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1，肚子大是怎么回事
2，肚子大怎么回事
3，肚子大怎么回事

1，肚子大是怎么回事

每個人的體型不同，腹部較胖，往往就顯示肚子較大。如果無腹痛、腹脹等表現，不必擔心。有幾點建議參考：第一、不知是否有便秘習慣，一定保持良好的排便習慣，這樣代謝廢物可以及時排除，也利于減輕體重。第二、飲食上以清淡為主，避免油炸食品，多進食蔬菜，但要進食牛奶、雞蛋、深海魚等，保證足夠的蛋白攝入。第三、請做一個腹部超聲檢查，觀察了解內臟結構。做血脂等檢測。

肚子大是怎么回事

2，肚子大怎么回事

您好這位朋友,對于打嗝（膈肌痙攣）這種現象啊,是很常見的,這種情況,有可能是胃炎或者是膽囊炎再或者食道炎,消化不良,甚至是慢性咽炎都可以引起這樣的癥狀,所以啊,我建議您到醫院檢查一下如果是沒有其他的問題的話在進行治療是比較妥當的啊,當然,也許你覺得問題不大,不就是打個嗝嗎,還有必要做檢查啊,這樣的話呢,我建議您可以暫時服用,嗎丁啉，異丙嗪，四消丸，進行治療試試,連續服用三天,如果能夠緩解,就不需要檢查了,反之就需要到醫院檢查一下了啊.

肚子大怎么回事

3，肚子大怎么回事

像你的情況應該不是胃脹，所以吃健胃消食片是沒有什么作用的。你介紹的情況比較少，但請看一下你日常生活中是不是有久坐或者久臥的情況發生，如果有的話，那就是由脂質代謝不平衡引起的大肚子了。久坐或者久臥人群一般都處于缺少運動，缺氧的環境中，因此人體內分泌代謝異常緩慢，造成了體內垃圾不停地積累，脂質代謝失去平衡，形成大肚子。要解決這個問題，單靠節食和鍛煉是不能達到目的的，因為腹部脂質囤積越久就越不能自主恢復脂質代謝，就算鍛煉有效果，一旦停止也會造成雙倍反彈，所以調節好人體的脂質代謝平衡才是根本。像你目前這種狀況，可以借助荷葉茶或者丹參茶來幫助恢復脂質代謝平衡，如果荷葉茶的口感不能適應的話，可以選擇丹參茶，濟福生牌的比較清香，祝你早日恢復健康優美的體形。

減小腹的簡單方法 1.每天至少吃3個水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。 2.遠離酒類無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成你腹部贅肉的主兇。酒雖然不含脂肪，但卡路里含量卻很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量便可達到100千卡。酒還會提高你身體的皮質醇水平，這種強力的荷爾蒙恰恰是小腹儲存脂肪的幫兇。 3.每天九杯水，少喝碳酸飲料吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。不要在一小時內連續喝太多水。喝水過多，由于滲透作用，血管里的血液會被水稀釋，導致血液所含的氧及營養物質濃度下降。為滿足機體的能量供應，心臟必須加大工作強度，致使心臟負荷增加。長期如此，對健康危害極大。另外，大量喝水后會造成體內臟器水腫，由于“水往低處流”，多余的水分會大量在腰部和下肢匯聚，造成腰部和下肢水腫。此外，盡量少喝碳酸飲料和那些含糖量高的飲料，它們會讓你的肚子鼓得像個氣球。 4.仰臥起坐如果想達到減去腹部贅肉的目的，就要控制住節奏，避免一開始就做很多次數的仰臥起坐，導致肌肉酸疼。最初可以嘗試一分鐘做5次，此后慢慢增加，直至達到每分鐘30次左右即可。要注意控制發力的部位是腰部，而不是腿部，或者手臂。 5.挺腰直身端坐減肥有時并不像人們想像的那么困難。有些人只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積于腹部的脂肪。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鐘，哪怕是不能始終保持，想起來就做，都有可能從肚子上減去1公斤或更多累贅的脂肪祝您減肥成功！

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