籃球傳球，籃球傳球是的規(guī)則都有什么

來源：整理時(shí)間：2023-10-13 22:14:26 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，籃球傳球是的規(guī)則都有什么

傳球講究時(shí)機(jī)，速度

籃球傳球是的規(guī)則都有什么

2，打籃球怎樣傳好球提高傳球質(zhì)量減少失誤

籃球方面主要是靠意識(shí)，當(dāng)然個(gè)人能力也是一方面，傳球也相當(dāng)重要，多看看NBA上面別人是怎么傳球的，他們一般不會(huì)單手甩球，大部分都是球靠胸部然后推甩出去的，這個(gè)具體怎樣還是要自己感覺吧，望你技術(shù)越來越好

打籃球怎樣傳好球提高傳球質(zhì)量減少失誤

3，籃球要怎樣練好傳球

背后傳球練習(xí)方法和注意事項(xiàng) 對(duì)手的感覺能力要求應(yīng)該比較高的~ 背后傳球的確是一項(xiàng)很好的技術(shù) 但是如果做的不好的話很容易造成失誤~ 練習(xí)的方法~：面對(duì)傳球隊(duì)員~左腳向前跨一步~用右手背后傳球~注意抖宛~球從中指和食指之間傳出~注意運(yùn)用抖腕動(dòng)作！再有我想還得分兩種情況吧：1、反彈球，也就是擊地的點(diǎn)要選擇準(zhǔn)確；2、直接傳到隊(duì)友手里，高度和力量要控制好！要不然很容易出現(xiàn)失誤，從而浪費(fèi)進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，造成被動(dòng)的局面。擊地的話球的落點(diǎn)是在對(duì)方和自己距離離對(duì)方1/3處。彈起后在對(duì)方的胸前~注意接擊地傳球的時(shí)候手是上下分開的`不是左右~

籃球要怎樣練好傳球

4，打籃球什么時(shí)候傳球最好

隊(duì)友出現(xiàn)空位且他本人最擅長(zhǎng)的投籃位置的時(shí)候

趁對(duì)手不注意的時(shí)候

睡覺時(shí)或被人打的快殘的時(shí)候應(yīng)迅速傳球

隊(duì)友跑到最合適的位置

傳球時(shí)機(jī)： 1.自己被包夾或者是感覺手感不佳時(shí)最好傳球 2.隊(duì)友處于無人防守狀態(tài)下或者是位置很好，處于他完全可以投籃得分的點(diǎn) 3.快攻中，對(duì)手快下尾隨防守而你有隊(duì)友跟進(jìn)的情況下，選擇傳球比自己強(qiáng)上更好，更安全，更有把握。 4.陣地戰(zhàn)中，對(duì)方整體防守很嚴(yán)密，幾乎沒什么漏洞，這時(shí)可以選擇不停的傳球，通過球的轉(zhuǎn)移拉開對(duì)方的防守，同時(shí)消耗其體能。 5.比賽進(jìn)行到最后關(guān)鍵階段，比分膠著，而己方稍等領(lǐng)先，比賽時(shí)間只剩最后一兩次進(jìn)攻，這時(shí)可以拉開陣型，選擇傳球，消耗比賽時(shí)間，讀秒進(jìn)攻，做到留最少的時(shí)間甚至不留時(shí)間給對(duì)方反擊。

隊(duì)友處于最佳的投射位置時(shí)。

5，籃球的運(yùn)球傳球技術(shù)

