來源：整理時(shí)間：2022-12-31 02:16:57 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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什么技巧下周要考試很愁求幫助
2，打乒乓球怎么抽
3，怎樣才能提高打乒乓球的腳步移動(dòng)速度呢
4，乒乓球直板怎么樣才打得好
5，如何提高乒乓球搓球水平
6，怎么提高乒乓球水平
7，打乒乓球作文怎么寫

有什么技巧下周要考試很愁求幫助

千萬不要說什么腳下靈活之類的。因?yàn)楦静灰獎(jiǎng)邮亲詈玫摹? 一般考試都畫一個(gè)圈在墻上。你要盡可能是距離短一些。距離越短數(shù)量越多，因?yàn)榫嚯x短，速度快。因?yàn)槭强家话阋环昼?a href="/tag/572959.html" target="_blank" class="infotextkey">多少個(gè)之類的。要盡量把球打到一個(gè)點(diǎn)上，離墻距離要近。還有什么問題追問我。

首先找一下適合自己的距離，再練習(xí)一下力度，腳下要靈活再看看別人怎么說的。

乒乓球?qū)Υ蛴惺裁醇记上轮芤荚嚭艹钋髱椭? class=

2，打乒乓球怎么抽

抽球分為正反手抽球。跟握拍有關(guān)系，有橫板和直板兩種握拍方法，動(dòng)作大同小異。初學(xué)者主要靠曲小臂和收縮小臂發(fā)力，同時(shí)注意不能動(dòng)手腕（切記，因?yàn)槭滞笾饕脕碇圃煨D(zhuǎn)，初學(xué)者在抽球是動(dòng)手腕將不能很好的控制球的落點(diǎn)和路線），大臂保持相對(duì)固定，肘關(guān)節(jié)始終朝向地面，作為一個(gè)堅(jiān)實(shí)的指點(diǎn)，先前上方揮動(dòng)小臂，正面撞擊求的中上部，同時(shí)球拍揮指左前方，然后馬上還原動(dòng)作，準(zhǔn)備第二板擊球。總之乒乓球擊球動(dòng)作需要長期訓(xùn)練和固定動(dòng)作，還要?jiǎng)幼鞣潘桑客蝗话l(fā)力擊球，同時(shí)運(yùn)用蹬地轉(zhuǎn)腰的力量，一氣呵成，大力抽球。慢慢練習(xí)吧，路漫漫其修遠(yuǎn)兮。

打乒乓球怎么抽

3，怎樣才能提高打乒乓球的腳步移動(dòng)速度呢

步法移動(dòng)在乒乓球訓(xùn)練和比賽中起著相當(dāng)大的作用，是運(yùn)用最多的基本技術(shù)，也是乒乓球擊球環(huán)節(jié)前的一個(gè)重要組成部分。但不被大部分隊(duì)員所重視，輕視了它的重要性，只重視手上技術(shù)的練習(xí)，而不去或很少練習(xí)足下功夫，這無肄影響著各種擊球技術(shù)動(dòng)作的正確形成和掌握。所以，隊(duì)員們要在平時(shí)的學(xué)練中應(yīng)多注重步法功夫的練習(xí)。只要有了良好的步法移動(dòng)技術(shù)就能夠保持合適的擊球位置。再和手上功夫緊密結(jié)合起來，才能較快提高擊球的質(zhì)量，促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。 “步法”就是腳步移動(dòng)的方法。步法靈活運(yùn)用得合適，就可以加快移動(dòng)的速度，保證合理的擊球位置，提高擊球的效果，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。比賽中的每一次擊球都離不開移動(dòng)來取得合適的擊球位置，它是爭(zhēng)取主動(dòng)，擺脫被動(dòng)的重要手段。快速而靈活的步法移動(dòng)，不僅能保證運(yùn)動(dòng)員正確的擊球動(dòng)作，而且能提高擊球準(zhǔn)確性。因此，移動(dòng)是乒乓球技術(shù)中的重要環(huán)節(jié)和重要的基本技術(shù)，是掌握精湛技術(shù)的橋梁，沒有步法移動(dòng)也就沒有乒乓球技術(shù)。步法移動(dòng)屬無球技術(shù)，沒有無球技術(shù)也就沒有有球技術(shù)，一切無球技術(shù)都是為了有球技術(shù)服務(wù)的。由于各種打法的不同，來球特點(diǎn)不同，還擊方法不同以及每個(gè)人的特點(diǎn)習(xí)慣不同，因此在運(yùn)用步法上要靈活選擇。一般小范圍的移動(dòng)常用單步；中等范圍的移動(dòng)常用跨步、并步、跳步；大范圍的移動(dòng)常用交叉步；來球速度慢可采用小碎步來調(diào)整。但不管運(yùn)用哪種步法，都應(yīng)力求做到迅速、準(zhǔn)確、實(shí)用、熟練，以達(dá)到提高擊球質(zhì)量的效果。對(duì)于步法移動(dòng)練習(xí)必須做到以下兩條：一是反應(yīng)判斷要準(zhǔn)；二是腳步移動(dòng)快速靈活及時(shí)到位。否則就談不上接球和攻球。所以，運(yùn)動(dòng)員要在平時(shí)的訓(xùn)練中，必須集中精力，注意盯球，要善于從對(duì)方的擊球動(dòng)作，拍面角度的變化，發(fā)力方向以及擊球的聲音等方面來判斷來球的落點(diǎn)、變化和旋轉(zhuǎn)性能，只有這樣才能不斷地提高反應(yīng)和判斷能力

