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我們應該避免一些負面影響，如excessedfatandsugar。此外，大量的咖啡也是有害的。最后，在第十六個重要的問題之后.

我的活動設計方案:(1)活動目的:通過本活動的開展，使學生正確認識生活中的困難和逆境，提高心理承受能力，從容應對挫折和逆境，形成良好的人生態(tài)度，養(yǎng)成勇于克服困難、開拓進取的優(yōu)秀品質。面對學習生活中的困難和逆境，我能冷靜應對，積極采取措施，度過“難關”。(2)①比如貝多芬失聰三十年，創(chuàng)作了《英雄交響曲》、《合唱交響曲》等世界著名的作品；桑蘭因意外受傷致殘，身體殘疾認定，被授予優(yōu)秀殘疾青年稱號；司馬遷入獄，使他成為“史家杰作，離騷無韻”等“史記”。

樓主，首先你只是想要提綱，所以我給你一個答案結構，你可以在中間加上詳細的演講部分。那我就以我大學競選宣傳部長的經驗留給你吧。導讀:各位校領導老師，你們自己也知道。我叫XXX，是XX年級XX班的學生，今年XX歲。這一刻我是多么的激動和不安。(那你要為你的下文演講做好鋪墊。需要的是激情和青春活力。

熱愛生活、、、、(然后開始小范圍的說)我在學習上有多認真。演講馬上寫下過程詞。在關鍵地方引出下一個話題時要小心；(學完了，我就說說人生。)在座的各位領導。老師常說，學習時間要合理利用。我充分體現和發(fā)揚了這種精神(然后開始熱愛生活演講)。活下來之后，必須進入最關鍵的時候，競選。(也是聯系)國家和學校提倡我們新一代學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

親愛的老師同學們；大家好！我今天要的題目演講是“我愛我的祖國，獻給我的祖國”。在遙遠的東方，有一個非常美麗的國家，那里有一片廣闊的土地。她神奇而廣闊。巍峨的泰山是她的脊梁。在地圖上，她是一只昂首挺胸的公雞。她美麗而富有。她是我們的祖國，中國。幾千年來，我們的祖國被不平等條約踐踏。今天的中國和以前不一樣了。祖國現在有燦爛的歷史文化和發(fā)達的科學技術。

講述當年的繁華，似乎在控訴英法聯軍犯下滔天罪行。圓明園讓我們銘記過去的恥辱，銘記民族的仇恨，更加弘揚祖國。讓我們都和以前弱小的中國說再見吧，不讓歷史重演。今天，作為一個中國人，我們能不驕傲嗎？我們應該努力學習來回報我們偉大的祖國。我們要努力發(fā)展，她會飛得更高更遠。預計將是最璀璨的東方明珠。