1，運(yùn)球應(yīng)該用手指，而不是手掌。因?yàn)檎菩牟粔蜢`敏，無法精確運(yùn)球時(shí)的重心高度及方向。2，運(yùn)球高度最好不要超過腰部，運(yùn)球時(shí)手腕要放松，用向下擠壓動(dòng)作拍球，而不是抽打動(dòng)作。要訓(xùn)練兩只手都能熟練地運(yùn)球。3，在球場(chǎng)上運(yùn)球的時(shí)候，千萬不要低頭看手上的籃球。比賽和訓(xùn)練不一樣，比賽相當(dāng)于進(jìn)入了戰(zhàn)場(chǎng)，必須眼光四方，耳聽八路，時(shí)刻注意對(duì)手和隊(duì)友的位置等等。4，運(yùn)球技術(shù)需要注意四個(gè)配合環(huán)節(jié)，身體姿勢(shì)、手臂動(dòng)作、球的落點(diǎn)和手腳協(xié)調(diào)。5，傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應(yīng)該盡可能地張開，手腕要有彈性。6，雙手擊地傳球的技術(shù)要領(lǐng)與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時(shí)手指向下有力，使球碰地板反彈后，到達(dá)接球隊(duì)友的腰部位置。7，低手傳球是一種近距離的傳球，通常用于將球傳遞給離自己較近的隊(duì)友：用手指托住球的下半部，伸臂出球時(shí)，向傳球方向邁一步，做隨球動(dòng)作時(shí)固定手腕，也將球傳向接球隊(duì)友的腰部位置。

運(yùn)球的技術(shù)是常常運(yùn)球，讓手感慢慢提升，加上經(jīng)常底運(yùn)球會(huì)讓你的過人更加靈活！！。傳球的技術(shù)其實(shí)很簡(jiǎn)單，但是也很重要，傳球是需要你運(yùn)用兩手手掌，張到最大的拿住籃球，然后放在胸口，雙手使出全力，用手指把籃球波出去。以后的就靠自己悟了加油吧！！~

球出手的時(shí)候手指與球摩擦的感覺很重要，其實(shí)還是一個(gè)感覺~~~多玩球自然就好了，另外運(yùn)球方面建議左右手都要有一定加速、帶球和變相的能力，這樣過人才比較容易~

傳球：雙手拿球形狀成八字，然后把球放在胸口位置，推出（球要轉(zhuǎn)，這個(gè)不知道怎樣教你，總之你靠自己的感覺推出旋轉(zhuǎn)就好，傳球一定要有力，而且要使接球人在胸口接球，接的舒服。運(yùn)球難教，第一肯定是運(yùn)球多，然后單手把球推出，再收回來，中間不可以停球，不停單手的推出收回。。要換手。一只手一百次一組。一天一只手做兩組。然后熟練后，要練更深層的。后面的就很難教了。希望你可以練得成功

運(yùn)球多練練指力，要靈活，當(dāng)然運(yùn)到隨心所欲那最好啦，多看看職業(yè)球員運(yùn)球，有球感。傳球嘛。無論用什么方法，只要傳到別人手里。達(dá)到準(zhǔn)確，快速。慢慢的就順手啦，順手的時(shí)候只要稍微調(diào)整一下手型姿勢(shì)就哦啦！！

6，籃球傳球講究什么

防比你厲害很多的，從他還沒拿球就防，防到對(duì)方接不到球。以防突破為主，中遠(yuǎn)距離投籃只需伸手干擾，絕不隨便起跳去蓋，易被晃。盡量不要讓對(duì)方突破和空位投籃，盡量迫使對(duì)方遠(yuǎn)距離難度變扭（后仰，后跳，轉(zhuǎn)身，飄移，側(cè)跳）投籃。并同時(shí)想各種動(dòng)作，辦法給對(duì)方施加心里壓力。籃下要展示身體硬度！！！尤其上肢力量。打亂對(duì)方的節(jié)奏——斷球，但不要真的撲上去斷，嚇一下，有干擾就行。籃下一對(duì)一防守，不要輕易起跳！，起跳就一定要手拍下對(duì)方的球！——哪怕他還沒出手，一拍就要一下從對(duì)方手里把球拍掉！否則容易被打2+1。學(xué)會(huì)補(bǔ)防積極，···籃下補(bǔ)防可以起跳去蓋。防守籃板靠籃下卡位，不是青蛙袋鼠一樣亂蹦亂跳。謝謝采納！！