怎樣才能提高打乒乓球的腳步移動(dòng)速度呢

4，乒乓球直板怎么樣才打得好

記球意識(shí)。比賽時(shí)，要有意記雙方戰(zhàn)術(shù)變化的過程，對(duì)方發(fā)的什么球，我怎么回的，他又怎么打的……從一個(gè)球，到整個(gè)戰(zhàn)局的變化，要自覺地記。時(shí)間長了，就會(huì)大大提高自己的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。互怕意識(shí)。比賽中“怕”是相互的。你怕他，他也怕你。誰能透過現(xiàn)象看到本質(zhì)，誰能想得好一點(diǎn)，誰就容易主動(dòng)。在緊張時(shí)，應(yīng)多想對(duì)自己有利的方面，多想對(duì)方是多么怕你，多想戰(zhàn)術(shù)，這樣就可以長自己志氣，滅對(duì)方威風(fēng)。戰(zhàn)略上藐視對(duì)手、戰(zhàn)術(shù)上重視對(duì)手的意識(shí)。戰(zhàn)略者，戰(zhàn)爭(zhēng)的全局也；戰(zhàn)術(shù)者，戰(zhàn)爭(zhēng)的局部也。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)樹立在全局或總體上藐視對(duì)手、藐視困難，而在具體的局部上應(yīng)重視對(duì)手、重視困難的指導(dǎo)思想。如對(duì)某某比賽，首先應(yīng)相信自己能戰(zhàn)勝對(duì)方，并認(rèn)真地分析對(duì)手的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體和心理特點(diǎn)。在此基礎(chǔ)上制訂自己的戰(zhàn)術(shù)，如發(fā)什么球，怎么搶攻，接發(fā)球注意什么，相持、領(lǐng)先或落后怎么打等等，一步一步、詳詳細(xì)細(xì)。樹立技術(shù)風(fēng)格的意識(shí)。在技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中、應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)樹立正確的技術(shù)風(fēng)格。技術(shù)風(fēng)格，常被喻為運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)“靈魂”。培養(yǎng)什么樣的技術(shù)風(fēng)格，將直接關(guān)系到運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展方向和可能達(dá)到的水平。無數(shù)事實(shí)證明，一個(gè)沒有鮮明技術(shù)風(fēng)格的選手，要攀登世界乒壇的高峰是不可能的！全面訓(xùn)練的意識(shí)。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)明確決定其競(jìng)技能力的諸因素（形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智力等），并自覺地提高之。這里，應(yīng)反對(duì)狹隘的技術(shù)論。有人以為，要提高乒乓球運(yùn)動(dòng)成績(jī)，就應(yīng)該全力抓技術(shù)，什么身體素質(zhì)、心理等統(tǒng)統(tǒng)不問。結(jié)果，盡管訓(xùn)練時(shí)間練的都是技術(shù)，但技術(shù)水平的提高卻難以如愿。運(yùn)動(dòng)員一定要樹立全面訓(xùn)練的觀點(diǎn)。抓主要矛盾的意識(shí)。每一名運(yùn)動(dòng)員在某一時(shí)期必有一個(gè)主要矛盾影響著他整體水平的提高。誰善于捕捉之，并設(shè)法解決，誰就會(huì)獲得明顯的進(jìn)步。如中國乒乓隊(duì)在1957年參加第二十三屆世乒賽后，發(fā)現(xiàn)自己的打法因缺乏準(zhǔn)確性而使快速、兇狠的優(yōu)點(diǎn)難以發(fā)揮作用。之后，狠抓了提高擊球準(zhǔn)確性的訓(xùn)練，很快就見到了明顯的效果。不善于抓主要矛盾的人，不是漫無邊際，什么都抓，就是雖有重點(diǎn)，但抓得不準(zhǔn)。其結(jié)果都是一樣——費(fèi)力不討好！兇穩(wěn)結(jié)合的意識(shí)。乒乓球的技術(shù)各種各樣，每個(gè)人的打法又各具特點(diǎn)，但凡在比賽中有實(shí)用價(jià)值的技術(shù)，無不同時(shí)具備威脅性（兇）和準(zhǔn)確性（穩(wěn)）。威脅性，即打出的球給對(duì)方回球造成困難，甚至使對(duì)方失誤。準(zhǔn)確性，即擊球不失誤.

