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。絲瓜　　性涼，味甘，皮膚濕疹者宜常食之，可以起到清熱、涼血、解毒的效果。《醫學入門》中曾說：治男婦一切惡瘡，小兒痘疹余毒，并乳癰、疔瘡。這類病癥，多因濕熱為患，同皮膚濕疹一樣，食用絲瓜，均能達到去濕熱、解濕毒的目的。　　西瓜　　性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，皮膚濕疹者宜食，可使濕熱之邪從小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲，同樣可以收到清利濕熱的效果。　　山藥　　性平，味甘，功在補脾胃、健脾運。中醫認為，脾為后天之本，主運化水濕，皮膚濕疹患者緣于脾失健運，濕熱內生。常吃山藥健脾胃而水濕漸化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎湯皆可。　　白茯苓　　性平，味甘淡，既能健脾胃，又能利水滲濕，故皮膚濕疹者宜食。《用藥法象》中說茯苓淡能利竅，益脾逐水，除濕之圣藥。《藥品化義》中說它：治下部濕熱，淋瀝水腫，便溺黃赤。這些都與下肢皮膚濕疹一樣，同為濕熱為患，故皮膚濕疹者宜常食之。　　枸杞子　　性涼，味甘苦。《日華子本草》說它能消熱毒，散瘡腫。皮膚濕疹患者如感到皮膚瘙癢或發出紅疹，小便不利，尿色赤黃，口鼻火熱的現象，可能是血熱所致，枸杞頭有清理血熱作用，用枸杞頭煮湯飲服，可見療效。　　黃瓜　　性涼，味甘，可除熱、利水、解毒。《滇南本草》載：解瘡癬熱毒。《本草求真》說，黃瓜氣味甘寒，服此能清熱利水。故濕熱為患的皮膚濕疹病人，宜常吃黃瓜，生吃、涼拌、燒食皆可。　　金針菜　　俗稱黃花菜。有清熱利濕的作用，凡急性或亞急性皮膚濕疹以及合并感染者，均宜常食。《日華子本草》云：金針菜治小便赤澀。《本草綱目》說它消食，利濕熱。實質皆取金針菜涼降之性，濕去熱清，濕疹自愈。近代有學者認為，常吃金針菜，能增強皮膚韌性和彈力，保護表皮與真皮組織細胞，加速皮膚毛細血管血液循環，抵御內外各種不良因素對皮膚的刺激侵蝕，對皮膚起到一定的保護作用。　　荸薺　　性寒，味甘，能清熱、化痰、消積。唐·孟詵說它消風毒。《本草再新》記載：清心降火，補肺涼肝，消食化痰，破積滯，利膿血。前人還有用治黃疸濕熱，小便不利。這些都說明荸薺有消風、清熱、利濕的功效，故皮膚濕疹患者宜食之。　　金銀花　　性寒，味甘，最善清熱解毒，皮膚濕疹合并感染者，食之最宜。《滇南本草》載：金銀花清熱，解諸瘡。《生草藥備要》說它去皮膚血熱。《本草備要》亦稱：治疥癬。尤其是急性和亞急性皮膚濕疹患者，用金銀花煎水代茶，頗有裨益。　　鯽魚　　有健脾利濕的功效，皮膚濕疹者宜食。《醫林纂要》認為：鯽魚性和緩，能行水而不燥，能補脾而不濡，所以可貴耳，《本草經疏》認為鯽魚能主諸瘡久不瘥。并說鯽魚調胃實腸，與病無礙，諸魚中惟此可常食。　　泥鰍　　性平，味甘，既能補中氣，又可祛濕邪，急慢性皮膚濕疹者食之最宜。《滇南本草》中記載：煮食治瘡癬。現代《四川中藥志》亦云：利小便，治皮膚瘙癢，疥瘡發癢。對，不要瀉火，因為是脾胃弱，運化不力的緣故比如蒼術，砂仁都是健脾燥濕的，到藥店買點回來熬水喝啊山藥薏苡仁粥，山藥偏重于健脾，薏苡仁偏終于祛濕，兩藥合用即可健脾祛濕參苓白術丸效果較好.。　常見的去濕食物包括冬瓜、薏仁、水芹、扁豆、洋蔥、鯽魚等。推薦三款簡單的食療方：薏仁粥，即用薏仁浸泡煮粥，如果有條件，放上荷葉、陳皮更好，每天食用，清熱去濕；冬瓜湯，不要太油膩，可以用高湯調湯，簡單放一些海米、紫菜或瘦肉等，可健脾去濕；紅小豆鯽魚湯，把紅小豆洗凈浸泡，和煎過的鯽魚一起加清水煲湯，可去濕解疲勞