到了80年代中期，包括中央人民廣播電臺在內的所有電臺都悄然停播了廣播體操節目,為了挽救廣播體操，國家體委決定編一套“難、新、美、全”的新操,在這樣的指導思想下，第七set廣播體操被發布了,1990年5月8日，體委繼續推出第七set廣播體操,第七set廣播體操為什么刪了就復雜了。
1990年5月8日，體委繼續推出第七 set 廣播體操。當時最著名的體操運動員李寧被專門請來做模特，做掛圖。但根據后來的調查，普遍反映第七 set的動作有難度。因為10個動作中，8個動作采用八拍一循環的動作結構，動作數量多，上肢動作多，下肢動作少，音樂也不理想，不容易學習和掌握。第七 set 廣播體操為什么刪了就復雜了？這與當時的社會變革密切相關。20世紀八九十年代，中國社會發生了翻天覆地的變化。國外迪斯科、健美操、傳統太極拳、氣功、武術等運動蓬勃發展，人們健身活動的選擇性越來越強。到了80年代中期，包括中央人民廣播電臺在內的所有電臺都悄然停播了廣播體操節目。為了挽救廣播體操，國家體委決定編一套“難、新、美、全”的新操。在這樣的指導思想下，第七 set 廣播體操被發布了。
2、 第七套 廣播體操第一版本的跳躍運動是怎樣做的呢?9。跳的前八拍:1:跳，兩腿分開著地，雙手同時叉腰，2:跳起來，換腿落地。3:跳起來，換腿落地，4:跳起用腿著地，同時放下手直立。5:跳起，雙腿左右分開落地，雙臂從側面向頭部擊掌，6:跳起，雙腿著地，左右擊掌。7:跳起，雙腿左右分開落地，雙臂由側向前擊掌，8:跳起，雙腿直立落地。第二、三、四八拍:與前八拍相同，要求:1。前腳掌起跳，雙腿完全蹬直，2.鼓掌時，伸直雙臂。