5，如何提高乒乓球搓球水平

樓主你好；搓球水平的提高比賽一兩句話能夠說清楚的，這樣吧給你一片資料看看，我想一定會(huì)對(duì)你又幫助；搓球乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是近臺(tái)還擊下旋球的一種技術(shù)。種類較多，根據(jù)擊球時(shí)間、落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)的不同，分快搓、慢搓、轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)搓球、側(cè)旋搓球等。一般在左半臺(tái)使用較多。動(dòng)作要點(diǎn)是：球拍在體前，擊球時(shí)，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，將球拍向前下方送出，在來球的下降期摩擦球的中下部。特點(diǎn)是動(dòng)作小，弧線低，落點(diǎn)活，旋轉(zhuǎn)變化多等，可以牽制對(duì)方的攻勢(shì)，并為搶攻或搶拉創(chuàng)造機(jī)會(huì)。快搓乒乓球運(yùn)動(dòng)搓球的一種。正手和反手均可運(yùn)用。當(dāng)來球在身體左側(cè)時(shí)，可運(yùn)用反手快搓。動(dòng)作要點(diǎn)是：上臂帶動(dòng)小臂迅速前伸，拍面稍后仰，在上升期觸球的中下部。當(dāng)來球在身體右側(cè)時(shí)，可運(yùn)用正手快搓。動(dòng)作要點(diǎn)是：身體稍向右轉(zhuǎn)，手臂向右前上方弓；拍，然后前臂和手腕向前下方將球拍送。出，在來球的上升期擊球的中下部。特點(diǎn)是動(dòng)作幅度小，節(jié)奏變化快。常能起到干擾對(duì)方攻勢(shì)、爭(zhēng)取主動(dòng)的作用。側(cè)旋搓球乒乓球運(yùn)動(dòng)搓球的一種。正手和反手均可運(yùn)用。反手搓右側(cè)下旋球時(shí)，球拍向身體的右側(cè)揮動(dòng)，使球拍從球的中下部向右側(cè)下部摩擦。正手搓左側(cè)下旋球時(shí)，球拍向身體的左前下方揮動(dòng)，使球拍從球的中下部向左側(cè)摩擦。搓球時(shí)拍面稍后仰，在來球的高點(diǎn)期或下降前期觸球。以前臂和手腕的發(fā)力為主。轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)搓球乒乓球運(yùn)動(dòng)搓球的一種。正手和反手都可運(yùn)用。搓轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球，在于揮拍時(shí)作用力線與球心之間距離的遠(yuǎn)近。搓轉(zhuǎn)球時(shí)，要適當(dāng)延長引拍的距離，降低揮拍動(dòng)作的加速度，加大拍面后仰的角度，用摩擦的方式擊球。搓不轉(zhuǎn)球時(shí)反之，并要降低揮臂動(dòng)作的加速度，以向前托送的撞擊方式擊球，使作用力線接近或通過球心。放短球乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是借助來球反彈力擊球的一種技術(shù)。有搓中放短球、拉中放短球、扣中放短球等之分。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球前，手臂前伸迎球，球拍擊球后整個(gè)手臂及時(shí)停止向前揮拍。如接下旋球，拍面后仰，在上升前期擊球的中下部；如接不轉(zhuǎn)球，拍面應(yīng)垂直，在上升前期擊球的中部。特點(diǎn)是站位近，弧線低，落點(diǎn)短。能破壞對(duì)方的擊球節(jié)奏，起到調(diào)動(dòng)對(duì)方、爭(zhēng)取主動(dòng)的作用。這樣應(yīng)該可以給你一些指導(dǎo)性比較強(qiáng)的比較完整的知識(shí)和概念會(huì)對(duì)你的搓球技術(shù)的提高不小，好了吧？不要緊哪里還有不明白可以隨時(shí)再問，我會(huì)盡力回答的謝謝( ^_^ )/~~拜拜

接下旋球的要點(diǎn)是拍子要放平也就是常說的拍型后仰，往前平搓，判斷對(duì)方發(fā)球越旋轉(zhuǎn)，則自己的拍子越要放平。如果對(duì)方發(fā)的下旋球旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)，或者發(fā)的是不轉(zhuǎn)球，你的拍子放的過平，球就容易冒高；如果對(duì)方發(fā)的下旋球旋轉(zhuǎn)很強(qiáng)，你的拍子需要放的很平往前搓，如果拍型稍立，就容易吃球下網(wǎng)。搓球時(shí)不要計(jì)較劃弧線還是直線，根據(jù)個(gè)人接發(fā)球習(xí)慣能夠高質(zhì)量的把球回過去就可以，接側(cè)下旋時(shí)，根據(jù)球旋轉(zhuǎn)的方向，拍型稍微反方向與臺(tái)面形成一定的角度，結(jié)合上面接下旋的方法就能接過去。

