用梨半個(甜味用一個)、綠豆50克、冰糖2000克(甜味用一點(diǎn))、甜綠豆雪梨湯,金針菇雪梨湯【功效】金針菇又名“無愁姑娘”，具有利尿、消炎、解毒的功效,【做法】將金百合、黑木耳用清水浸泡片刻，洗凈，雪梨洗凈，切塊,2、雪梨去皮切小塊,將切好的雪梨倒入煮好的綠豆鍋中一起煮,雪梨的甜度融入綠豆湯，香甜可口,2.梨最好用雪梨，雪梨糖分多。
金針菇雪梨湯【功效】金針菇又名“無愁姑娘”，具有利尿、消炎、解毒的功效。【食材】金針19g，黑木耳19g，雪梨5片，瘦肉225g，蜜棗4個，無花果4個，陳皮1小塊，鹽適量。【做法】將金百合、黑木耳用清水浸泡片刻，洗凈，雪梨洗凈，切塊。將陳皮泡軟，刮去果肉。2.將瘦肉洗凈，焯水，然后將蜜棗和無花果沖洗干凈。燒開適量水，加入金針、黑木耳、雪梨、瘦肉、蜜棗、無花果、陳皮。煮沸后，小火煨約90分鐘，加鹽調(diào)味。
用梨半個(甜味用一個)、綠豆50克、冰糖2000克(甜味用一點(diǎn))、甜綠豆雪梨湯。將四季豆用清水洗凈，不要浸泡，放入鍋中，倒入浸泡過四季豆的冷水中，燒開。將水煮沸2分鐘，用勺子將水加入煮沸的綠豆鍋中。一次不要加太多水，讓鍋里的開水平靜下來。重復(fù)此步驟幾次，直到2000克水完全加入。將切好的雪梨倒入煮好的綠豆鍋中一起煮。撇去漂浮的綠豆殼，煮10-15分鐘左右。煮熟后基本沒有綠豆殼，吃的時候不影響口感。雪梨的甜度融入綠豆湯，香甜可口。成品，吃吧！提示1。第一次從鍋里煮綠豆的時候，只要把水噴在綠豆上就可以了，不要倒太多，然后逐漸加水。2.梨最好用雪梨，雪梨糖分多。患高糖癥的人可以替代冰糖，糖尿病人可以放心食用。
3、冰糖 雪梨湯的做法步驟食材:雪梨一個，黃冰糖適量，銀耳半個，紅棗3個，枸杞適量。步驟:1，先把銀耳提前泡在水里，然后切成片。2、雪梨去皮切小塊，3.準(zhǔn)備一個燉鍋，放入銀耳，雪梨和黃冰糖。如果你喜歡吃紅棗，可以加紅棗，往里面倒水，不要任何食材，4.將其放入燉鍋中，在水中燉1.5小時。燉好后加入枸杞即可食用，5.制成。
