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1，什么時候泡腳好呢
2，泡腳什么時間最好
3，什么時候泡腳好
4，什么時候泡腳最好
5，哪個時間泡腳比較好
6，什么時間泡腳比較好

1，什么時候泡腳好呢

睡覺前

什么時候泡腳好呢

2，泡腳什么時間最好

晚上八點？

泡腳什么時間最好

3，什么時候泡腳好

如果有條件，一天三頓飯，也可以一天泡三回腳，水要溫熱，而不是燙，按摩玩溫柔，而不是刺激，腳趾按摩可以促進腸道心臟，足底按摩可以舒緩情緒，安神！

什么時候泡腳好

4，什么時候泡腳最好

晚上睡覺前泡腳最好，緩解疲勞，有利睡眠

晚上，睡覺前！

秋冬季臨睡前和感覺腳部寒冷的時候，用熱水泡腳，舒張血管，促進血液循環，防止腳部凍傷。

5，哪個時間泡腳比較好

晚上睡覺前泡腳可以有效舒緩神經，提高睡眠質量

晚上睡覺前,平時步行多了,腳動多了,天冷的時候都應該用熱水泡泡腳.

晚上8點左右，或睡覺前1小時

6，什么時間泡腳比較好

每天晚上泡腳是非常好的習慣通常泡腳的時間由泡到出汗為宜水溫適自己能接受的溫度一開始可以溫度稍低然后邊泡邊加如果有機會在下午4點到5點泡是最好的特別是老人因為這時補腎效果最好泡完腳好應多喝水能補充流失的水分泡腳最好泡到小腿泡腳不能時常加鹽這是不好的我說的不論是什么鹽，加鹽泡腳會傷腎通過熱水泡腳很容易被吸收，所以最好是什么都不要加！如果是腳會癢時加酸醋很好如果早上起床容易流鼻涕可在泡腳時梳頭一百下捏耳朵一百下把鼻頭搓熱小孩子可以只洗洗就好

睡前最好

睡前泡腳(飯后一小時) 一.溫水(40--50度)以舒服為標準,涼了不斷加熱水. 二.時間(20--30分鐘)以全身舒展放松出汗為度. 意見建議: 三.加姜(棗大的一塊):煮開,適用初起風寒感冒,風濕,類風濕,關節病. 加紅花一小把:紗布包煮開可用兩次,適用靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環不好,腿腳麻木或青紫等淤血癥.

晚上最好，吃過晚飯，燒上一盆水，邊泡腳邊看電視，一兩個小時后待渾身熱起來后再入睡。不過有三點要注意：1、泡腳首先要注意時間不能太長，最多半個鐘頭，否則雙腳的局部血液循環長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血。2、要注意飯后半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使老人營養不良。3、泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。腳又被稱作人體的第二心臟，這是因為現代科研已經證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。正確足浴步驟　　先將腳放入３７℃左右的水中，然后讓浴水逐漸變熱至４２℃左右即可保持水溫，足浴時水通常要淹過踝部，且要時常搓動。不適合足浴的人群　　嚴重心臟病患者；腦溢血未治愈者；足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者；出血性疾病、敗血病等患者；對溫度感應失去知覺者；嚴重血栓患者；心臟病患者；孕婦；小孩（應在成人幫助下使用）；對溫度感應遲鈍者（應控制好溫度，避免燙傷），上述人群不適合足浴。泡腳小偏方　　鹽泡：溫水中加入兩大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通便的效果。　　姜泡：溫水中加入幾塊打扁的老姜生姜，姜有散寒、除濕的作用。　　酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。　　檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。　　醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。泡腳小貼士　　泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜。

最好晚上睡覺前，泡完腳睡得更香。有時間的話早上也可以泡，在吃完早飯后或者晨煉后吧。