多練習(xí)，劈長、擺短、適應(yīng)各種旋轉(zhuǎn)，找好最佳擊球點(diǎn)，出手迅速不要猶豫。

6，怎么提高乒乓球水平

要勤于練習(xí) 找比自己打的好的人經(jīng)常在一塊切磋這樣的話進(jìn)步會(huì)很快的我就是這樣的

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。實(shí)踐中有兩層含義。一是注意研究在比賽中運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的方法。因?yàn)橹挥泻侠淼剡\(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，才能使技術(shù)充分發(fā)揮。二是在訓(xùn)練中應(yīng)帶著戰(zhàn)術(shù)意識(shí)練技術(shù)。拿最簡(jiǎn)單的右方斜線對(duì)攻作例。有人在練習(xí)右斜對(duì)攻時(shí)，能把比賽中的打大角和攻追身的戰(zhàn)術(shù)聯(lián)系起來，有意打大角度或時(shí)而打?qū)Ψ街新芬话濉Ａ硪蝗酥皇且晃兜孛つ抗バ本€。很明顯，前者帶著戰(zhàn)術(shù)意識(shí)練習(xí)技術(shù)的效果要好。戰(zhàn)略意識(shí)。在訓(xùn)練中，尤其是在比賽中，要有一個(gè)全局觀念。如一年中有幾次比賽？哪個(gè)比賽最重要？每個(gè)比賽的目的和任務(wù)都是什么？有時(shí)為參加某次有決定意義的大賽，還會(huì)有意放棄一些小的比賽。又如，對(duì)參加一次大賽而言，確立參賽人員和明確重點(diǎn)突破口（是團(tuán)體、單打，還是雙打？），則屬帶全局性的戰(zhàn)略問題，必須認(rèn)真對(duì)待。如果這些大題目未解決好，盡管你費(fèi)了很大的氣力，其結(jié)果也難以如愿。落點(diǎn)意識(shí)。訓(xùn)練中，特別是在比賽中，要注意擊球的落點(diǎn)。一般情況下，大角度球、追身球、近網(wǎng)小球、底線長球和似出臺(tái)未出臺(tái)的球的落點(diǎn)較好。但不同對(duì)手，還會(huì)因其打法和個(gè)人掌握技術(shù)的情況，有其特殊點(diǎn)。如左推右攻者，一般最怕反手底線下旋球和調(diào)右壓左的落點(diǎn)變化。比賽中，既要研究自己打球的落點(diǎn)，對(duì)方最怕什么落點(diǎn)，又要注意總結(jié)對(duì)方回球落點(diǎn)的規(guī)律。旋轉(zhuǎn)意識(shí)。充分認(rèn)識(shí)到旋轉(zhuǎn)是乒乓球的重要制勝因素之一。在訓(xùn)練中，要自覺地提高發(fā)球、搓球、拉球、放高球等技術(shù)的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度和變化。在比賽中，要善于利用旋轉(zhuǎn)變化來擾亂以至戰(zhàn)勝對(duì)方。速度意識(shí)。應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到速度是我國快攻打法的靈魂。中國選手要戰(zhàn)勝外國選手，主要靠的仍是速度——提早擊球時(shí)間，重視手腕、手指的力量，能快則快，不能快時(shí)，先過渡一板，爭(zhēng)取機(jī)會(huì)再轉(zhuǎn)入快。變化意識(shí)。應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到變化乃是乒乓球的重要制勝因素之一，自覺、主動(dòng)地變化擊球的速度、旋轉(zhuǎn)、力量、落點(diǎn)和弧線。比賽中，雙方都在為形成利我、不利對(duì)方的戰(zhàn)局而變化著戰(zhàn)術(shù)，誰的觀察能力強(qiáng)，能及時(shí)察覺對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)意圖，迅速變換相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)，誰就容易獲取勝利。變化擊球節(jié)奏的意識(shí)。比賽中，不僅應(yīng)主動(dòng)變化落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)等，而且應(yīng)主動(dòng)變化擊球的節(jié)奏。如原來都是上升或高點(diǎn)期的搶沖，現(xiàn)主動(dòng)將擊球時(shí)間后移，拉一板上旋強(qiáng)烈的加轉(zhuǎn)弧圈球。對(duì)方已熟悉了你原來快沖的節(jié)奏，突然變成慢一拍的加轉(zhuǎn)弧圈，往往就會(huì)上當(dāng)，又如，同一類發(fā)球，有節(jié)奏較慢的，有節(jié)奏特快的，若再能保持拍觸球前的動(dòng)作盡量一致，則效果更好，這都是有變化節(jié)奏意識(shí)的表現(xiàn)。搶攻意識(shí)。這是積極主動(dòng)的指導(dǎo)思想，力爭(zhēng)搶攻在先（即平常說的先上手），能搶則搶、實(shí)在不能搶時(shí)，控制一板，爭(zhēng)取下板搶。這種意識(shí)很重要。如有人的側(cè)身攻球技術(shù)很不錯(cuò)，但就因缺乏搶攻意識(shí)，所以使他的側(cè)身攻球技術(shù)英雄無用武之地。兵書講：“兩強(qiáng)相遇，勇者勝。”這“勇”字的一個(gè)重要含義就是先發(fā)制人。在弧圈球風(fēng)靡世界的今天，快攻者只搓一板就攻攻的打法，即是搶攻意識(shí)強(qiáng)的表現(xiàn)。搶先發(fā)力的意識(shí)。近年來，世界乒乓球技術(shù)朝著更加積極主動(dòng)的方向發(fā)展，不僅要求搶攻在先，而且應(yīng)該盡量爭(zhēng)取先發(fā)力，以使自己更加主動(dòng)。連續(xù)進(jìn)攻的意識(shí)。發(fā)起進(jìn)攻后，應(yīng)連續(xù)進(jìn)攻，乘勝追擊，直至得分。切忌攻一板后，再無繼續(xù)進(jìn)攻的準(zhǔn)備，將已到手的主動(dòng)又變成了相持、甚至被動(dòng)。