女性腎陰虛損吃什么好:腎陰虛損是腎虛的一種，是中醫術語，指腎陰不足，也稱腎水不足或真陰不足，通常是腎陰-0患者在飲食上要特別注意，堅決禁止辛辣、辛辣食物，多吃涼燥食物,每個人都有腎虛的問題，但是嚴重的腎虛有很多種，其中腎陰腎虛和腎陽虛最為常見,分為腎虛腎陽虛(腎氣虛)和腎陰虛,女性腎虛也分三種，但女性顯示腎陰腎虛更常見。

腎虛不分男女，治療上沒有太大區別。分為腎虛腎陽虛(腎氣虛)和腎陰虛。腎陽虛:四肢尤其是下肢冷，頭暈耳鳴，面色發白，腰膝酸軟疼痛，神疲乏力，性功能減退，五時泄瀉，或小便長，夜尿頻，婦女宮寒不孕，舌淡苔白，脈沉弱，尤以尺脈為甚。治療原則:補腎益氣，壯陽。最常用的藥丸是金匱腎氣丸腎陰虛證:腰膝酸軟，五心煩熱，形體消瘦，頭暈耳鳴，失眠多夢，顴骨發熱，盜汗，咽干，月經稀少，閉經，崩漏，不孕，小便短赤。舌苔少，脈細。治療原則:滋陰補腎最常用的方劑是六味地黃丸。

女性腎虛也分三種，但女性顯示腎陰腎虛更常見。如果出現腎陰虛的癥狀，也就是我們所說的腰酸、乏力、午后潮熱，讓人感到很煩躁，或者兩個顴骨都有發紅潮熱，或者口干、咽干、頭暈、耳鳴等陰虛癥狀，可以用六味地黃丸進行調理和治療。除此之外，女性還可以表現出腎陽虛、腎氣不足的癥狀。當腎氣不足時，我們可以服用腎氣丸進行調理。如果進一步發展，出現了腎陽虛的癥狀，就是我們的身體怕冷，夜尿頻率高，或者凌晨腹瀉等癥狀，可以加一些能補腎陽、溫里散寒的中藥。比如附子、肉桂、鹿茸，再加上一些補肝腎、強筋骨的藥物，比如杜仲。和菟絲子，可用于調節和治療腎氣虛和腎陽虛。

腎虛不是大病。但也不能忽視！每個人都有腎虛的問題，但是嚴重的腎虛有很多種，其中腎陰腎虛和腎陽虛最為常見。首先你要確定自己是腎陽虛還是腎陰虛。不要盲目用藥，否則會適得其反。《黃帝內經》反復論述不良精神心理狀態對人體器官的損害，認為怒傷肝，喜悲，思傷脾，憂肺，恐傷腎。心情會直接影響雌激素的分泌。所以保持良好的心態更有利于健康身體的恢復。

女性腎陰虛損吃什么好:腎陰虛損是腎虛的一種，是中醫術語，指腎陰不足，也稱腎水不足或真陰不足，通常是腎陰-0患者在飲食上要特別注意，堅決禁止辛辣、辛辣食物，多吃涼燥食物。第二個方面是藥補，常用的有白質地黃丸和六味地黃丸，都是地黃中很好的補腎藥物，另外，如果配合藥物辨證治療，對于滋陰清熱會更有意義。