靈芝罐增強人體免疫力；這是因為靈芝中含有具有抗癌作用的多糖，此外，還含有豐富的鍺,鍺可以通過誘導人體產生干擾素，從而增加免疫力，發揮其抗癌作用,二、蜂膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒和細菌的能力，使人體免疫系統處于最佳的動態平衡狀態，稱為天然免疫增強劑,:都有明顯效果-1免疫力,吃以下食物可以提高免疫力和抵抗力:1。
吃以下食物可以提高免疫力和抵抗力:1。靈芝罐增強人體免疫力；這是因為靈芝中含有具有抗癌作用的多糖，此外，還含有豐富的鍺。鍺能加速人體新陳代謝，延緩細胞衰老，通過誘導人體產生干擾素發揮其抗癌作用，從而增加免疫力
增強除了運動，還有幾個方法可以避免疲勞:第一，多吃五谷雜糧，夏天一定要每天吃一碗五谷雜糧，不僅對身體好，還有美容作用，可以保持皮膚彈性，延緩衰老。可以多吃五谷米飯，麥片包或者全麥食品，可以。二、蜂膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒和細菌的能力，使人體免疫系統處于最佳的動態平衡狀態，稱為天然免疫增強劑。第三，蘑菇能促進白細胞的抗感染。長期以來，人們把蘑菇當作食物來改善免疫力，還可以促進白細胞的產生和活動，使其更具有預防性。
3、吃什么食物能提高 免疫力1、靈芝:靈芝增強人免疫力；這是因為靈芝中含有具有抗癌作用的多糖，此外，還含有豐富的鍺。鍺可以通過誘導人體產生干擾素，從而增加免疫力，發揮其抗癌作用，2、鮮蘿卜:因為富含干擾素誘導劑，具有免疫功能。3.人參蜂王漿:能提高機體的免疫力和內分泌調節能力，含有具有抗癌作用的蜜蜂乳酸，4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車陽、百合等。:都有明顯效果-1免疫。