控、防、反意識(shí)。在不能主動(dòng)進(jìn)攻或?qū)Ψ綋尮ヒ庾R(shí)極強(qiáng)時(shí)，應(yīng)注意控制對(duì)方，并做好防守的準(zhǔn)備。在防守或相持中，一旦有機(jī)會(huì)，應(yīng)立即轉(zhuǎn)入進(jìn)攻。　爭(zhēng)取局部?jī)?yōu)勢(shì)的意識(shí)。我的所有技術(shù)都比對(duì)方強(qiáng)，這叫絕對(duì)優(yōu)勢(shì)。比賽中自然怎么打都行。但在實(shí)踐中，這種情況比較少見。多數(shù)情況是相對(duì)優(yōu)勢(shì)。這就要求運(yùn)動(dòng)員在比賽中應(yīng)自覺地爭(zhēng)取局部?jī)?yōu)勢(shì)。能以己之長，打?qū)Ψ街蹋?dāng)然最好。但有時(shí)不一定能實(shí)現(xiàn)此策。如，我發(fā)球的特長是轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，而對(duì)方的特短是接高拋發(fā)球。我之特長對(duì)不上對(duì)方的特短。高拋發(fā)球雖為我之特短，但與對(duì)方接此球相比，我還占便宜。此時(shí)用我之特短打?qū)Ψ教囟叹褪亲詈玫膽?zhàn)術(shù)。因?yàn)槲耀@得了局部?jī)?yōu)勢(shì)。記球意識(shí)。比賽時(shí)，要有意記雙方戰(zhàn)術(shù)變化的過程，對(duì)方發(fā)的什么球，我怎么回的，他又怎么打的……從一個(gè)球，到整個(gè)戰(zhàn)局的變化，要自覺地記。時(shí)間長了，就會(huì)大大提高自己的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。互怕意識(shí)。比賽中“怕”是相互的。你怕他，他也怕你。誰能透過現(xiàn)象看到本質(zhì)，誰能想得好一點(diǎn)，誰就容易主動(dòng)。在緊張時(shí)，應(yīng)多想對(duì)自己有利的方面，多想對(duì)方是多么怕你，多想戰(zhàn)術(shù)，這樣就可以長自己志氣，滅對(duì)方威風(fēng)。戰(zhàn)略上藐視對(duì)手、戰(zhàn)術(shù)上重視對(duì)手的意識(shí)。戰(zhàn)略者，戰(zhàn)爭(zhēng)的全局也；戰(zhàn)術(shù)者，戰(zhàn)爭(zhēng)的局部也。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)樹立在全局或總體上藐視對(duì)手、藐視困難，而在具體的局部上應(yīng)重視對(duì)手、重視困難的指導(dǎo)思想。如對(duì)某某比賽，首先應(yīng)相信自己能戰(zhàn)勝對(duì)方，并認(rèn)真地分析對(duì)手的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體和心理特點(diǎn)。在此基礎(chǔ)上制訂自己的戰(zhàn)術(shù)，如發(fā)什么球，怎么搶攻，接發(fā)球注意什么，相持、領(lǐng)先或落后怎么打等等，一步一步、詳詳細(xì)細(xì)。樹立技術(shù)風(fēng)格的意識(shí)。在技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中、應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)樹立正確的技術(shù)風(fēng)格。技術(shù)風(fēng)格，常被喻為運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)“靈魂”。培養(yǎng)什么樣的技術(shù)風(fēng)格，將直接關(guān)系到運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展方向和可能達(dá)到的水平。無數(shù)事實(shí)證明，一個(gè)沒有鮮明技術(shù)風(fēng)格的選手，要攀登世界乒壇的高峰是不可能的！全面訓(xùn)練的意識(shí)。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)明確決定其競(jìng)技能力的諸因素（形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智力等），并自覺地提高之。這里，應(yīng)反對(duì)狹隘的技術(shù)論。有人以為，要提高乒乓球運(yùn)動(dòng)成績(jī)，就應(yīng)該全力抓技術(shù)，什么身體素質(zhì)、心理等統(tǒng)統(tǒng)不問。結(jié)果，盡管訓(xùn)練時(shí)間練的都是技術(shù)，但技術(shù)水平的提高卻難以如愿。運(yùn)動(dòng)員一定要樹立全面訓(xùn)練的觀點(diǎn)。抓主要矛盾的意識(shí)。每一名運(yùn)動(dòng)員在某一時(shí)期必有一個(gè)主要矛盾影響著他整體水平的提高。誰善于捕捉之，并設(shè)法解決，誰就會(huì)獲得明顯的進(jìn)步。如中國乒乓隊(duì)在1957年參加第二十三屆世乒賽后，發(fā)現(xiàn)自己的打法因缺乏準(zhǔn)確性而使快速、兇狠的優(yōu)點(diǎn)難以發(fā)揮作用。之后，狠抓了提高擊球準(zhǔn)確性的訓(xùn)練，很快就見到了明顯的效果。不善于抓主要矛盾的人，不是漫無邊際，什么都抓，就是雖有重點(diǎn)，但抓得不準(zhǔn)。其結(jié)果都是一樣——費(fèi)力不討好！兇穩(wěn)結(jié)合的意識(shí)。乒乓球的技術(shù)各種各樣，每個(gè)人的打法又各具特點(diǎn)，但凡在比賽中有實(shí)用價(jià)值的技術(shù)，無不同時(shí)具備威脅性（兇）和準(zhǔn)確性（穩(wěn)）。威脅性，即打出的球給對(duì)方回球造成困難，甚至使對(duì)方失誤。準(zhǔn)確性，即擊球不失誤...

