但是也有一些問題，就是長期收腹可能會造成沒有腹式呼吸，肺功能會下降,整天保持收腹姿勢會不會不健康,習慣性收腹可以改善身體機能，收緊腹部，防止發胖,可以說收腹可分為兩種，一種是主動型收腹，另一種是被動型收腹，利用收腹進行收腹，I收腹帶載收腹會引起子宮脫垂和收腹的倡議是自己收緊腹肌，可以促進腸道蠕動。
粗鹽* * *方法洗澡前，取一杯粗鹽和熱水，混合成糊狀，然后敷在腹部。10分鐘后用熱水沖洗粗鹽，或者* * *后沖洗干凈再洗澡。或者洗完澡后，在手掌上撒上粗鹽，直接敷在腹部。如果皮膚比較敏感，可以用比較稀的“浴鹽”。如果有收腹，走路的時候可以盡量把肚子縮回來。剛開始你可能不習慣，但是時間長了，你就能習慣了。這樣可以幫助你產后收縮肚子。運動:先做屈腿動作，平躺在床上，彎曲右腿使其盡可能靠近腹部，然后伸直，再換左腿，依次拉伸。交替做20次。短暫休息后，做仰臥起坐，仰臥，雙腳不動，上身坐直。睡前和起床后都可以，但前提是你做的運動量是負擔得起的。
2、整天保持 收腹姿態,會不會不健康?整天保持收腹姿勢會不會不健康？這個要看你的收腹方法以及你是否確定這個度。習慣性收腹可以改善身體機能，收緊腹部，防止發胖，但在經期和健身運動時，要注意腹部的姿勢，保持一切正常的呼吸和呼吸，減少腹部壓力，避免對內臟造成不必要的損傷。可以說收腹可分為兩種，一種是主動型收腹，另一種是被動型收腹，利用收腹進行收腹，I 收腹帶載收腹會引起子宮脫垂和收腹的倡議是自己收緊腹肌，可以促進腸道蠕動，而且收腹的同時，通常會下意識地抬高胸部、臀部、肛門，所以可以修復胸型，預防痔瘡，促進消化吸收，減輕腹部重量。但是也有一些問題，就是長期收腹可能會造成沒有腹式呼吸，肺功能會下降。
