3.過勞:-1/的強度大，會讓學生感到緊張和疲勞，從而導致上課犯困,熬夜:現在很多同學喜歡熬夜，導致白天精神狀態特別不好，經常犯困,2.疾病因素:感冒了，吃藥也會導致犯困，睜不開眼睛，影響學習,學習你還是要靠興趣,學習講究方式方法，科學用腦，合理安排學習時間，做到勞逸結合。

1。學習講究方式方法，科學用腦，合理安排學習時間，做到勞逸結合。如果孩子感到疲倦、困倦，不要勉強支持閱讀，尤其不要“開夜車”，以免形成不良習慣。最好不要讓孩子睡前通過看書來幫助睡眠，因為這種習慣最容易形成“一看書犯困...2.幫助孩子選擇符合認知能力的閱讀材料，循序漸進地閱讀。閱讀是一個循序漸進的過程。過早接觸先進知識會讓孩子產生抵觸情緒，不愿意做更多嘗試。應該讓孩子通過不同階段、不同層次的閱讀來提升閱讀能力。3.為孩子創造一個協作的閱讀環境，激發孩子的閱讀熱情和分享交流的欲望。從孩子們的角度來看，有一個協作的閱讀環境是非常重要的。和同齡人一起閱讀時，他們更有群體認同感和歸屬感，能從小組討論中感受到樂趣和受益。

可以嘗試選擇性聽課，看個人判斷。大學里確實有不少課，很無聊。你可以在這些課上看書，睡覺，只要你認為你能通過期末考試，都沒關系。畢竟我就是這么做的，我也有同感~你也可以選擇蹭其他你覺得有趣的課，比如我們學校會有一節酒類歧視的課。但是不逃課，點名總是猝不及防。學習你還是要靠興趣。如果注意力不夠集中，可以選擇看學習視頻。研究表明，人類對動態事物的專注度高于靜態事物。

Class 犯困可能是經常熬夜，過度勞累，或者生病引起的。常見原因如下:1。熬夜:現在很多同學喜歡熬夜，導致白天精神狀態特別不好，經常犯困。經常熬夜對身體影響很大，不僅會影響工作效率和學習，還會對身體產生不良影響，所以同學們一定要保持充足的睡眠。2.疾病因素:感冒了，吃藥也會導致犯困，睜不開眼睛，影響學習。一定要注意預防，積極鍛煉，預防感冒。此外，還會出現腦部供血不足、頸椎病、低血糖等癥狀。3.過勞:-1/的強度大，會讓學生感到緊張和疲勞，從而導致上課犯困。應該及時了解犯困的原因，然后做好保健。好好睡覺，保持身體健康，提高免疫力。上課想睡覺的時候，態度要端正，經常做筆記，或者站起來聽課，這樣才能遏制自己的思想，提高效率。平時也要保證充足的睡眠，多運動。

{3。