不緞的練習(xí)

7，打乒乓球作文怎么寫

乒乓球雖然是我國的“國球”，但卻是英國人發(fā)明，時(shí)至今日，英國人還稱為“桌上網(wǎng)球”。我好是一名乒乓球的愛好者。“十一”國慶的七天長假，老師為了讓我們好好放松一下，特意沒有給我們布置任何作業(yè)。第一天，我在家里閑著沒事干，就邀請(qǐng)同學(xué)吳宇倫和我一起去打乒乓球。吳宇倫在班里打乒乓球可以算上一流，現(xiàn)在和我在同一個(gè)地方學(xué)乒乓球，論起輩份，還是我的師哥。既便如此，我還是選擇了坦然面對(duì)。比賽開始，我先發(fā)球，兩個(gè)連續(xù)的攻球，讓他的推球接不上來，我又發(fā)了一個(gè)短球，他又沒接著。我的兩個(gè)發(fā)球都得了分。可我的高興馬上就變成了失落，他發(fā)的一個(gè)上旋球和一個(gè)下旋球，我一個(gè)也沒接到。后來我又發(fā)了一個(gè)推球和一個(gè)攻球，可都被他給打死了。他發(fā)了兩個(gè)搓球，我總算是用一個(gè)攻球把他的一個(gè)搓球給打死了。我還是發(fā)了兩個(gè)攻球，但極為巧妙，讓他顧不過來，又是兩個(gè)發(fā)球得分，雙方打成了五平。可他接下來的兩個(gè)旋球，我雖然都接著了，可他一會(huì)兒往左打，一會(huì)兒往右打，還是讓我措手不及，又是兩分。我為了報(bào)那一箭之仇，發(fā)了兩個(gè)擦邊球，我本以為他一個(gè)也接不著的，可最后一個(gè)球被他給救回。我也趕緊去救那個(gè)球，沒想到他跟我是一樣的心理，這個(gè)球好像讓他發(fā)狂了似的，讓我救球很快就救回了。此后，我就沒了機(jī)會(huì)，他的兩個(gè)低空攻球讓我束手無策。自己最后的兩個(gè)發(fā)球失誤也讓我前功盡棄。最終我以七比十一的大比分?jǐn)∮趨怯顐悺ｋm然我失利了，但我盡力了，我的實(shí)力還不如他。我想：等到下次我打乒乓的水平提高后，一定會(huì)戰(zhàn)勝你的！名師點(diǎn)評(píng)：這篇作文把這次小作者和吳宇倫同學(xué)之間進(jìn)行的乒乓球比賽描寫的緊張刺激,讓我在看作文的時(shí)候,不由的為他們吶喊助威.小作者的描寫具體生動(dòng),語言準(zhǔn)確到位,作文的結(jié)尾更是精彩之筆,讓作文的中心得到了深化.作文的第一自然段的描寫,看出了小作者對(duì)于乒乓球的知識(shí)了解得比較多,但是"但卻是英國人發(fā)明，時(shí)至今日，英國人還稱為桌上網(wǎng)球”這句話對(duì)作文的內(nèi)容沒有幫助，反而讓下一句話的連接顯得牽強(qiáng)。不如把第一段改成“乒乓球是我國的國球，我就是一名乒乓球的愛好者”這樣更干脆也更直接進(jìn)入主題