你是一個(gè)比較注重團(tuán)隊(duì)合作的了，是準(zhǔn)備做一名控球后衛(wèi)么？那將是一支正規(guī)球隊(duì)靈魂的存在個(gè)人認(rèn)為最基本的過硬的控球本領(lǐng)，如果自己練球都保護(hù)，只是匆忙的傳出手失誤率必然會(huì)達(dá)到一個(gè)火星的高度的；那么接下來就是很好的大局觀念了，對(duì)于隊(duì)友的跑動(dòng)位置的提前判定，球場(chǎng)上防守方面的漏洞的發(fā)現(xiàn)，如果你的傳球可以帶動(dòng)隊(duì)友的進(jìn)攻步伐將會(huì)是最完美的，這樣也會(huì)把在進(jìn)攻中你的傳球變成點(diǎn)睛之筆，這點(diǎn)在現(xiàn)在講求個(gè)人身體素質(zhì)與技巧的大環(huán)境下將是球場(chǎng)上觀眾為你歡呼甚至為你的球隊(duì)歡呼的法寶；手腕的靈活度與力量，靈活是為了像上面朋友們說的可以給你的傳球加上假動(dòng)作，華麗的突破傳神的助攻充滿野性或是美感的扣籃都是籃球場(chǎng)上的亮點(diǎn)，速度不是每個(gè)人都可以做到的，但是練習(xí)還是可以提高一些的，簡(jiǎn)單的就是俯臥撐，還可以附加“伸掌握拳”是那種你感覺把力量都加到手指關(guān)節(jié)上的那樣，每組一百下，一般做到60的時(shí)候會(huì)有很強(qiáng)烈的酸痛感堅(jiān)持下來不要求速度，會(huì)有一些幫助的；還有的就是對(duì)隊(duì)友的認(rèn)知與交流，了解他們的進(jìn)攻防守積極性和表現(xiàn)欲望，尤其是在他們的“關(guān)鍵人物”在場(chǎng)觀看比賽時(shí)給他們一個(gè)漂亮的助攻，給他們一個(gè)展示自己的機(jī)會(huì)，他們的活力會(huì)帶領(lǐng)你的球隊(duì)走向勝利的。說道這里就外帶一點(diǎn)，球隊(duì)的氣勢(shì)是比賽的另一個(gè)因素了，每個(gè)人都積極防守進(jìn)攻，你的球隊(duì)才會(huì)有支持者，你們就已經(jīng)取得了比賽的勝利，因?yàn)榛@球的娛樂精神就在你們的身上

有這四點(diǎn) 快速準(zhǔn)確穩(wěn)定時(shí)機(jī) 這些都是傳球要注意的快速看好隊(duì)友的位置做好傳球位置的判斷利用空位迅速的傳出去制造機(jī)會(huì) 準(zhǔn)確傳給隊(duì)友的球要非常準(zhǔn)確位置不同傳出去的路線也不同中鋒的高吊球啦後衛(wèi)之間的胸前互傳前鋒的擊地而且球的落位要恰倒好處不能亂玩穩(wěn)定傳球時(shí) 頭腦一定要冷靜有空位時(shí) 也要看好他有沒有防守隊(duì)員跟住或者是投球位置不夠好這些都是看穩(wěn)定你一著急什麼都沒了時(shí)機(jī) 這樣的傳球你可以看下《魔術(shù)師約翰遜》《史蒂夫納什》《賈森基德》《克裏斯保羅》他們傳的球具有觀賞欣賞和學(xué)習(xí)價(jià)值那是因?yàn)樗麄兡苷莆盏絺髑虻淖罴褧r(shí)機(jī) 一有空隙那球就從不同的方向傳過去十分美妙

果斷！一定要具備良好的心理素質(zhì)。

準(zhǔn)確。視野

講究的是視野，還有你個(gè)人的意識(shí)，還有你的籃球智商，當(dāng)然還有你對(duì)你隊(duì)友的了解，不同的隊(duì)友喜歡不同的接球方式。還有你隊(duì)友的跑位。