很好哦！????謝謝你。

篇一：打乒乓球的樂趣　　我暑假每一天下午都要去總工會(huì)青少年乒乓球俱樂部打球。一點(diǎn)半去，七點(diǎn)回來，天天如此。現(xiàn)在，就讓我來講講打乒乓球的樂趣吧。　　　一點(diǎn)半，我就約何祉翰坐公交車去總工會(huì)，到了那里，我們的羅總教練就會(huì)叫我們和教練或小朋友對(duì)練，打三點(diǎn)、二點(diǎn)、反手、拉球、擺速、推側(cè)，打時(shí)間，最后一名，也就是打的顆數(shù)最少的，就要罰做體能。　　　基本功訓(xùn)練完畢后，就是打比賽。一次我和何祉翰打，我發(fā)上旋球過去，他打過來，我削過去，他搓過來，擦邊！幸好我眼疾手快，拉過去，竟然又擦邊！你說神不神奇？　　　還有一次，我和打乒乓球比較兇的鄧歡打，第一局，竟然打成15比13，贏了！我感到十分自豪！第二局，鄧歡發(fā)上旋球，我碰過去，結(jié)果出臺(tái)了，之后，我發(fā)球，他??過來，我又??過去，來來往往三個(gè)來回，結(jié)果，我??出臺(tái)了，9比11，輸了！但這個(gè)比分我還是比較滿意。第三局，也是最后一局，鄧歡東打一顆西打一顆，跑也跑不贏，結(jié)果7比11，輸了！但我還是十分開心！　　　打到五點(diǎn)半時(shí)，便是體能訓(xùn)練，繞操場(chǎng)跑30至50圈，跑完后就是滑鴨子步、蛙跳、滑步、交叉步、爬……做完后就像淋了一場(chǎng)雨一樣，渾身是汗，像個(gè)名副其實(shí)的水汗人。　　這就是打乒乓球的整個(gè)過程，非常有趣！希望你也來學(xué)學(xué)乒乓球，體驗(yàn)一下奧運(yùn)冠軍馬琳、王皓、王勵(lì)勤打乒乓球的樂趣。　篇二：打乒乓球　　今天下午，我和爸爸媽媽去聊大西校區(qū)爸爸的辦公室打乒乓球。　　　到了爸爸的辦公室，爸爸給我留出一大塊地方。讓我打球，?爸爸的辦公室很大。? 　　　爸爸的辦公室里可沒有乒乓球臺(tái)。我可不是在乒乓球臺(tái)上打的。而是往墻上打的。先向墻上打，再從墻上彈到地上，球再從地上彈到空中時(shí)，再猛地一打球，再讓球彈到墻上……. 　　　一開始爸爸看著我打，我老是向上托。好幾次差點(diǎn)把球打到電風(fēng)扇上去。爸爸就告訴我要向墻上打，不是向上托。我聽了爸爸的話之后，漸漸的我不再向上托了。可我還有一點(diǎn)做得不好，我打球時(shí)總是來回跑，球不聽我的話，一會(huì)兒東跑一會(huì)兒西竄，我想接住球就得來回跑。我就是掌握不好球的方向和力度。我每次打球都打得汗流浹背。　　　在我休息時(shí)，爸爸又給我講了一些打乒乓球要點(diǎn)，讓我打球時(shí)心中只有球，不能走神，要讓球隨人走，不能老是讓人去攆球。我休息了一會(huì)后，又按爸爸的指導(dǎo)練了一會(huì)，果然有進(jìn)步，我越打越帶勁，最好的成績(jī)是我一氣兒打了78個(gè)球。爸爸媽媽看我滿頭大汗，累得氣喘吁吁的,就說今天就練到這里吧!我很不情愿的離開了爸爸的辦公室，和爸爸媽媽一起回家了。　　　以后我還要多加練習(xí)，認(rèn)真掌握技巧，爭(zhēng)取打得更好。篇三：學(xué)打乒乓球　　你們知道中國的國球是什么嗎？沒錯(cuò)！它就是乒乓球！而打乒乓球也因此成了我的最愛。　　　我之所以會(huì)去學(xué)乒乓球，不光因?yàn)橄矚g，還因?yàn)樗梢詮?qiáng)身健體，鍛煉眼力　。而我也屬于"四眼”一族，所以才會(huì)去學(xué)乒乓球。　　　在打乒乓球的那一段時(shí)間，一直很艱苦，早上8點(diǎn)去10點(diǎn)回，到了那里便發(fā)瘋般的練球，休息可以說沒有。我們一次次的練著，一次次溫習(xí)著，我們都非常認(rèn)真，不敢有一絲懈怠，不知不覺已經(jīng)打的非常熟練了。在那兒我學(xué)會(huì)了很多知識(shí)，我像一只剛剛探出地面的竹筍，貪婪地吸收著新鮮的空氣，在我學(xué)的知識(shí)里有發(fā)球，正手攻，反手攻，正反結(jié)合，對(duì)墻打……當(dāng)然在學(xué)的過程中，我也體會(huì)到了傷心，快樂，勝利，失敗，我也感受到只有你從一次次失敗的原因中得到的經(jīng)驗(yàn)，才能促成一次次勝利，才能讓一次次失敗變得有意義，因?yàn)椤笆∧顺晒υ谥浮甭铮《覐氖≈械玫降慕?jīng)驗(yàn)有正對(duì)應(yīng)了一句話：“世上無難事，只怕有心人”。　　　在我學(xué)會(huì)打乒乓球之時(shí)，同樣，也學(xué)會(huì)了如何面對(duì)成功和失敗。　篇四：打乒乓球　　三年級(jí)開始，學(xué)校里同學(xué)們一直流行玩彈子。可是，一天上午，我們的想法忽然轉(zhuǎn)變了！　　這天上午，我們正在花壇上津津有味的打著彈子。突然，看見羅老師和幾個(gè)工人叔叔搬運(yùn)來了很多材料。同學(xué)們都跑去看熱鬧，可誰也不知道這些材料是干什么用的。于是，就爭(zhēng)先恐后地問羅老師，羅老師興奮地說：“這是乒乓球臺(tái)，專門給你們活動(dòng)用的。”聽了這話，我們一蹦三尺高，決定再也不打彈子了，要好好地練習(xí)打乒乓球。　　第二天，我早早的來到學(xué)校。走進(jìn)校門，眼前一亮，兩張乒乓球臺(tái)已經(jīng)裝好，嶄新無比。早操時(shí)，學(xué)校廣播通知：“左邊的球臺(tái)供三四年級(jí)小朋友使用，右邊的球臺(tái)供五六年級(jí)小朋友使用，一二年級(jí)的小朋友最好不要去玩。”第一節(jié)課后，我們急忙拿出球拍，連書都顧不著換，就奔下樓梯，來到操場(chǎng)。這時(shí)操場(chǎng)上一個(gè)人也沒有，我和孫玉翔很快占領(lǐng)了球臺(tái)的兩邊。因?yàn)槲覀z是最要好的朋友，班里的同學(xué)開玩笑地給我們?nèi)×藗€(gè)“名子”——兄弟雙占。我們拿出了圓溜溜的乒乓球，開始了練習(xí)。這時(shí)，打乒乓球的同學(xué)蜂擁而來。孫玉翔說：“誰也不帶”。可我想：“單獨(dú)幾個(gè)人打多沒意思呀，人多樂趣多，我們要來一場(chǎng)比賽。”于是說：“我這邊都帶。”同學(xué)們呼啦一下都跑到我這邊來了。這時(shí)，孫玉翔好像慢慢明白了我的心理，急忙改口說：“我這邊也都帶。”這下又有一半的同學(xué)跑到他的那邊去了。因?yàn)檎n間時(shí)間短，我們實(shí)行了一球制。篇五：我喜歡打乒乓球　　在我七歲時(shí)，爺爺經(jīng)常叫我去打乒乓，我很惱火，可是現(xiàn)在我卻喜歡極了，甚至一去爺爺家就立刻與哥哥“單挑獨(dú)斗”一番。　　就剛前幾天吧，哥哥買了副橫拍，扣起來威風(fēng)極了，老在我面前炫耀，我火，決定與他來單挑。　　“開始！”隨著爺爺一聲大叫，我的心立刻跳得像飛一樣。還好，哥哥一個(gè)長球，我立刻拉起了最擅長的超低球，哥哥說：“卻，太沒用了，我可不吃！”隨后右手一扣，球條件反射般的彈過來。我飛快的一想：怎么打呢？對(duì)了，用超高球，眼看球疾速向我飛奔而來，我把手伸到桌底下，等時(shí)機(jī)一到，飛一般的拎上來，球在空中畫了一條美麗的弧線，恰好落在球桌邊上，“乒”一聲落在地上。“我贏了，我贏了！”我歡呼起來。　　緊接著是最激動(dòng)人心的一刻，如我贏，那他就整局全輸，如他贏，那他還有機(jī)會(huì)。接著就開始了，哥哥橫拿著陸板，手心里冒出了汗，可見他非常緊張。這次挨我發(fā)球，我站得老遠(yuǎn)，把球一扔，板用力一打，球疾速飛奔過去，只聽清脆地“乒”一聲，球落在了他的桌上，我松了一口氣，只見哥哥還是老一套——扣球，我也用超高球，看他怎么辦，沒想到，他竟然回過來了。我不服，一個(gè)長扣，哥哥沒法回，我贏了，高興得一蹦三尺多高。　　事后，我對(duì)哥哥說：“嘿，看來你不行嘛！”哥哥和我都甜甜地一笑。篇六：記一次打乒乓球　　星期天下午，陽光明媚，我和哥哥到文化館打乒乓球。　　我們約定好，誰發(fā)球，另一個(gè)人就拉起來，然后兩人對(duì)拉。　　首先我發(fā)球，我把球發(fā)到哥哥的右邊。因?yàn)槲腋缡亲笃沧樱l(fā)到他的左手沒用，就只好發(fā)到右手。我以為哥哥會(huì)接不起這個(gè)球，沒想到哥哥把乒乓板翻一面，往上面一拉，跟我來個(gè)反拉，球忽拉一下過來了。我也不甘示弱，正好反手回正手，跟他拉個(gè)正拉。嘿！他也來個(gè)正拉，我又反拉，球就忽而上，忽而下，忽而跳個(gè)來，忽而彈過去。就像一顆定時(shí)炸彈似的，我和哥哥都推來擋去。最后，因我的乒乓球板比他的好，更有摩擦力，拉力更強(qiáng)，這顆球就我贏了。　　第二顆球開始了，是哥哥發(fā)球。我開始不講信用了，我就跟哥哥來個(gè)大提抽。哥哥倒沒有跟我反抽個(gè)來，而是把扳子往我這方一搓，球就過來了。還沒等我去接，球已經(jīng)翻過球網(wǎng)，回到哥哥那方去了。這就是哥哥的絕技---回旋，誰叫我不講信用呢？我真是自作自受，“自取滅亡。”　　第三顆球我發(fā)球，哥哥跟我來個(gè)小拉，而我卻大拉。哥哥說：“我不大拉你你還大拉我？看招！”哥哥怒目圓睜雙臂一揮，就來個(gè)猛拉，我急著往后退，沒想到身后卻是一排椅子，一屁股就坐在椅子上，而求卻從我頭頂邊“呼嘯”而過，我只好望球興嘆。　　打乒乓真有趣。我的夢(mèng)想就是當(dāng)個(gè)國際乒乓球運(yùn)動(dòng)員，像馬琳一樣為國家爭(zhēng)光！

百度就歐克了、、

百度或者借閱乒乓球教程這本書里面有乒乓球的歷史發(fā)展等等